Rèn luyện 7 thói quen để sở hữu cuộc sống một mình chất lượng

Sống một mình mà không rèn luyện tài nghệ nấu ăn thì thật phí phạm. Được ăn những món ngon do chính tay mình nấu là điều vô cùng hạnh phúc.

Đà Lạt: Hơn 60 thanh thiếu niên tham gia trải nghiệm làm chiến sĩ cảnh sát cơ động

Sáng 28/6, tại Phòng Cảnh sát Cơ động Công an tỉnh Lâm Đồng, Đoàn Phường 4, TP Đà Lạt phối hợp với Đoàn Cảnh sát Cơ động Công tỉnh Lâm Đồng đã tổ chức chương trình trải nghiệm 'Chúng em là chiến sĩ Cảnh sát cơ động'.

8 việc người thành công thường làm trước khi ngủ, bạn cũng nên thử để đạt hiệu quả đáng kinh ngạc

Điều cuối cùng bạn làm trước khi đi ngủ có xu hướng tác động đáng kể đến tâm trạng và mức năng lượng của bạn vào ngày hôm sau.

Những điều người thành công làm trước khi ngủ

Nhiều người thành công có thói quen đặt báo thức cho giờ đi ngủ, viết nhật ký, dọn dẹp hộp thư điện tử vào buổi tối. Điều này giúp họ dễ ngủ và thức dậy hứng khởi vào sáng hôm sau.

Nghiên cứu chỉ ra điều gì xảy ra nếu bạn thức dậy trước khi có báo thức?

Các chuyên gia về giấc ngủ nói rằng thức dậy vài phút hoặc thậm chí vài giờ trước khi báo thức không phải là một hiện tượng mới, nhưng nó có thể gây ra cho mọi người sự khó chịu đáng kinh ngạc.

Thói quen của những người luôn đúng giờ

Coi trọng sự đúng giờ, luôn có lịch trình hàng ngày, không làm quá nhiều việc, nghĩ trước về mọi thứ là thói quen của những người không bao giờ đến trễ trong mọi cuộc hẹn.

Hà Myo và 'Ký sự Trường sa'

Mới đây, ca sĩ Hà Myo và chồng là nhạc sĩ Thế Phương VBK đã có chuyến công tác tại Quần đảo Trường Sa.

Hà Myo và hành trình mang 'Ký sự Trường sa' ra đảo xa

Mới đây, ca sĩ Hà Myo đã có chuyến công tác tại Quần đảo Trường Sa cùng Đoàn công tác số 3 trong vòng 9 ngày. Đây là lần thứ hai Hà Myo vinh dự được đến Trường Sa.

Lợi ích không ngờ của việc thức dậy sớm

Khi bạn đã tập được việc thức dậy sớm là một thói quen thì sẽ cảm thấy cơ thể thoải mái, duy trì được chế độ ăn uống tập luyện đều đặn.

Huawei trình làng đồng hồ thông minh Watch Fit 2, giá từ 3,3 triệu đồng

ng hồ thông minh Huawei Watch Fit 2 được tăng kích thước màn hình, trang bị khả năng chống nước và nâng cấp tính năng theo dõi tập luyện.

Google Asisstant đã có thể cài đặt trên Samsung Galaxy Watch 4

Theo thông báo mới nhất của Samsung, trợ lý ảo Google đã có thể cài đặt trên Galaxy Watch 4.