Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người lơ là chuyện tập thể dục. Tuy nhiên, thói quen xấu hàng ngày này đang rút ngắn tuổi thọ của bạn.
SEA Games 32 đã cận kề, nhưng có một vấn để nổi cộm khiến lãnh đạo ngành thể thao Việt Nam đang hết sức âu lo: cảnh giác với doping.
Sở hữu body 6 múi, Bi Rain bị chẩn đoán có nguy cơ béo phì khiến dân tình ngỡ ngàng.
Trong cuộc sống, chúng ta thường gặp lại những người bạn lâu ngày không gặp và rất ngạc nhiên khi thấy họ trẻ hơn rất nhiều so với lần gặp trước.
Hãy cùng tìm hiểu ngay 6 thói quen gây tăng cân, bụng tích mỡ khi ngủ để phòng tránh bạn nhé!
Nhiều người nghiện 'mát xa' vì thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, nhất là những người ngồi lâu trong văn phòng.
Nhiều người yêu thích tập thể thao nhưng không biết môn nào có lợi nhất cho sức khỏe, giảm tỷ lệ tử vong. Dưới đây là 3 nhóm môn thể thao bạn nên tập luyện mỗi ngày.
Tập thể dục là liều thuốc hữu hiệu cho những người bị loãng xương, giúp làm chậm quá trình mất xương và xây dựng các cơ khỏe hơn…
Con gái hoa khôi bóng chuyền Kim Huệ tuổi 16 xinh đẹp, cao lớn vượt trội, chơi được nhiều bộ môn thể thao.
Nhiều phụ huynh thích thú khi con nhảy nhót, uốn éo trên các nền nhạc TikTok. Không những thế, nhiều giáo viên các cấp học cũng hưởng ứng tình trạng này.
Chạy bộ giúp giải phóng một lượng endorphin vào máu khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ.
Nhiều người thừa cân đang mải tìm kiếm những phương pháp giảm cân cao siêu mà quên rằng, đi bộ là cách giảm cân nhanh hiệu quả tuyệt vời.
Có rất nhiều phương pháp giúp bạn giảm cân an toàn, trong đó ăn các loại trái cây để giảm cân là lựa chọn của khá nhiều người. Trái cây là nguồn thức ăn giúp giảm cân hiệu quả nếu biết chọn. Nhưng có những loại trái cây mà bạn không nên ăn khi giảm cân.
Với vẻ trong trẻo như nàng thơ, nữ vận động viên thể dục dụng cụ của làng thể thao xứ Hàn gây chú ý cả trên sân tập lẫn ngoài đời.
Theo thông tin từ Tổng cục Thể dục Thể thao, đoàn thể thao Việt Nam đã đăng kí tham dự 39 môn, phân môn tại SEA Games 32 tổ chức ở Campuchia vào tháng 5 tới.
Theo thông tin từ Tổng cục Thể dục Thể thao, Đoàn thể thao Việt Nam đăng ký tham dự 39 môn/phân môn tại SEA Games 32 diễn ra tại Campuchia vào tháng 5 tới đây.
Chúng ta sẽ tham dự 39 môn, phân môn tại kỳ SEA Games 32 diễn ra ở Campuchia sau đây một tháng và hiện tại danh sách các đội tuyển thể thao được được rà soát lực lượng lần cuối.
Nỗ lực giảm cân để có vóc dáng hoàn hảo hơn và sức khỏe tốt hơn là điều đáng được động viên. Tuy nhiên, giảm cân cũng cần đúng phương pháp, có sự tìm hiểu kỹ càng kẻo 'tiền mất tật mang'.
Bạn đang muốn giảm cân thì hãy chú ý mẹo dưới đây để giúp bạn gái tăng cường trao đổi chất.
Để giữ cho trái tim khỏe mạnh, cơ thể nhiều năng lượng và sống lâu hơn… bạn nên thực hành đi bộ hàng ngày.
Ngày 27/3, anh Nguyễn Minh Triết, Bí thư T.Ư Đoàn, Chủ tịch Hội Sinh viên Việt Nam đến chúc mừng Tổng cục Thể dục thể thao - Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch, nhân kỷ niệm 77 năm Ngày Thể thao Việt Nam (27/3/1946 - 27/3/2023).
Hòa chung không khí kỷ niệm 77 năm Ngày truyền thống Ngành Thể dục thể thao và kỷ niệm 92 năm ngày thành lập Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh, ngày 26/3, tại đường Lê Duẩn (TP. Hồ Chí Minh), hơn 8.000 cán bộ, công nhân viên từ các sở, ban, ngành, học sinh và người dân trên địa bàn thành phố đã tham gia 'Ngày chạy vì sức khỏe toàn dân'.
Tối 24/3, Phố đi bộ Hai Bà Trưng, phường Vĩnh Ninh, TP. Huế chính thức đi vào hoạt động, thu hút sự quan tâm của người dân và du khách. Thời gian hoạt động diễn ra từ 18h00 - 24h00 các ngày thứ sáu, thứ bảy và chủ nhật hàng tuần.
Theo WHO, người trưởng thành cần tập thể dục aerobic thông thường 300 phút mỗi tuần hay 150 phút/tuần tập nâng cao. Vậy với lượng luyện tập này, có tác dụng thế nào cho tim, gan và não?...
21 thí sinh là Chỉ huy Đội giỏi đến từ 21 huyện, thành, thị trên địa bàn tỉnh Nghệ An cùng tranh tài tại Liên hoan Chỉ huy Đội giỏi cấp tỉnh để tìm ra Chỉ huy Đội xuất sắc nhất tham gia Liên hoan Chỉ huy Đội giỏi toàn quốc lần thứ IV năm 2023.
Lười vận động là một trong những nguyên nhân dẫn đến táo bón. Do đó, đối với người bị táo bón, tập thể dục sẽ đẩy nhanh quá trình phục hồi bệnh.
Trường Tiểu học Nam Cường (thành phố Lào Cai, tỉnh Lào Cai) đã long trọng tổ chức Lễ khai mạc Tuần Lễ hội thao cộng đồng.
Béo mặt ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ chị em hãy chú ý cách phòng tránh nhé.
Trung tâm Hoạt động thanh thiếu nhi tỉnh Bình Phước tổ chức chương trình thi đua, tranh tài thể dục thể thao cho thanh thiếu nhi.
Cổ nhân có câu nói 'Ngày ăn 3 quả táo đỏ có thể sống đến 99 tuổi', vậy thực hư thế nào?
Xoa bóp bụng, tắm vòi hoa sen... là cách giúp bạn sở hữu vùng bụng phẳng lỳ, săn chắc đơn giản.