Cách ngừa đau mỏi vai lưng cực dễ bằng ghế văn phòng

Không cần bóng thăng bằng hay bàn đứng, lắc nhẹ xương chậu trên ghế xoay giúp bạn vận động liên tục ngay cả khi đang làm việc.

8 tiếng ngồi công sở, làm thế nào để cơ thể không phải 'trả giá'?

Một ngày làm việc kéo dài trước màn hình máy tính không chỉ khiến dân văn phòng đau mỏi cổ vai gáy hay đau lưng. Khi thời gian tĩnh tại kéo dài, cơ thể đối mặt với nhiều nguy cơ về sức khỏe, từ rối loạn cơ xương khớp đến thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường type 2 và bệnh tim mạch...

Một video lan truyền trên mạng xã hội quay lại cảnh robot hình người tại cửa hàng điện tử ở Nga dường như tung chân về phía khách hàng sau khi bị người này xô đẩy.

Cà Mau tổ chức khám sức khỏe cho học sinh đầu năm học

Ngày 3/9, Đại diện Sở GD&ĐT tỉnh Cà Mau, cho hay đã triển khai kế hoạch tổ chức khám sức khỏe cho học sinh đầu năm học 2026 – 2027.

Chỉ cần kéo cằm, bạn có thể sửa tư thế ngồi sai

Động tác kéo cằm đơn giản giúp đầu, lưng và xương chậu trở về vị trí tự nhiên, đồng thời hỗ trợ rèn luyện cơ cổ.

Từ lời thề độc lập đến khát vọng vươn mình

Ngày 2/9/1945, tại Quảng trường Ba Đình lịch sử, Chủ tịch Hồ Chí Minh đọc bản Tuyên ngôn Độc lập, khai sinh nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa. Bản Tuyên ngôn không chỉ xác lập quyền độc lập của một dân tộc, mà còn mở ra tư thế làm chủ và khát vọng hạnh phúc của Nhân dân Việt Nam...

Chủ động bảo đảm an toàn hàng dự trữ quốc gia mùa mưa bão

Trước những diễn biến phức tạp và bất thường của thời tiết trong mùa mưa bão năm 2026, Cục Dự trữ Nhà nước cùng các Chi cục Dự trữ Nhà nước khu vực đã chủ động triển khai đồng bộ nhiều biện pháp ứng phó. Mục tiêu hàng đầu là bảo đảm an toàn tuyệt đối về người, tài sản và hàng dự trữ quốc gia, đồng thời luôn trong tư thế sẵn sàng xuất cấp nguồn lực hỗ trợ nhân dân trong mọi tình huống.

99% người không giải được câu đố này: Con gì đi thì nhảy đứng thì ngồi?

Một câu đố vui ngắn nhưng dễ khiến bạn xoắn não, hãy thử suy nghĩ thật kỹ xem con gì có cách di chuyển và tư thế đặc biệt như vậy?

CoolFly đã mở bán Urban, mẫu máy bay điện cá nhân cho phép người điều khiển đứng trên sàn bay thay vì ngồi trong buồng lái, với giá niêm yết 99.999 USD.

5 món phụ kiện công thái học giúp 'giải cứu' tư thế khi làm việc với laptop

Các phụ kiện công thái học ngày càng được nhiều người lựa chọn bởi khả năng điều chỉnh không gian làm việc phù hợp, hạn chế gây hại cho cơ thể.

Nguy cơ bệnh cột sống với dân văn phòng

Trong cuộc sống hiện đại, mỗi ngày, chúng ta dành 8 tiếng để dán mắt vào màn hình máy tính, miệt mài giải quyết công việc. Nhưng ít ai biết rằng, chính những thói quen tưởng chừng vô hại ấy lại đang tạo deadline mới cho cột sống và đặc biệt là vùng cổ vai gáy của mình. Những tư thế sai, ít vận động đang âm thầm bào mòn sức khỏe của bạn từng ngày.

Hơn 400 vận động viên tham gia Giải thi đấu các môn thể thao dân tộc

Sáng 30/8, tại sân vận động xã Than Uyên, hơn 400 vận động viên đến từ các bản, tổ dân phố trên địa bàn tham gia Giải đấu các môn thể thao dân tộc trong khuôn khổ các hoạt động chào mừng Tết Độc lập 2/9.

Dáng chạy của robot Trung Quốc đang 'gây sốt' mạng xã hội

Dáng chạy 'đầy e thẹn' của robot Trung Quốc sau chiến thắng ở cự ly 400m đang 'gây sốt' mạng xã hội.

Vì sao đô thị Trung Quốc hiện đại vẫn chuộng nhà vệ sinh ngồi xổm?

Những người coi bồn cầu bệt là tiêu chuẩn của tiện nghi hiện đại thường ngạc nhiên khi thấy loại xí xổm vẫn rất phổ biến ở các đô thị lớn Trung Quốc.

Trung Quốc: Công ty tư nhân biến tầng trên của tên lửa đẩy thành trạm dịch vụ trên quỹ đạo

Từ tầng tên lửa tưởng như hết giá trị sau khi phóng vệ tinh, Trung Quốc đang biến chúng thành những “trạm dịch vụ” hoạt động dài hạn trên quỹ đạo.

Những dấu hiệu cho thấy bạn cần đi khám cổ vai gáy ngay, đặc biệt là dân văn phòng

Đau mỏi cổ vai gáy sau một khoảng thời gian làm việc là điều nhiều người gặp phải, đặc biệt là dân văn phòng. Nếu cơn đau kéo dài, lan xuống tay, khiến tay bị tê yếu thì bạn không được chủ quan và nên đi khám ngay.

3 bài luyện tập ngay trên ghế làm việc cho người U40

Ngồi trước máy tính nhiều giờ liên tục dễ khiến cổ, vai và lưng trở nên căng cứng, đặc biệt ở người bước vào độ tuổi 40. Việc luyện tập thay đổi ngay chỗ ngồi sẽ tốt cho cột sống.

7 động tác yoga nhẹ nhàng trên giường giúp cơ thể thư giãn, ngủ ngon hơn

Thay vì tiếp tục cầm điện thoại hoặc cố ép mình phải ngủ ngay, bạn có thể dành vài phút tập những động tác yoga nhẹ nhàng, đơn giản này.

Các nước châu Á thiết kế bàn ghế học sinh theo chiều cao thế nào?

Trong khi Việt Nam yêu cầu các trường rà soát chiều cao học sinh để bố trí bàn ghế phù hợp, Nhật Bản, Trung Quốc và Hàn Quốc đã áp dụng hệ thống tiêu chuẩn dựa trên nhân trắc học, chia nhiều cỡ theo từng nhóm chiều cao, nhằm bảo đảm tư thế ngồi và không gian học tập phù hợp.

Robot hình người Trung Quốc tự nghĩ ra kiểu chạy 'che mặt' để vô địch đường đua

Robot hình người Tien Kung Omni giành vô địch với kiểu chạy “che mặt”, được hình thành qua quá trình học tăng cường trong môi trường mô phỏng.

Tại sao loài chim khi đi ngủ thường đứng một chân mà không bị ngã?

Bạn có thắc mắc tại sao khi loài chim ngủ thường đứng một chân hay không? Vì sao ngủ say mà chúng không bị ngã?

Robot Trung Quốc vô địch nhờ kiểu chạy không giống ai

Robot hình người Tiangong Omni giành chức vô địch chạy 400 m tại Bắc Kinh với kiểu chạy “che mặt”, được nhóm phát triển cho biết là kết quả của quá trình tự học.

Robot có thể nhảy cao 2 mét và chạy với tốc độ 45 km/h

Một robot hình người có khả năng nhảy cao 2 mét từ tư thế đứng yên và chạy với tốc độ 45,6 km/h vừa được công bố.

Mỹ: Bé gái 3 tuổi tử vong sau khi mắc kẹt trong bộ đồ chơi

Một bé gái 3 tuổi ở Florida (Mỹ) đã tử vong sau khi bị mắc kẹt trong một bộ đồ chơi nhà bếp bằng gỗ tại nhà người giữ trẻ.

Yoo Jae Suk trực tiếp 'đào lại' quá khứ của Joo Woo Jae

Quá khứ từng làm người mẫu nội y của Joo Woo Jae bất ngờ bị Yoo Jae Suk 'đào lại' trên sóng truyền hình.

Đã xác định danh tính nam thanh niên tử vong tại phường Phổ Yên

Công an phường Phổ Yên nhận được tin báo của người dân về việc phát hiện một nam giới tử vong trong tư thế treo cổ tại gốc cây sòi ở khu vực bờ sông Công, thuộc tổ dân phố Tam Sơn, phường Phổ Yên.