10 công thức đồ uống giúp đốt cháy mỡ bụng cực hiệu quả

Công thức 1

- 1 quả dưa chuột

- 1 bó rau mùi tây hoặc rau mùi

- 1 quả chanh

- 1 muỗng canh gừng xay

- 1 muỗng canh nước ép lô hội

- 1/2 ly nước

Cách làm: Chanh vắt lấy nước, các nguyên liệu còn lại cho vào máy ép lấy nước rồi trộn đều với nước cốt chanh, uống trước khi đi ngủ.

Công thức 2

- 1 quả chanh

- 2 quả dưa chuột

- 1 quả cam lớn

- Mật ong

- Bạc hà

- 1 lít nước có ga

Cách làm: Nghiền nhuyễn 1 quả dưa chuột trong máy xay, quả còn lại cắt thành miếng hình tròn. Cam và chanh vắt lấy nước. Cho dưa chuột vừa thái cùng nước ép dưa chuột, mật ong vào bình lớn trộn đều. Thêm phần nước có ga, trang trí với nhành bạc hà tươi.

Công thức 3

- 10 lá xô thơm tươi

- 1 quả chanh

- 250 ml nước ép lê (tươi hoặc đóng chai)

- 250ml nước có ga

- 1 quả lê

- Đá

Cách làm: Cắt chanh, cắt lê thành khối vuông và cho vào bình. Thêm cây xô thơm nghiền bằng dĩa. Đá bào nhỏ cho vào bình, đổ nước ép lê và nước có ga vào rồi trộn đều là có thể thưởng thức.

Công thức 4

- 500 ml nước ép bưởi (tươi hoặc đóng chai)

- 500ml nước có ga

- 1 ly nước

- 2 thanh quế

- 1 hoa hồi

- lá bạc hà

- Đá

- 1 ít đường

Cách làm: Thắng đường trong chảo, thêm nước và quế vào chảo và tạo thành siro rồi để nguội. Trộn đều nước trái cây, siro và nước có ga trong bình. Thêm đá và trang trí bằng bạc hà và hoa hồi.

Công thức 5

- 5 quả chanh vàng

- 1 lít nước có ga

- Bạc hà

- Đá

Cách làm: Vắt nước từ bốn quả chanh. Cắt quả chanh cuối cùng thành lát mỏng. Kết hợp nước chanh và nước có ga vào bình, thêm đá vào cùng vài nhánh bạc hà là đã có thể thưởng thức.

Công thức 6

- 4 quả chanh

- gừng tùy theo khẩu vị

- Lá bạc hà

- 1 lít nước có ga

- 1/2 ly nước

- Đá

- 1 ít đường

Cách làm:

Bước 1: Chanh vắt lấy nước. Cho đường và 1/2 cốc nước vào chảo rồi đun nhỏ lửa cho đến khi đường tan để tạo thành siro.

Bước 2: Gừng đập dập cho vào siro và đun nhỏ lửa, khi nó bắt đầu sôi thì tắt bếp, để nguội.

Bước 3: Thêm nước cốt chanh, nước có ga và đá vào. Trang trí đồ uống với lá bạc hà và các lát chanh rồi thưởng thức.

Công thức 7

- Táo ép lấy nước

- Lá bạc hà

- 100ml nước cốt chanh

- 1 quả chanh

- Đá

Cách làm: Cắt chanh thành các lát mỏng. Trộn nước ép táo và nước cốt chanh vào bình. Thêm lát chanh, bạc hà và đá rồi thưởng thức.

Công thức 8

- 1 lít nước có ga

- đường tùy khẩu vị

- 3 quả dưa chuột

- 1 quả ớt chuông lớn

- 4 quả chanh

- Lá bạc hà hoặc lá estragon

- Đá

Cách làm:

Bước 1: Cắt nhỏ ớt chuông và 2 quả dưa chuột rồi rắc đường một giờ trước khi nấu. Vắt 3 quả chanh lấy nước.

Bước 2: Cắt lát quả dưa chuột và quả chanh còn lại.

Bước 3: Cho lá bạc hà (hoặc estragon) vào bình. Thêm phần dưa chuột cùng ớt chuông vào bình. Đổ nước cốt chanh và nước có ga vào, thêm đá vụn.

Bước 4: Trang trí ly uống nước bằng những lát chanh và dưa chuột.

Công thức 9

- 1 lít nước có ga

- 1 quả chanh

- 1 lon dứa ngâm trong nước ép riêng

- Lá bạc hà

Cách làm:

Bước 1: Đun sôi nước trong chảo. Vắt chanh lấy nước cốt.

Bước 2: Thêm đường vào nước và đun nhỏ lửa cho đến khi đường tan hoàn toàn. Sau đó thêm vỏ chanh vào và tắt bếp.

Bước 3: Đổ hỗn hợp vào bình qua rây. Thêm nước cốt chanh và dứa.

Bước 4: Cắt dứa thêm vào đồ uống. Để nguội trước khi cho vào tủ lạnh. Trang trí với những lát dứa tươi trước khi dùng.

Công thức 10

- 1/2 quả chanh

- Lá bạc hà và estragon

- Dâu tây

- 1 lít nước có ga

- 100ml nước

- Đá

Cách làm:

Bước 1: Vắt chanh vào bình rồi bỏ cả phần vỏ vào.

Bước 2: Cắt dâu tây làm đôi. Thêm dâu tây và các loại thảo mộc vào bình.

Bước 3: Đổ nước nóng vào và để trái cây và thảo mộc nghỉ một lúc để tạo hương vị và mùi thơm.

Bước 4: Lấy vỏ chanh ra và để đồ uống nguội. Thêm nước có ga và đá vào và thưởng thức.

Quỳnh Giang (Theo Brightside)