7 loại vitamin giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch

Xơ vữa động mạch là tình trạng động mạch hình thành các mảng vữa và xơ cứng, có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe nguy hiểm như đau tim, đột quỵ...

10 thực phẩm giàu Omega-3 ai cũng cần biết

Bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể là việc quan trọng, một trong những chất không thể thiếu đó là Omega-3.

Trẻ vị thành niên thiếu máu thiếu sắt có biểu hiện gì và cách điều trị, phòng ngừa

Thiếu máu là tình trạng giảm hemoglobin (HGB) trong máu của người bệnh gây ra các biểu hiện thiếu oxy ở các mô và tổ chức của cơ thể. Trẻ vị thành niên thiếu máu thiếu sắt có biểu hiện gì?

Làm sao để biết cơ thể thiếu chất gì?

Việc thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu sẽ khiến cơ thể mất cân bằng, sức khỏe suy giảm, nhưng làm sao biết cơ thể thiếu chất gì để bổ sung?

Co giật mí mắt cảnh báo vấn đề về sức khỏe

Co giật mí mắt (Eye Twitching) là tình trạng mí mắt co thắt lặp đi lặp lại không kiểm soát. Co giật mí mắt có thể liên quan đến mắt nhưng cũng có thể liên quan đến dây thần kinh và các cơ trên khuôn mặt.

Tuổi 25 cần những loại vitamin nào?

Vitamin có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì mức năng lượng, tăng cường khả năng miễn dịch, giữ cho da, tóc và xương khỏe mạnh. Vậy lứa tuổi 25 cần những loại vitamin nào?

Những người nào không nên ăn trứng?

Trứng là loại thực phẩm bổ dưỡng được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng ăn được, vậy những người nào không nên ăn trứng?

Chế độ ăn cho người bệnh hồng cầu lưỡi liềm

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý bệnh hồng cầu lưỡi liềm. Bằng cách điều chỉnh chế độ ăn, người bệnh có thể giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các cơn đau, đồng thời cải thiện chất lượng cuộc sống.

Móng tay giòn có phải do thiếu vitamin, khoáng chất?

Thông thường, móng tay giòn là dấu hiệu bình thường của lão hóa, nhưng móng tay giòn cũng có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn, như thiếu hụt dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất…

Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu 5 loại vitamin quan trọng

Sự thiếu hụt các vitamin như D, A, C, B12 và folate có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau ở trẻ, bao gồm xương yếu, suy giảm thị lực, miễn dịch kém và chậm phát triển.

5 loại cá giàu Omega-3 bạn nên ăn thường xuyên

Omega-3 là một trong những dưỡng chất thiết yếu đối với sức khỏe, vì vậy bổ sung 5 loại cá dưới đây sẽ giúp cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng.

Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh viêm dây thần kinh thị giác

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ phục hồi và giảm các triệu chứng của viêm dây thần kinh thị giác. Việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của hệ thần kinh và mắt có thể giúp quá trình phục hồi diễn ra hiệu quả hơn.

Những thực phẩm giàu omega-3, ai cũng cần biết

Omega-3 ở hai nguồn thực vật và động vật, nhóm chất này không có tính dự trữ nên phải bổ sung hằng ngày qua thực phẩm.

Thịt má đào là bộ phận nào của con lợn?

Thời gian gần đây, thịt má đào trở thành mặt hàng bán rất chạy và ngày càng được ưa chuộng, tuy nhiên nhiều người chưa biết thịt má đào là bộ phận nào của con lợn.

Nên ăn bao nhiêu thịt đỏ mỗi ngày?

Ăn quá nhiều thịt đỏ là yếu tố nguy cơ của một số bệnh như mỡ máu cao, tim mạch, ung thư, đặc biệt là ung thư đại trực tràng.

Bữa sáng nên ăn mấy quả trứng thì tốt?

Trứng là thực phẩm tốt được các chuyên gia khuyên nên ăn vào bữa sáng, vậy mỗi sáng nên ăn mấy quả trứng?

Ăn trứng vào bữa sáng có tốt cho sức khỏe?

Trứng được chứng minh là thực phẩm bổ dưỡng với sức khỏe, vậy ăn trứng vào bữa sáng có tốt không?

Cách ăn chay tốt cho sức khỏe tim mạch

Chế độ ăn chay có thể tốt cho huyết áp, cải thiện mức cholesterol và duy trì cân nặng khỏe mạnh, tất cả đều giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, nên biết cách ăn chay phù hợp để mang lại những lợi ích sức khỏe.

Sự khác biệt giữa ăn trứng buổi sáng và ăn trứng buổi tối

Ăn trứng giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên ăn trứng buổi sáng và ăn trứng buổi tối sẽ có những sự khác biệt gì.

Phạt nhiều cơ sở kinh doanh thực phẩm giả

Ngày 18/11, cơ quan chức năng tỉnh Tiền Giang cho biết vừa ra quyết định xử phạt một cơ sở vi phạm kinh doanh thực phẩm giả sau khi tiếp nhận hồ sơ từ Công an huyện Gò Công Tây.

5 nhóm người dễ bị thiếu vitamin B12

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng quan trọng, đóng vai trò trong việc tạo máu và duy trì chức năng thần kinh bình thường. Thiếu hụt vitamin B12 có thể dẫn đến thiếu máu, mất ngủ... Vậy những ai dễ bị thiếu hụt dưỡng chất này?

Tìm giải pháp phòng bệnh tim mạch đang trẻ hóa và gia tăng

Những năm gần đây, bệnh tim mạch được xem là gánh nặng bệnh tật, 'sát thủ' thầm lặng nguy hiểm nhất của nhân loại. Vì vậy, tìm các giải pháp, phương pháp để phòng chống bệnh tim mạch đang là một trong những yêu cầu quan trọng để bảo vệ sức khỏe người dân.

Kiểm tra đột xuất cơ sở kinh doanh, phát hiện nhiều lon sữa giả

Ngày 18/11, Tổng cục QLTT cho biết, lực lượng chức năng vừa phát hiện một cơ sở kinh doanh tại Tiền Giang công khai kinh doanh thực phẩm bổ sung là sữa giả.

3 mối nguy tiềm ẩn khi ăn tôm

Khi ăn tôm, bạn cần thận trọng vì loại hải sản này hay gây dị ứng, có thể chứa một lượng nhỏ thủy ngân, kháng sinh.

Đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng bằng chế độ ăn thực vật

Việc áp dụng chế độ ăn thực vật đang ngày càng trở nên phổ biến như một phương pháp tiếp cận bền vững để có sức khỏe và tinh thần tốt hơn.

Cách phân biệt thịt lợn tươi và thịt lợn ôi

Việc quan sát chưa đủ để phân biệt thịt lợn tươi và thịt lợn ôi; bạn cần dựa vào một số dấu hiệu khác để nhận biết chất lượng thịt.

Thiếu máu do dùng thuốc AZT điều trị HIV, khắc phục như thế nào?

Thuốc AZT đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị HIV. Tuy nhiên người bệnh cần chú ý đến các tác dụng phụ của thuốc, cũng như kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng cường sức khỏe và hiệu quả điều trị.

6 loại cá siêu giàu Omega-3, tốt cho sức khỏe tim mạch

Axit béo Omega-3 là chất béo không bão hòa có vai trò quan trọng trong hoạt động của não bộ, giúp giảm viêm trong cơ thể, giảm nguy cơ bệnh tim mạch và các vấn đề về tim khác.