Việc ghi bàn đã trở thành quá bình thường với Haaland, nhưng việc anh lập cú đúp giúp Na Uy thắng Iraq, trong màn trở lại World Cup sau 28 năm lại rất đặc biệt.
Các bác sĩ cho biết một số thói quen xấu vào buổi chiều có thể ảnh hưởng đáng kể đến huyết áp, đường huyết, cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Nhiều nghiên cứu cho thấy việc duy trì đi bộ mỗi ngày có thể giúp tăng tuổi thọ, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính và duy trì thể trạng khỏe mạnh khi về già.
Sau tuổi 40, nguy cơ mắc các bệnh mạn tính và suy giảm thể chất bắt đầu tăng lên. Theo các chuyên gia, việc duy trì một số thói quen đơn giản mỗi ngày có thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và giảm nhiều rủi ro sức khỏe trong tương lai.
Chỉ cần đi bộ vài phút sau bữa ăn cũng có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe chuyển hóa. Nhiều nghiên cứu cho thấy thói quen đơn giản này giúp hạn chế tăng đường huyết sau ăn, đồng thời hỗ trợ cải thiện độ nhạy insulin và kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Tập luyện được xem là một trong những biện pháp hiệu quả nhất để cải thiện kháng insulin. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn nên ưu tiên tập cardio hay tập tạ để kiểm soát đường huyết tốt hơn?
Kính thiên văn vô tuyến MeerKAT ở Nam Phi phát hiện tín hiệu hydroxyl megamaser xa nhất từ trước đến nay, đến từ thiên hà cách Trái đất hơn 8 tỷ năm ánh sáng.
Măng cụt là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, nổi tiếng với các lợi ích chống oxy hóa và chống viêm. Thường xuyên ăn măng cụt có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và tăng cường độ nhạy insulin.
Theo phóng viên TTXVN tại Pretoria, các nhà thiên văn học sử dụng kính thiên văn vô tuyến MeerKAT của Nam Phi đã phát hiện tín hiệu hydroxyl megamaser xa nhất từng được ghi nhận, đến từ một thiên hà đang va chạm dữ dội cách Trái Đất hơn 8 tỷ năm ánh sáng.
Omega-3, omega-6 và omega-9 đã được biết đến rộng rãi, còn omega-7 đang ngày càng thu hút sự quan tâm của các nhà khoa học bởi những tác động tiềm năng đối với sức khỏe làn da, niêm mạc và chuyển hóa.
Gần đây, nhiều bài đăng trên mạng xã hội cho rằng omega-3 có thể giúp cải thiện tình trạng kháng insulin. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay nói gì về tác dụng này và liệu omega-3 có thực sự mang lại hiệu quả như kỳ vọng?
Liệu nhịn ăn chỉ uống nước có giảm cân và thải độc cơ thể như lời đồn? Hãy cùng chuyên gia giải mã phương pháp này dưới góc nhìn y học, nhận diện rủi ro mất cơ, hạ huyết áp để bảo vệ sức khỏe.
Nhiều người nghĩ giảm cân chỉ cần thâm hụt calo. Thực tế, thiếu magie khiến cơ thể như cỗ máy thiếu dầu bôi trơn, làm đình trệ chuyển hóa. Tham khảo 7 thực phẩm giàu magie giúp giữ dáng khoa học.
Ăn quá nhiều bất kỳ thực phẩm nào, kể cả những loại giàu dinh dưỡng như chuối, đều có thể gây ra những tác động ngoài ý muốn.
Bên cạnh các loại rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt, hạt chia đang dần được khuyến nghị bổ sung vào thực đơn cho người bệnh đái tháo đường nhờ những tác động tích cực đến chuyển hóa.
Theo các chuyên gia, đi bộ khoảng 10 phút sau khi ăn sáng có thể mang lại lợi ích đáng kể cho việc ổn định đường huyết.
Liên đoàn bóng đá thế giới FIFA thay đổi quy định dành cho người hâm mộ khi đến sân theo dõi các trận đấu tại World Cup 2026.
Để giải quyết cùng lúc hai mục đích giảm cân và tăng sinh collagen, cơ thể cần các dưỡng chất cơ bản như chất xơ và vitamin C. Dưới đây là một số loại rau giàu dưỡng chất vừa giúp giảm cân vừa thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen.
Kính viễn vọng không gian James Webb đã hé lộ hình ảnh đầu tiên về vị trí kỳ lạ của 14 Herculis c, hành tinh ngoài hệ mặt trời lạnh nhất.
World Cup 2026 ghi nhận sự bền bỉ của Cristiano Ronaldo ở tuổi 41, trong khi FIFA chính thức nâng cấp công nghệ việt vị bán tự động với độ nhạy lên đến 10cm.
Để ngăn chặn tình trạng đường huyết tăng vọt sau khi ăn hãy chọn những thực phẩm giàu chất xơ, protein và chất béo lành mạnh. Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất có thể giúp kiềm chế cơn thèm ăn và hạ đường huyết tự nhiên.
Xoài thường bị xem là loại trái cây quá ngọt nhưng một nghiên cứu của Mỹ cho thấy loại quả nhiệt đới này có thể tốt cho đường huyết và giảm mỡ máu.
Router Wi-Fi 8 đầu tiên đổi lõi công nghệ, không thèm đua tốc độ lý thuyết.
Hướng dẫn vệ sinh bàn phím laptop đúng cách dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, hạn chế kẹt phím và tăng tuổi thọ thiết bị.
TP-Link vừa công bố Archer 8, mẫu router đầu tiên tuân thủ chuẩn IEEE 802.11bn (Wi-Fi 8). Thiết bị hứa hẹn cải thiện 33% thông lượng và tối ưu hóa độ trễ cho môi trường mạng gia đình phức tạp.
Với người tiền đái tháo đường, tập thể dục buổi sáng không chỉ giúp kiểm soát đường huyết mà còn hỗ trợ giảm cân, cải thiện độ nhạy insulin và phòng ngừa nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường type 2.
Các loại test nhanh ma túy bằng nước tiểu không đảm bảo độ chính xác tuyệt đối và chỉ có giá trị phát hiện một số chất nhất định trong khoảng thời gian ngắn. Việc tự đi test để khẳng định bản thân không sử dụng ma túy gần như không có nhiều ý nghĩa.
Các nhà khoa học Trung Quốc thu nhỏ máy phát hiện ung thư từ cỡ tủ lạnh xuống vừa lòng bàn tay, mở ra khả năng xét nghiệm ung thư tại nhà trong tương lai.
Các nhà khoa học Trung Quốc phát triển thiết bị cầm tay có thể phát hiện dấu ấn sinh học liên quan đến ung thư phổi giai đoạn sớm từ một giọt máu. Công nghệ này mở thêm hướng đi cho sinh thiết lỏng và xét nghiệm tại điểm chăm sóc, song vẫn cần được kiểm chứng rộng hơn trước khi ứng dụng đại trà.
Chỉ từ một giọt máu, con người trong tương lai có thể phát hiện sớm ung thư nhờ thiết bị cầm tay siêu nhỏ do các nhà khoa học Trung Quốc phát triển.
Kính viễn vọng James Webb tạo nên bước đột phá lớn khi phát hiện 14 thiên hà đang ngủ yên.
Bộ Y tế Brazil vừa đưa vào Hệ thống Y tế quốc gia quy trình mới nhằm phát hiện sớm ung thư đại trực tràng, căn bệnh đang có tỷ lệ tử vong cao tại nước này.
Mặc dù vận động vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày cũng có tác dụng kiểm soát đường huyết nhưng tập thể dục vào cuối ngày có thể mang lại hiệu quả cao nhất cho người bệnh đái tháo đường.
Cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn có thể mang lại lợi ích cho gan nếu sử dụng đúng cách. Nhiều nghiên cứu cho thấy uống cà phê điều độ có liên quan đến giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, xơ gan và cải thiện chức năng gan...
Lenovo vẫn giữ một chi tiết trên dòng ThinkPad suốt nhiều năm nhờ sự tiện lợi mà nhiều người dùng đánh giá cao và phân biệt với các sản phẩm đối thủ, kể cả MacBook.
Để kiểm soát mỡ nội tạng hiệu quả, bên cạnh việc tập luyện, bổ sung các loại trái cây giàu chất xơ và vitamin vào chế độ ăn là một giải pháp tự nhiên, nhẹ nhàng.