Trong bối cảnh ngành giáo dục đang nỗ lực đổi mới toàn diện, cuộc tranh luận về việc sử dụng một hay nhiều bộ sách giáo khoa đã trở thành tâm điểm của dư luận.
Tâm điểm tập 2 Sao nhập ngũ là sự xuất hiện của Thượng úy Lê Hoàng Hiệp. Anh trực tiếp hướng dẫn Bình An và Huỳnh Anh thực hiện các bài tập.
Từ kẻ trắng tay, ly hôn, người đàn ông Trung Quốc đổi đời sau 1.000 ngày tập luyện kiên trì, hút hơn một triệu người theo dõi.
Tổng thống Ukraine Volodymir Zelensky gạt bỏ đề xuất của Nga, không chấp nhận chuyện rút quân khỏi vùng Donbas, cho rằng yêu cầu này sẽ tước đi các tuyến phòng thủ kiên cố của Kiev và mở đường cho những cuộc tấn công mới.
Dành ít nhất 5-10 phút để thực hiện các bài tập khởi động như xoay cổ tay, cổ chân, căng cơ bắp chân, đùi và hông trước khi đi bộ sẽ giúp bạn giảm nguy cơ chấn thương.
Tôi cố gây ấn tượng với cô ấy - không phải bằng ngoại hình, dĩ nhiên - mà bằng khả năng hoàn thành bài tập vượt trội của mình.
Chế độ học tập ChatGPT tạo không gian học tập riêng, giúp bạn ôn luyện hiệu quả như có gia sư cá nhân đồng hành, hỗ trợ giải bài và phát triển tư duy.
Nhiều người không thể ngờ trước kết quả mà bé học sinh đưa ra.
Khi nói đến phòng ngừa ung thư, hầu hết mọi người đều chọn các bài tập aerobic như đi bộ, chạy bộ, thể dục nhịp điệu, chơi bóng... Tuy nhiên, có một hình thức tập luyện thường bị bỏ qua nhưng lại hiệu quả hơn nhiều so với tập thể dục thông thường trong việc chống ung thư đó là bài tập kháng lực. Nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng chỉ cần 45 phút tập luyện kháng lực có thể ức chế đáng kể sự phát triển của tế bào ung thư.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Leicester ở Anh đã công bố một nghiên cứu trên tạp chí Nature đã điều tra dữ liệu di truyền và tốc độ đi bộ của hơn 400.000 người, cho thấy có mối quan hệ nhân quả giữa tốc độ đi bộ và tuổi thọ. Kết quả chỉ ra rằng tốc độ đi bộ càng nhanh thì telomere của bạn càng dài và bạn càng sống lâu hơn.
Hải quân Nga thông báo, các tàu chiến của nước này và Trung Quốc đã tiến hành bài tập bắn đạn thật trong giai đoạn cuối của cuộc tập trận 'Tương tác trên biển Nga-Trung 2025'.
Nhiều sách giáo khoa (SGK) được các nhà trường yêu cầu phụ huynh mua trọn bộ cho học sinh. Tuy nhiên, rất nhiều cuốn sách bài tập, sách tham khảo… học sinh không hề dùng đến, gây lãng phí lớn. Đây là chuyện không mới nhưng luôn nóng.
Với phương châm 'sống vui, sống khỏe, sống có ích', nhiều câu lạc bộ dưỡng sinh của người cao tuổi trong tỉnh đã được thành lập, duy trì. Đây vừa là sân chơi bổ ích vừa là nơi chia sẻ niềm vui của người cao tuổi.
Một nghiên cứu mới tiết lộ rằng lựa chọn bài tập thể dục phù hợp với tính cách giúp bạn duy trì thói quen lâu dài và tận hưởng việc luyện tập hiệu quả hơn.
Tập thể dục không chỉ giúp tăng cường tuần hoàn máu và nâng cao sức đề kháng, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết cho người bệnh tiểu đường.
Đội tuyển nữ Việt Nam chuẩn bị bước vào hành trình tại giải vô địch Đông Nam Á 2025 trên sân Lạch Tray với các buổi tập luyện từ HLV Mai Đức Chung.
Bài kiểm tra thể lực cho học sinh được Tổng thống Donald Trump khôi phục là một chuỗi bài tập nhằm đánh giá sức bền, sức mạnh và sự linh hoạt, bao gồm: chạy 1,6km, chống đẩy, gập bụng, hít xà và bài kiểm tra kéo giãn cơ thể 'ngồi và với'. Chương trình từng được áp dụng bắt buộc tại các trường công lập.