8 chất dinh dưỡng cần thiết cho bà bầu ăn chay và thuần chay để có thai kỳ khỏe mạnh

Nhiều phụ nữ đang ăn chay hay thuần chay chuẩn bị mang thai đều có chung câu hỏi, liệu họ có thể ăn tiếp tục ăn chay được không? Dưới đây là những điều thai phụ nên biết để đảm bảo rằng mẹ và bé vẫn nhận được mọi thứ cần về mặt dinh dưỡng khi ăn chay và thuần chay.

Chuyên gia chỉ cách ăn chay cân bằng dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe

Hiện nay rất nhiều người quan tâm và thực hành ăn chay thường xuyên, ngoài quan điểm về tôn giáo, người ta ăn chay là vì quan tâm đến sức khỏe. Tuy nhiên, ăn chay sao đủ dinh dưỡng và không gây hại sức khỏe là vấn đề không đơn giản, không phải ai cũng có đủ sự hiểu biết và kiên trì để thực hiện được.

Trịnh Kim Chi, Kỳ Duyên và Chiều Xuân quyến rũ bất chấp thời gian

Ngoài 50 tuổi nhưng nhiều sao nữ vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, gợi cảm cùng nhan sắc bất chấp tuổi tác.

Cuộc sống của Hồ Quỳnh Hương sau khi ở ẩn, sống kín tiếng và ăn chay

Rời bỏ những thị phi showbiz, Hồ Quỳnh Hương đang tận hưởng cuộc sống bình dị yên ổn ở độ tuổi ngoài 40.

Indonesia tiếp nhận thuốc điều trị COVID-19 từ Mỹ, Australia

Theo phóng viên TTXVN tại Jakarta, ngày 13/4, Bộ Y tế Indonesia thông báo đã nhận được nguồn hỗ trợ của Chính phủ Mỹ và Australia gồm 24.096 liều thuốc Paxlovid điều trị COVID-19.

Chọn dưa chuột giòn ngon, không đắng chỉ cần biết mẹo sau

Khi mua dưa chuột đừng chọn bừa bãi, hãy xem kỹ ba đặc điểm sau để không bị 'hớ'.

Bạn gái cũ Quang Hải, sống thiền nhưng vẫn dùng app quá đà

Sau một thời gian dài, cuộc sống của bạn gái cũ Quang Hải đã có nhiều thay đổi nhưng riêng vụ dùng app để 'gánh' nhan sắc thu hút bình luận tranh cãi thì vẫn như xưa.

Những trải nghiệm 'độc lạ' chỉ có ở Tây Ninh mà bạn không nên bỏ lỡ

Ngắm sao từ núi Bà Đen, xem nghi lễ tại tòa thánh Cao Đài, thiền định dưới đại hồng chung chùa Bà, ăn chay tại chợ Long Hoa là những trải nghiệm thú vị ở Tây Ninh.

Bạn cần chú ý ăn chay đúng cách

Ngày nay rất nhiều người lựa chọn ăn chay như một hình thức ẩm thực thông dụng không chỉ vì việc ăn chay đem lại rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe mà mặt khác ăn chay vì lý tưởng sống xanh và bảo vệ động vật.

Tại sao chế độ ăn kiêng lâu dài khó thực hiện

Tại sao việc duy trì giảm cân lâu dài lại là một mục tiêu khó nắm bắt đến vậy, ngay cả với những người ăn kiêng có nhiều động lực nhất.

Ăn chay vẫn có thể giúp cơ bắp phát triển

Nghiên cứu mới đây cho thấy nguồn đạm từ thực vật vẫn có thể giúp chúng ta phát triển cơ bắp khi kết hợp với các hình thức tập luyện kháng lực (như tập tạ) tương đương ăn thịt.

4 thói quen ăn uống giúp phụ nữ Thái mảnh mai

Phụ nữ Thái Lan có thói quen uống trước, ăn sau, thêm các loại gia vị cay, nồng vào món ăn giúp thúc đẩy tiêu hóa, đốt cháy mỡ thừa.

Thói quen ăn uống lạ của Elon Musk, Bill Gates

Không phải tỷ phú nào cũng sở hữu những đầu bếp nhà hàng chuyên nghiệp hay theo đuổi chế độ ăn tốt cho sức khỏe. Nhiều tỷ phú thích bỏ bữa hay chỉ ăn chocolate thay bữa sáng.

Huy Trần nấu ăn, rửa chén 3 bữa mỗi ngày từ khi cưới Ngô Thanh Vân

Không chỉ nấu ăn ngon, Huy Trần còn khiến cộng đồng mạng ngưỡng mộ vì điều này.

Đồng đội

Quỳ gối bên đường biên, hai tay đón nhận quà từ đồng đội bên ngoài, Sofyan Amrabat bóc nhanh quả chuối rồi nhai vội trước lúc ngửa cổ hớp trọn chai nước.

'Hit maker' Phạm Khánh Hưng lên tiếng về thông tin anh 'từng đi tù', hiện chỉ tập trung vào âm nhạc

Sau loạt thông tin được chia sẻ trên mạng xã hội về việc Phạm Khánh Hưng từng đi tù, dù chưa được kiểm chứng nhưng khiến V-net 'dậy sóng', phía nam ca sĩ – nhạc sĩ đã có phản hồi về thông tin sai này.

Ăn chay tháng Ramadan: Không chỉ là 'ăn đêm, nhịn ngày'

Có thể với người Hồi giáo, việc thay đổi lịch sinh hoạt trong tháng Ramadan không quá khó khăn. Nhưng với khách nước ngoài, chuyện 'ăn đêm, nhịn ngày' là một nét văn hóa lạ với nhiều thắc mắc cần giải đáp.

Siêu nhân Benzema: Lập 2 hat-trick trong 4 ngày dù đang... nhịn ăn

Karim Benzema đang lấy lại phong độ đáng sợ để chứng minh vị thế của đương kim Quả bóng vàng thế giới. Và điều đáng chú ý là anh còn đang trong tháng nhịn ăn.

3 điều cần chú ý khi ăn tối không chỉ tránh được nguy cơ béo phì mà còn cải thiện khả năng miễn dịch

Ăn tối đúng cách thì cơ thể khỏe mạnh, còn ăn tối sai cách thì sức khỏe của bạn sẽ phải trực tiếp lĩnh hậu quả đó!

Rộ tin từng ngồi tù ở Mỹ vì quá khứ bất hảo, Phạm Khánh Hưng nói gì?

Nam ca sĩ Phạm Khánh Hưng lên tiếng trước thông tin anh phải ngồi tù bên Mỹ vì liên quan tới bia rượu.

Học sinh lớp 6 khởi nghiệp với dự án trồng nấm sạch

Ngoài việc trồng nấm thành công, nhóm học sinh lớp 6 trường Phổ thông Dewey (Cầu Giấy Hà Nội) còn bán được sản phẩm cho một công ty cung cấp suất ăn trường học.

Sao nam Vbiz lên tiếng đính chính thông tin từng đi tù và quá khứ bất hảo

Thông tin nam ca sĩ nổi tiếng với loạt 'hit' đình đám từng phải ngồi tù mới đây đã khiến dân mạng xôn xao.

Miếu Bà Chúa Xứ núi Sam đãi 2.000 suất cơm chay miễn phí dịp rằm tháng 2

Ngày 5/4, nhân dịp rằm tháng 2 âm lịch, Ban Quản trị Lăng miếu núi Sam (miếu Bà Chúa Xứ núi Sam, TP. Châu Đốc, tỉnh An Giang) tổ chức nấu trên 2.000 suất cơm chay đãi du khách gần xa khi đến Khu Di tích quốc gia núi Sam tham quan, cúng viếng.

Nam ca sĩ Vbiz lên sóng thừa nhận từng ngồi tù vì quá khứ bất hảo

Nam ca sĩ nổi tiếng Vbiz hé lộ anh quyết tâm sống tích cực, hạnh nguyện ăn chay trường sau loạt biến cố.

Tiềm năng quảng bá du lịch qua lễ hội ẩm thực

Lễ hội Bánh mì Việt Nam mới đây đã chứng minh sức hút của những sự kiện lễ hội ẩm thực với du khách trong và ngoài nước. Qua đó có thể thấy được tiềm năng quảng bá du lịch qua các lễ hội ẩm thực.

Mẹ có nên cho trẻ biếng ăn dùng vitamin tổng hợp?

Biếng ăn là tình trạng thường gặp của những trẻ nhỏ. Điều này khiến cho ba mẹ hết sức lo lắng. Trong trường hợp này có nên cho trẻ biếng ăn uống vitamin tổng hợp không là thắc mắc của nhiều người. Câu trả lời sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Giảm cân lành mạnh cho người 30 tuổi

Một số bí quyết dưới đây giúp bạn giảm cân nhanh và lành mạnh cho người ở tuổi 30.

Ăn 4 món này, công sức giảm cân của bạn coi chừng bị phá hỏng

Chuyên gia cho biết, ngay cả khi chọn đồ chay song cách nấu ăn không phù hợp, bạn vẫn bị tăng cân.

Lý do vẫn bị tăng mỡ máu dù ăn chay hằng ngày

Nhiều người cho rằng bị béo phì mới mắc bệnh mỡ máu. Thực tế, tỷ lệ mỡ máu cao do chế độ ăn uống không phù hợp.

Giẫm đạp tại điểm cấp phát lương thực miễn phí ở Karachi Pakistan, 11 người thiệt mạng

Các nạn nhân đều là phụ nữ và trẻ em. Sự cố xảy ra tại một điểm cấp phát lương thực miễn phí cho người thu nhập thấp trong tháng ăn chay Ramadan của người Hồi giáo.

Chuyện ăn chay tháng Ramadan

Ramadan là tháng linh thiêng của người Hồi giáo. Trong thời gian này họ sẽ thực hành ăn chay trong ba mươi ngày liên tục từ sáng đến tối, qua đó thực hiện một trong năm nguyên tắc cơ bản của Hồi giáo.

Ăn chay đúng cách

Sau Tết, nhiều người bắt đầu lựa chọn thực đơn ăn chay như một cách để lấy lại cân bằng sau kỳ ăn uống tương đối 'thả phanh' trong dịp Tết. Vậy ăn chay như thế nào cho đúng cách, và những người như thế nào thì nên thực hiện ăn chay.