Khớp gối là một trong những khớp thiết yếu của cơ thể, nhưng thường ít được chăm sóc. Khớp gối đóng vai trò quan trọng trong khả năng di chuyển hàng ngày. Việc chăm sóc cho khớp gối là hết sức cần thiết.
Ngay khi nhìn thấy hình ảnh 'gốc cây' cao khoẳng 10cm 'mọc lên' từ đầu ông lão, nhiều người không khỏi bất ngờ và thắc mắc.
Đau cổ do công nghệ là tình trạng đau cổ mạn tính, do liên tục căng cơ cổ khi sử dụng công nghệ như điện thoại, máy tính bảng và máy tính...
Các bài tập thể chất có vai trò quan trọng trong hỗ trợ người mắc hội chứng XYY cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, giảm thiểu những tác động tiêu cực của hội chứng này đến cuộc sống hàng ngày.
Người nhiễm HIV thường có thể lực yếu mệt, năng lượng thấp... Vậy làm thế nào để cải thiện thể lực ở người nhiễm HIV?
Đi bộ là một cách tốt để giữ dáng và khỏe mạnh. Đây là một trong những hình thức tập thể dục đơn giản, rất hiệu quả nhưng việc giãn cơ trước khi đi bộ là vô cùng quan trọng để hạn chế chấn thương, chuột rút.
Là cha mẹ, một trong những nhiệm vụ của bạn là dạy con cư xử theo các chuẩn mực xã hội. Con cần phải biết nhận sai và nói lời xin lỗi.
Cho đến tận ngày nay, các nhà khoa học vẫn đang đi tìm câu trả lời cho việc con người xuất hiện như thế nào, đến với Trái Đất ra sao? Theo khoa học, bất cứ vật sống nào cũng đều tiến hóa từ một cái gì trước đó.
Nếu con người tiến hóa từ bò bằng 4 chi sang đứng thẳng, đi bằng hai chân thì ở 'làng bò' lại ngược lại. Lý do của sự kỳ lạ này là gì.
Sự tồn tại của 'làng bò' dường như đảo ngược quá trình tiến hóa của nhân loại, khiến nhiều nhà khoa học vô cùng quan tâm.
Nên cúi về trước hay ngửa ra sau khi gội đầu để không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe là điều nhiều người cần quan tâm.
Để sở hữu những đôi giày cao gót vừa đẹp, vừa êm chân lại phù hợp với mọi dịp trong tiết trời mùa thu, các quý cô đừng quên các bí quyết này.
Gù lưng không chỉ gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn khiến người bệnh cảm thấy tự ti về ngoại hình, dưới đây là bài tập thể dục chống gù lưng đơn giản.
Giãn cơ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bằng cách hít thở sâu trong một lần kéo giãn, bạn đang điều khiển hệ thống thần kinh đối giao cảm, giúp làm chậm nhịp tim, giảm căng thẳng, giải phóng căng cơ bắp và làm dịu tâm trí.
Tư thế mặc định khi gội đầu ngoài hàng là ngửa đầu ra sau, còn nếu tự gội thì tư thế cúi phổ biến hơn; chúng ta nên cúi về phía trước hay ngửa ra sau khi gội đầu?
Việc tập luyện giúp người bệnh Down có cơ hội phục hồi chức năng vận động, cải thiện khả năng phối hợp và hòa nhập cộng đồng.
Giãn cơ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bằng cách hít thở sâu trong một lần kéo giãn, bạn đang điều khiển hệ thống thần kinh đối giao cảm, giúp làm chậm nhịp tim, giảm căng thẳng, giải phóng căng cơ bắp và làm dịu tâm trí.
Việc kết hợp các phương pháp điều trị y khoa với tập luyện đúng cách sẽ hỗ trợ hiệu quả giảm thiểu tình trạng gù cột sống, cải thiện chức năng vận động, giúp người bệnh đạt được chất lượng cuộc sống tốt hơn.
Sau khi được chia sẻ, đoạn clip đã nhận được sự quan tâm lớn từ CĐM.
Để bảo vệ con, gấu mẹ đứng thẳng người tấn công lại hổ dữ khiến đối thủ phải bỏ chạy.
Đúng 1 tháng sau khi nhập viện, anh L.A.H. (37 tuổi, ngụ tỉnh Gia Lai) - người nhận trái tim xuyên Việt, đã được xuất viện.
Vợ Đặng Văn Lâm không tập nặng trong lúc thai kỳ, cô ưu tiên những tư thế nhẹ nhưng vẫn đủ góp phần giúp cơ thể săn chắc.
Có nhiều cách lý giải khác nhau về 'Bàn chân Giao Chỉ' của người Việt Cổ, nhưng những bí mật xung quanh 'bàn chân Giao Chỉ' đến nay vẫn là 1 vấn đề được nhiều người quan tâm.
Trải qua hàng nhiều thập kỷ, con người hiện tại vẫn luôn cố gắng tìm hiểu thật kỹ về dòng dõi của mình và cách con người hình thành.
Cong vẹo cột sống là căn bệnh khá phổ biến trong lứa tuổi học đường. Đáng chú ý, số trẻ em bị gù, vẹo cột sống chiếm từ 0,5 -1% dân số và đang ngày càng gia tăng.
Khám phá 5 bài tập tại nhà đốt calo nhanh và giảm mỡ bụng hiệu quả. Chỉ cần dành một chút thời gian mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu vóc dáng săn chắc mà không cần đến phòng tập.
Trong đoạn video do quân đội Israel công bố về đường hầm dưới lòng đất, nơi mà họ cho biết 6 con tin đã bị Hamas giam giữ và giết hại, người ta nhìn thấy máu trên mặt đất, lối đi chật hẹp và những viên đạn.
Các động tác yoga sử dụng trọng lượng cơ thể và trọng lực để tác động lên cơ và xương trong cơ thể. Chính vì vậy, nhiều tư thế của yoga có thể giúp ngăn ngừa loãng xương, giúp xương chắc khỏe hơn khi về già.
Cơ bụng 6 múi, vòng eo săn chắc luôn là ước muốn của nhiều người khi chơi thể thao. Một số bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng thực hiện được điều này…
Năm ngày sau cuộc đại phẫu thuật đầy cảm động, anh L.A.H - người nhận trái tim từ hành trình xuyên Việt, đã có thể nở nụ cười với các y bác sĩ tại phòng Hồi sức sau ghép tạng, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh
Sau 5 ngày nhận được trái tim của chàng trai 32 tuổi ở Hà Nội hiến tặng, chiều nay, anh L.A.H. đã có thể tự ăn cháo, cười nói và 'muốn chạy bộ trở về nhà'.
Sau 5 ngày phẫu thuật, người đàn ông được ghép tim từ trái tim hiến tặng có thể đứng thẳng, tự ăn cháo, trò chuyện vui vẻ với mọi người.
Mỡ quanh eo (mỡ bụng) rất dễ tích tụ và khó loại bỏ, nhưng tuân theo một thói quen tập thể dục nhất quán và áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể sở hữu vòng eo thon gọn.
Cứng khớp và đau khớp là tình trạng thường gặp khi bạn già đi. Thực hiện 6 bài tập này thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc các vấn đề về khớp khi có tuổi...
Giảm mỡ bụng là việc rất khó khăn. Tuy nhiên, nếu kết hợp các bài tập với tạ đĩa vào thói quen hàng ngày có thể làm tan mỡ thừa và làm săn chắc cơ bụng.
Khi mỡ tích lũy tại đùi sẽ khiến đôi chân nặng nề, kém thẩm mỹ. Làm sao để giảm mỡ đùi, giúp chân thon gọn? Dưới đây là một số bài tập có thể giảm mỡ giúp chân thon gọn...