Phẫu thuật giảm cân để đạt vóc dáng hoàn hảo đang trở thành xu hướng, nhưng ẩn sau đó là những rủi ro nghiêm trọng về sức khỏe và cái giá không tưởng.
Thịt vịt là món ăn khoái khẩu của nhiều người, thịt vịt dễ ăn và giàu dinh dưỡng, dưới đây là những người được khuyên nên ăn thịt vịt thường xuyên.
Mệt mỏi kéo dài, giảm cân không rõ nguyên nhân hay thay đổi thị lực đột ngột có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe suy giảm, cần được chú ý kịp thời.
Vitamin và khoáng chất rất quan trọng với sức khỏe và cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ, nhưng nếu thiếu hụt có thể khiến chúng ta phải nhập viện.
Với hàm lượng dinh dưỡng cao, cá hồi là thực phẩm được các chuyên gia khuyến nghị nên ăn ít nhất 2 lần mỗi tuần.
Trứng là thực phẩm tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích, vậy trứng luộc và trứng chiên tốt cho sức khỏe hơn?
Thực phẩm lên men rất giàu men vi sinh có lợi và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt tốt cho đường ruột.
Vitamin và khoáng chất không chỉ giúp tăng cường khả năng miễn dịch, nuôi dưỡng cơ thể mà còn hỗ trợ trong hành trình giảm cân. Thiếu hụt một số chất dinh dưỡng nhất định có thể làm gián đoạn quá trình này.
Nhiễm giun móc thường gây thiếu máu ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. Do đó trong quá trình điều trị người bệnh cần tăng cường bổ sung dinh dưỡng để khắc phục tình trạng thiếu máu, tăng sức đề kháng để cơ thể nhanh chóng phục hồi.
Nhiều người phải đối mặt với vấn đề tóc bạc sớm. Tóc bạc không chỉ là dấu hiệu của sự lão hóa mà còn có thể liên quan đến các yếu tố như di truyền, căng thẳng, suy dinh dưỡng và các bệnh mạn tính...
Thiếu hụt một số loại vitamin thiết yếu, không chỉ gây ra các triệu chứng cấp tính mà còn có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe lâu dài ở trẻ. Vậy đó là những loại vitamin nào và cách nhận biết sự thiếu hụt ra sao?
Xơ vữa động mạch là tình trạng động mạch hình thành các mảng vữa và xơ cứng, có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe nguy hiểm như đau tim, đột quỵ...
Bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể là việc quan trọng, một trong những chất không thể thiếu đó là Omega-3.
Thiếu máu là tình trạng giảm hemoglobin (HGB) trong máu của người bệnh gây ra các biểu hiện thiếu oxy ở các mô và tổ chức của cơ thể. Trẻ vị thành niên thiếu máu thiếu sắt có biểu hiện gì?
Việc thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu sẽ khiến cơ thể mất cân bằng, sức khỏe suy giảm, nhưng làm sao biết cơ thể thiếu chất gì để bổ sung?
Co giật mí mắt (Eye Twitching) là tình trạng mí mắt co thắt lặp đi lặp lại không kiểm soát. Co giật mí mắt có thể liên quan đến mắt nhưng cũng có thể liên quan đến dây thần kinh và các cơ trên khuôn mặt.
Vitamin có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì mức năng lượng, tăng cường khả năng miễn dịch, giữ cho da, tóc và xương khỏe mạnh. Vậy lứa tuổi 25 cần những loại vitamin nào?
Trứng là loại thực phẩm bổ dưỡng được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng ăn được, vậy những người nào không nên ăn trứng?
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý bệnh hồng cầu lưỡi liềm. Bằng cách điều chỉnh chế độ ăn, người bệnh có thể giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các cơn đau, đồng thời cải thiện chất lượng cuộc sống.
Thông thường, móng tay giòn là dấu hiệu bình thường của lão hóa, nhưng móng tay giòn cũng có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn, như thiếu hụt dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất…
Sự thiếu hụt các vitamin như D, A, C, B12 và folate có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau ở trẻ, bao gồm xương yếu, suy giảm thị lực, miễn dịch kém và chậm phát triển.
Omega-3 là một trong những dưỡng chất thiết yếu đối với sức khỏe, vì vậy bổ sung 5 loại cá dưới đây sẽ giúp cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ phục hồi và giảm các triệu chứng của viêm dây thần kinh thị giác. Việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của hệ thần kinh và mắt có thể giúp quá trình phục hồi diễn ra hiệu quả hơn.
Omega-3 ở hai nguồn thực vật và động vật, nhóm chất này không có tính dự trữ nên phải bổ sung hằng ngày qua thực phẩm.
Thời gian gần đây, thịt má đào trở thành mặt hàng bán rất chạy và ngày càng được ưa chuộng, tuy nhiên nhiều người chưa biết thịt má đào là bộ phận nào của con lợn.
Ăn quá nhiều thịt đỏ là yếu tố nguy cơ của một số bệnh như mỡ máu cao, tim mạch, ung thư, đặc biệt là ung thư đại trực tràng.
Trứng là thực phẩm tốt được các chuyên gia khuyên nên ăn vào bữa sáng, vậy mỗi sáng nên ăn mấy quả trứng?
Trứng được chứng minh là thực phẩm bổ dưỡng với sức khỏe, vậy ăn trứng vào bữa sáng có tốt không?
Chế độ ăn chay có thể tốt cho huyết áp, cải thiện mức cholesterol và duy trì cân nặng khỏe mạnh, tất cả đều giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, nên biết cách ăn chay phù hợp để mang lại những lợi ích sức khỏe.
Ăn trứng giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên ăn trứng buổi sáng và ăn trứng buổi tối sẽ có những sự khác biệt gì.