6 thay đổi trong bữa tối có thể giúp bạn giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim

Nhiều người cho rằng bỏ bữa tối là cách hiệu quả để giảm cân và kéo dài tuổi thọ, trong khi số khác lại lo lắng điều này có thể gây hại cho dạ dày. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây trên tạp chí Cell Metabolism đã đưa ra một góc nhìn mới, vấn đề không phải là có nên ăn tối hay không, mà là ăn tối 'đúng giờ và đúng cách'. Điều chỉnh 6 thói quen dưới đây sẽ giúp bạn không chỉ kiểm soát cân nặng, cải thiện đường huyết mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư và tim mạch.

Hưng Yên: Nhiều giải pháp ngăn chặn 'quái xế'

Trước thực trạng thanh, thiếu niên tụ tập đua xe, lạng lách, đánh võng… có chiều hướng gia tăng, thời gian qua, Phòng CSGT Công an tỉnh Hưng Yên đã triển khai nhiều biện pháp quyết liệt nhằm kịp thời ngăn chặn, xử lý các hành vi vi phạm.

Nhóm trộm ghe xuồng liên tỉnh lĩnh án

Lợi dụng đêm khuya, nhóm đối tượng đã thực hiện 24 vụ trộm xuồng, ghe liên tỉnh, chiếm đoạt hàng trăm triệu đồng.

Bắt đối tượng 'cõng' 4 tiền án đi hành nghề trộm cắp

Từ ngày 22/7 đến khi bị bắt giữ, Tài gây ra hàng loạt vụ trộm cắp tài sản tại TP Huế. Dù mới 30 tuổi, Tài có 3 tiền án về tội trộm cắp tài sản và 1 tiền án về tội cướp giật tài sản.

Bắt đối tượng gây ra hàng loạt vụ trộm cắp tại Huế

Công an thành phố Huế vừa bắt giữ đối tượng Phan Văn Tài (SN 1995, trú tại phường Dương Nỗ, TP Huế) đã gây ra hàng loạt vụ trộm cắp tài sản trên địa bàn thành phố trong thời gian vừa qua.

Phục bắt đối tượng gây loạt vụ trộm cắp tài sản tại TP Huế

Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP Huế mới mật phục, bắt giữ đối tượng gây ra hàng loạt vụ trộm cắp tài sản trên địa bàn thời gian vừa qua.

VKSND Khu vực 9 TP Cần Thơ phối hợp kiểm sát khám nghiệm hiện trường

Mới đây, VKSND Khu vực 9 TP Cần Thơ phối hợp với Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Cần Thơ kiểm sát hoạt động khám nghiệm hiện trường một vụ trộm ao cá của người dân.

Người phụ nữ không dứt khoát khiến chồng và 'tình địch' đụng độ giữa đêm khuya

Ngày 1-8, Tòa án nhân dân TP Hà Nội đưa ra xét xử sơ thẩm và tuyên phạt bị cáo Hoàng Văn Mạnh (sinh năm 1989, trú tại xã Tiền Phong, huyện Mê Linh (cũ), TP Hà Nội) mức án 8 năm tù về tội 'Giết người'.

Nhóm thiếu niên bịt mặt dùng kiếm tấn công người đi đường

Vụ tấn công táo tợn vào đêm khuya khiến 2 người bị thương. Chỉ sau 11 giờ gây án, Công an tỉnh Tuyên Quang đã bắt giữ toàn bộ nhóm 4 đối tượng thiếu niên bịt mặt, sử dụng kiếm gây ra vụ việc nói trên.

Tuyên Quang: Làm rõ tài xế xe tải liên quan vụ tai nạn chết người rồi bỏ trốn trên Quốc lộ 2C

Sau vụ tai nạn khiến 2 người đi xe mô tô thương vong, tài xế ô tô tải bỏ trốn khỏi hiện trường và bị bắt giữ hơn 12 giờ sau đó.

Tuyên Quang: Bắt khẩn cấp tài xế gây tai nạn bỏ trốn trên quốc lộ 2C

Ngày 30/7, thông tin từ Công an tỉnh Tuyên Quang cho biết, đơn vị vừa điều tra, xác minh và bắt giữ khẩn cấp tài xế ô tô tải Nguyễn Văn Hưng gây tai nạn, bỏ trốn trên quốc lộ 2C.

TP Hồ Chí Minh tổ chức thi sát hạch lái xe đến khuya, giải quyết hồ sơ tồn đọng

Những ngày qua, các trung tâm sát hạch lái xe tại TP Hồ Chí Minh liên tục tổ chức kỳ thi đến tận đêm khuya để giải quyết lượng hồ sơ tồn đọng sau khi sáp nhập. Thậm chí, có trung tâm kỳ thi kéo dài từ 7 giờ 30 phút sáng đến hơn 23 giờ đêm. Theo CSGT TP Hồ Chí Minh, mục tiêu là hoàn tất toàn bộ hồ sơ tồn đọng trước cuối tháng 7/2025.

Nhóm 'teen' dàn cảnh cướp tài sản của lái xe ôm giữa đêm khuya

Nhóm 3 đối tượng tuổi 'teen' bỏ học, sống lang thang, dặt dẹo ở những quán game, quán bi-a. Để có tiền ăn chơi, chúng bàn nhau dàn cảnh điều tài xế xê ôm ra chỗ vắng cướp tài sản lấy tiền chơi game.

Thành phố Hồ Chí Minh: Đêm khuya vẫn tổ chức thi sát hạch lái xe ôtô

Tại một số trung tâm sát hạch lái xe trên địa bàn Thành phố Hồ Chí Minh, không khí thi cử diễn ra khẩn trương, kéo dài đến tận 22 giờ đêm, thậm chí có trường hợp kéo sang ngày hôm sau.

Bắt nhóm thiếu niên gây ra 5 vụ cướp giật điện thoại | ATV ngày 30/7/2025

Bắt nhóm thiếu niên gây ra 5 vụ cướp giật điện thoại; Triệt phá đường dây lừa đảo công nghệ cao, chiếm đoạt hơn 10 tỷ đồng; Khám xét nơi ở thủ nhang đền Am Tiên Lê Bật Sơn và 3 nghi phạm; 'Siêu trộm' chuyên đột nhập nhà dân lúc đêm khuya sa lưới

'Siêu trộm' chuyên đột nhập nhà dân lúc đêm khuya 'sa lưới'

Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP Huế vừa bắt giữ Trịnh Công Thảo (SN 1986, trú tại phường Hương Trà, TP Huế) về hành vi trộm cắp tài sản.

TP Hồ Chí Minh: Thi sát hạch lái xe tới đêm khuya

Để giải quyết hồ sơ đăng ký thi giấy phép lái xe tồn đọng, Cảnh sát Giao thông (CSGT) Công an thành phố Hồ Chí Minh đã tăng cường tổ chức sát hạch đến nửa đêm.

Hàng trăm người chờ đợi thi sát hạch bằng lái xe lúc đêm khuya ở TPHCM

Những ngày qua, việc tổ chức thi sát hạch lái xe đến tận khuya đã trở thành hình ảnh quen thuộc tại nhiều trung tâm sát hạch lái xe ở TPHCM.

TP Hồ Chí Minh tổ chức thi sát hạch lái xe tới khuya

Những ngày gần đây, lực lượng CSGT Công an TP Hồ Chí Minh cùng với các trung tâm sát hạch lái xe trên địa bàn đã áp dụng nhiều biện pháp, làm việc bất kể ngày đêm để đẩy nhanh việc thi sát hạch lái xe...

Cõng tiền án, 'siêu trộm' vẫn 4 lần đột nhập nhà dân

Mặc dù có tiền án về tội trộm cắp tài sản nhưng Trịnh Công Thảo vẫn 'ngựa quen đường cũ' liên tiếp 4 lần đột nhập vào nhà dân thực hiện hành vi trộm cắp.

'Siêu trộm' sa lưới khi chuẩn bị đột nhập nhà dân

Trong vòng 7 tháng, Thảo thực hiện 4 vụ trộm cắp. Khi đang chuẩn bị đột nhập nhà dân, đối tượng bị bắt giữ.

'Siêu trộm' chuyên đột nhập nhà dân lúc đêm khuya sa lưới

Tối 29/7, Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP Huế cho biết vừa bắt giữ Trịnh Công Thảo (SN 1986, trú tại phường Hương Trà, TP Huế). Đây là đối tượng trộm cắp chuyên nghiệp, gây ra nhiều vụ trộm tài sản tại nhà dân ở địa phương.

Quá nhiều xe khách gây tai nạn đêm khuya, nên hạn chế tốc độ khung giờ 23-6h

Từ đêm khuya đến rạng sáng là lúc tai nạn nghiêm trọng dễ xảy ra nhất, đặc biệt với xe khách; cần có quy định giảm tốc độ tối đa cho phép trong khung giờ này.

Tin vào Google Maps, nữ tài xế lái Audi Q3 lao xuống hố nước lúc nửa đêm

Một vụ tai nạn hy hữu vừa xảy ra tại Navi Mumbai (Ấn Độ), khi một nữ tài xế điều khiển chiếc ô tô Audi Q3 lao thẳng xuống hố nước giữa đêm khuya. Nguyên nhân ban đầu được cho là do làm theo chỉ dẫn từ ứng dụng Google Maps.

Thời điểm ăn gây hại nhất cho sức khỏe

Nhiều bác sĩ, chuyên gia khuyến cáo không nên ăn thêm gì sau bữa tối lúc 18h. Nhâm nhi bất kỳ thực phẩm nào lúc đó sẽ gây tăng cân, tăng nguy cơ mắc một số bệnh.

Lũ quét bất ngờ trong đêm, Công an phường Cam Đường khẩn cấp di dời hơn 100 hộ dân

Đêm 26 rạng sáng 27/7/2025, tại khu vực suối Ngòi Đường, phường Cam Đường, (tỉnh Lào Cai) xảy ra lũ quét bất ngờ do ảnh hưởng của mưa lớn cục bộ. Nước lũ dâng nhanh khiến hơn 100 hộ dân sinh sống ven suối bị ngập sâu, nhiều nơi ngập trên 2 mét, gây nguy hiểm đến tính mạng và tài sản của nhân dân.

Nhân chứng kể lại giây phút xe khách lật khiến 10 người tử vong

Chiếc xe khách giường nằm lật nghiêng giữa đêm khuya trên quốc lộ 1A đoạn qua Hà Tĩnh, khiến 10 người tử vong, 15 người bị thương. Những tiếng kêu cứu, tiếng khóc ám ảnh các nhân chứng sống sót.

Bắt nghi phạm trong vụ nam thanh niên đầy thương tích nằm bất tỉnh ở vỉa hè

Công an tỉnh Tuyên Quang vừa thông tin, đã bắt giữ nghi phạm liên quan đến vụ việc một thanh niên đầy thương tích nằm bất tỉnh tại xã Nà Hang, Tuyên Quang vào sáng 24/7.

Tạm giữ thiếu niên 15 tuổi vung dao chém người trong cơn say

Ngày 25/7, Công an tỉnh Tuyên Quang thông tin, đơn vị vừa tạm giữ một thiếu niên 15 tuổi để điều tra hành vi dùng dao chém người gây thương tích nặng.

Mâu thuẫn sau uống rượu, thiếu niên 15 tuổi chém người nhập viện

Sau khi uống rượu say, do mâu thuẫn với anh H.S.H, Hiếu đã dùng dao chém nhiều nhát khiến nạn nhân bị thương nặng phải đưa đi cấp cứu.

Tiktoker có tiếng bị du khách Tây tố làm ồn trong khách sạn vào 2h sáng

'Làm influencer có cho phép bạn hành xử như một con gà không?' - vị khách Tây bày tỏ sự bực bội khi bị làm ồn từ phòng kế bên vào 2h sáng ở khách sạn.

CHÀO MỪNG KỶ NIỆM 80 NĂM NGÀY TRUYỀN THỐNG LỰC LƯỢNG CÔNG AN NHÂN DÂN (19-8-1945 - 19-8-2025) Giữ bình yên địa bàn từ những bước chân tuần tra

Thời gian qua, lực lượng công an các địa phương trong tỉnh Đồng Nai đã chủ động, linh hoạt triển khai đồng bộ các biện pháp tuần tra, kiểm soát địa bàn, tập trung vào các khung giờ cao điểm, đêm khuya và tại những 'điểm nóng' tiềm ẩn phức tạp về an ninh trật tự (ANTT).

Phát hiện hành động mờ ám của cô gái 24 tuổi cùng với 2 người đàn ông trong nhà nghỉ

Kiểm tra nhà nghỉ lúc đêm khuya, lực lượng chức năng tỉnh Đồng Nai đã phát hiện hành vi vi phạm 3 đối tượng tại một phòng.

Ngọn lửa thiêu rụi 2 nhà dân trong đêm

Vụ hỏa hoạn xảy ra vào lúc 2h sáng ngày 23/7 tại địa bàn thôn Trùm, xã A Dơi, tỉnh Quảng Trị. Lực lượng Công an địa phương đã phối hợp với các đơn vị liên quan cố gắng khống chế dập lửa, không để đám cháy lây lan.

Nghệ An: Nước lũ dâng cao nhiều nơi vượt mốc lịch sử

Nhiều địa phương ngập nặng, mực nước lên quá nhanh khiến người dân bất ngờ, phải vất vả khẩn cấp di dời, chạy lũ và di chuyển đồ đạc, vật dụng trong đêm khuya.

Khởi tố bị can vụ truy sát giữa đêm ở trung tâm thành phố Đà Nẵng

Chỉ vì mâu thuẫn cá nhân, 2 nhóm thanh thiếu niên cùng nhiều xe máy và hung khí, đã rượt đuổi truy sát nhau qua nhiều tuyến đường của thành phố Đà Nẵng giữa đêm khuya và khiến 1 người tử vong.