Canxi không chỉ cần cho xương mà còn giữ nhiều vai trò quan trọng cho các hoạt động khác của cơ thể. Nếu bạn thấy xuất hiện một số dấu hiệu dưới đây thì chắc chắn cơ thể đang thiếu hụt canxi.
Khi cơ thể không được cung cấp đủ Canxi có thể gây chuột rút, tê buồn hoặc đau nhức chân tay. Nếu tình trạng thiếu hụt này kéo dài, sẽ có những dấu hiệu khó chịu cũng như hậu quả bệnh tật không thể khắc phục hoàn toàn được.