Việc làm này tuy nhỏ nhưng hiệu quả lớn! Tốt cho sức khỏe toàn dân, trong đó có người già và trẻ nhỏ, người có sức đề kháng kém!
Người ngủ ngáy không chỉ khiến người khác thấy phiền mà còn có thể tiềm ẩn bệnh đường hô hấp hay hội chứng ngưng thở khi ngủ.