Bài tập nhón gót được nhiều người lựa chọn để làm săn chắc bắp chân, tăng sức mạnh cổ chân và hỗ trợ tuần hoàn máu. Tuy nhiên, nếu thực hiện sai kỹ thuật hoặc tập quá sức, động tác tưởng chừng đơn giản này lại có thể gây đau bắp chân, viêm gan bàn chân, tổn thương gót chân và nhiều chấn thương cơ xương khớp khác.
Không ngừng chuyển mình mạnh mẽ trong giai đoạn mới, Trung tâm Y tế (TTYT) khu vực Vĩnh Tường (tỉnh Phú Thọ) đang ngày càng lớn mạnh và khẳng định vị thế là đơn vị tiên phong triển khai các kỹ thuật chuyên sâu ngay từ tuyến cơ sở. Hệ thống cơ sở vật chất từng bước hoàn thiện, năng lực chuyên môn và kinh nghiệm nghề nghiệp được nâng lên đã giúp các bác sĩ tự tin xử lý thành công những ca bệnh khó, phức tạp mà vốn trước đây phải chuyển lên tuyến trên.
Đây là những gì sẽ xảy ra khi thử quay một chiếc lốp xe mới tinh ở tốc độ 620 km/h, trong điều kiện không tải và không có ma sát mặt đường.
Cậu bé 10 tuổi bất ngờ bị... lác sau khi chơi điện thoại ròng rã 10 tiếng/ngày trong suốt kỳ nghỉ hè
'Giàu hai con mắt, khó hai bàn tay', cha mẹ đừng quá nuông chiều trẻ để rồi phải ân hận trong tương lai.