Uống 1 ly rượu vang đỏ vào mỗi tối giúp tăng cường miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch, giúp ngủ ngon và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Béo bụng luôn là vấn đề 'nhức nhối' đối với cả chị em và cánh mày râu. Bạn đã biết rất nhiều cách giúp giảm mỡ bụng rồi, dưới đây chúng tôi xin giới thiệu thêm một cách nữa với nguyên liệu từ hạt chia và sữa chua không béo.
Nước ép rau bina (hay còn gọi là rau chân vịt hoặc cải bó xôi) khi kết hợp với gừng là một trong những phương thuốc Ayurveda của người Ấn Độ giúp giảm cân nhanh một cách an toàn và tự nhiên mà nhiều người chưa biết đến.