Ăn quá nhiều bất kỳ thực phẩm nào, kể cả những loại giàu dinh dưỡng như chuối, đều có thể gây ra những tác động ngoài ý muốn.
Bên cạnh các loại rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt, hạt chia đang dần được khuyến nghị bổ sung vào thực đơn cho người bệnh đái tháo đường nhờ những tác động tích cực đến chuyển hóa.
Theo các chuyên gia, đi bộ khoảng 10 phút sau khi ăn sáng có thể mang lại lợi ích đáng kể cho việc ổn định đường huyết.
Liên đoàn bóng đá thế giới FIFA thay đổi quy định dành cho người hâm mộ khi đến sân theo dõi các trận đấu tại World Cup 2026.
Để giải quyết cùng lúc hai mục đích giảm cân và tăng sinh collagen, cơ thể cần các dưỡng chất cơ bản như chất xơ và vitamin C. Dưới đây là một số loại rau giàu dưỡng chất vừa giúp giảm cân vừa thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen.
Kính viễn vọng không gian James Webb đã hé lộ hình ảnh đầu tiên về vị trí kỳ lạ của 14 Herculis c, hành tinh ngoài hệ mặt trời lạnh nhất.
World Cup 2026 ghi nhận sự bền bỉ của Cristiano Ronaldo ở tuổi 41, trong khi FIFA chính thức nâng cấp công nghệ việt vị bán tự động với độ nhạy lên đến 10cm.
Để ngăn chặn tình trạng đường huyết tăng vọt sau khi ăn hãy chọn những thực phẩm giàu chất xơ, protein và chất béo lành mạnh. Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất có thể giúp kiềm chế cơn thèm ăn và hạ đường huyết tự nhiên.
Xoài thường bị xem là loại trái cây quá ngọt nhưng một nghiên cứu của Mỹ cho thấy loại quả nhiệt đới này có thể tốt cho đường huyết và giảm mỡ máu.
Router Wi-Fi 8 đầu tiên đổi lõi công nghệ, không thèm đua tốc độ lý thuyết.
Hướng dẫn vệ sinh bàn phím laptop đúng cách dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, hạn chế kẹt phím và tăng tuổi thọ thiết bị.
TP-Link vừa công bố Archer 8, mẫu router đầu tiên tuân thủ chuẩn IEEE 802.11bn (Wi-Fi 8). Thiết bị hứa hẹn cải thiện 33% thông lượng và tối ưu hóa độ trễ cho môi trường mạng gia đình phức tạp.
Với người tiền đái tháo đường, tập thể dục buổi sáng không chỉ giúp kiểm soát đường huyết mà còn hỗ trợ giảm cân, cải thiện độ nhạy insulin và phòng ngừa nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường type 2.
Các loại test nhanh ma túy bằng nước tiểu không đảm bảo độ chính xác tuyệt đối và chỉ có giá trị phát hiện một số chất nhất định trong khoảng thời gian ngắn. Việc tự đi test để khẳng định bản thân không sử dụng ma túy gần như không có nhiều ý nghĩa.
Các nhà khoa học Trung Quốc thu nhỏ máy phát hiện ung thư từ cỡ tủ lạnh xuống vừa lòng bàn tay, mở ra khả năng xét nghiệm ung thư tại nhà trong tương lai.
Các nhà khoa học Trung Quốc phát triển thiết bị cầm tay có thể phát hiện dấu ấn sinh học liên quan đến ung thư phổi giai đoạn sớm từ một giọt máu. Công nghệ này mở thêm hướng đi cho sinh thiết lỏng và xét nghiệm tại điểm chăm sóc, song vẫn cần được kiểm chứng rộng hơn trước khi ứng dụng đại trà.
Chỉ từ một giọt máu, con người trong tương lai có thể phát hiện sớm ung thư nhờ thiết bị cầm tay siêu nhỏ do các nhà khoa học Trung Quốc phát triển.
Kính viễn vọng James Webb tạo nên bước đột phá lớn khi phát hiện 14 thiên hà đang ngủ yên.
Bộ Y tế Brazil vừa đưa vào Hệ thống Y tế quốc gia quy trình mới nhằm phát hiện sớm ung thư đại trực tràng, căn bệnh đang có tỷ lệ tử vong cao tại nước này.
Mặc dù vận động vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày cũng có tác dụng kiểm soát đường huyết nhưng tập thể dục vào cuối ngày có thể mang lại hiệu quả cao nhất cho người bệnh đái tháo đường.
Cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn có thể mang lại lợi ích cho gan nếu sử dụng đúng cách. Nhiều nghiên cứu cho thấy uống cà phê điều độ có liên quan đến giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, xơ gan và cải thiện chức năng gan...
Lenovo vẫn giữ một chi tiết trên dòng ThinkPad suốt nhiều năm nhờ sự tiện lợi mà nhiều người dùng đánh giá cao và phân biệt với các sản phẩm đối thủ, kể cả MacBook.
Để kiểm soát mỡ nội tạng hiệu quả, bên cạnh việc tập luyện, bổ sung các loại trái cây giàu chất xơ và vitamin vào chế độ ăn là một giải pháp tự nhiên, nhẹ nhàng.
Thay vì chọn các món ăn vặt chứa đường tinh luyện, nhiều người đang chuyển sang trái cây để thỏa cơn thèm ngọt theo cách lành mạnh hơn.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản nhưng có thể hỗ trợ giảm cân nếu duy trì đều đặn. Không nhất thiết phải đạt 10.000 bước/ngày, Vậy nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày tốt cho sức khỏe và kiểm soát cân nặng.
Đi bộ sau bữa tối là thói quen đơn giản được nhiều người lựa chọn để hỗ trợ tiêu hóa và giữ vóc dáng. Tuy nhiên, hiệu quả của việc đi bộ không chỉ phụ thuộc vào quãng đường hay số bước chân mà còn liên quan đến thời điểm vận động sau ăn.
Microsoft đang thử nghiệm tính năng Low Latency Profile cho phép CPU tăng tốc tức thì trong 1-3 giây, giúp Windows 11 phản hồi nhanh hơn và tối ưu hiệu suất cho các dòng máy tính cấu hình thấp.
Tính năng Low Latency Profile mới của Microsoft giúp tối ưu hóa CPU trong thời gian cực ngắn, cải thiện 70% độ nhạy menu Start và 40% tốc độ mở ứng dụng.
Mục tiêu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày được nhiều người xem là tiêu chuẩn vàng cho sức khỏe. Tuy nhiên, sau tuổi 50, thói quen này có còn phù hợp?
Thực tế, chỉ cần cải thiện những thói quen sinh hoạt trên, bạn không chỉ có thể sở hữu cơ địa dễ gầy mà còn có một cơ thể khỏe mạnh hơn. Hãy thử ngay nhé!
Dùng sai dung dịch vệ sinh có thể khiến màn hình TV xuất hiện vệt loang, mất lớp chống chói và giảm chất lượng hiển thị.