Trong 6 tháng đầu đời, giấc ngủ, dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt đóng vai trò quyết định giúp trẻ phát triển trí não, tăng chiều cao và nâng cao sức đề kháng nếu được chăm sóc đúng cách.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 đang đến gần, nếu các sĩ tử 2K11 vẫn còn 'trăn trở' trong việc tìm ra chiến thuật ôn tập hiệu quả cho môn Toán thì dưới đây là các bí kíp 'hóa rồng' mà bạn có thể tham khảo.
Trong xu hướng sống xanh và chăm sóc sức khỏe tại nhà, việc đặt cây cảnh trong phòng ngủ ngày càng được nhiều người quan tâm.
Tình trạng mất ngủ ngày càng phổ biến, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Bên cạnh các phương pháp điều trị truyền thống, liệu pháp oxy cao áp đang được ứng dụng như một hướng tiếp cận mới, giúp cải thiện giấc ngủ theo cơ chế sinh học tự nhiên.
Gia chủ hao tài vì nhà vệ sinh khi đây được xem là nơi tích tụ khí xấu, đặt không đúng cách có thể phá vỡ sự cân bằng năng lượng, ảnh hưởng sức khỏe.
Thói quen sử dụng điện thoại trước khi ngủ đang khiến nhiều người rơi vào tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu. Các chuyên gia cảnh báo ánh sáng xanh có thể làm rối loạn nhịp sinh học.
Trong guồng quay sản xuất tại các khu công nghiệp trên địa bàn tỉnh Đồng Nai, làm việc theo ca, tăng ca và 'xoay tua' giữa các ca (ca 1, ca 2, ca 3) là thực tế phổ biến. Điều này giúp doanh nghiệp duy trì năng suất, người lao động có thêm thu nhập để chăm lo cho gia đình.
Nhiều người vẫn tin rằng 21h là thời điểm lý tưởng để đi ngủ để sống thọ. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học mới đây cho thấy điều này chưa hoàn toàn chính xác.
Mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc kéo dài có thể ảnh hưởng đến trí nhớ, sức khỏe tim mạch và tinh thần. Một số thảo dược và thành phần tự nhiên có thể hỗ trợ cải thiện giấc ngủ nếu sử dụng đúng cách và có hướng dẫn của chuyên gia.
Làm việc ca đêm ngày càng phổ biến nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe phụ nữ. Các chuyên gia cảnh báo việc đảo lộn nhịp sinh học có thể gây rối loạn nội tiết, ảnh hưởng kinh nguyệt, tâm trạng và khả năng sinh sản.
Việc sử dụng và bố trí đồ phong thủy trong phòng ngủ ngày càng trở nên phổ biến bởi những tác động tích cực mà nó mang lại cho sức khỏe, tinh thần, tài lộc và hạnh phúc gia đình.
Mất ngủ ngày càng phổ biến và ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài. Ngoài liệu pháp tâm lý và thuốc điều trị, bổ sung magiê được xem là một lựa chọn hỗ trợ. Tuy nhiên, hiệu quả còn phụ thuộc vào từng dạng magiê cụ thể.
Sau những ngày Tết, việc lắng nghe các tín hiệu cảnh báo của cơ thể chính là bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe lâu dài trong năm mới.
Trong bối cảnh ô nhiễm môi trường, ánh nắng nhiệt đới gay gắt, căng thẳng và thiếu ngủ ngày càng phổ biến, các chuyên gia da liễu nhận định lão hóa da đang diễn ra sớm hơn và phức tạp hơn.
Thức khuya dường như đã trở thành một thói quen phổ biến trong xã hội ngày nay. Nhiều người ngủ muộn, thậm chí thức gần như suốt đêm và ngủ bù vào ban ngày.
Làm việc ca đêm khiến nhịp sinh học đảo lộn, kéo theo rối loạn nội tiết ở phụ nữ. Tình trạng này ảnh hưởng đến kinh nguyệt, sinh sản và sức khỏe lâu dài nếu không được kiểm soát.
Thói quen thức khuya không chỉ làm mệt mỏi mà còn đảo lộn nhịp sinh học, ảnh hưởng tiêu cực lên hầu hết cơ quan của cơ thể
Trong khi nhiều điểm đến tìm cách níu chân du khách bằng trải nghiệm sôi động, Thụy Điển lại chọn hướng đi khác biệt, biến mùa đông lạnh giá và tĩnh lặng thành lợi thế để phát triển loại hình… du lịch ngủ.
Tháng cuối năm, các hoạt động ăn uống, tiệc tùng khiến lượng rác thải tăng cao. Giữa cái lạnh của mùa đông, những công nhân vệ sinh môi trường lặng thầm với nhiệm vụ làm sạch phố phường...
Thức khuya, ngủ ít để làm việc, giải trí khiến nhiều người trẻ bị rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, giảm hiệu suất lao động và đối mặt nguy cơ tai nạn.
Tuổi trẻ cần không gian để thể hiện, nhưng không phải bằng cách thách thức pháp luật và sinh mạng. Mạng xã hội có thể là công cụ sáng tạo, kết nối, nhưng cũng có thể trở thành chiếc gương méo mó nếu thiếu định hướng.
Gia đình nạn nhân đã khởi kiện OpenAI, tố cáo chatbot AI đã đẩy người thân vào ảo tưởng dẫn đến thảm kịch giết người và tự sát.
H'Hen Niê buồn bã khi nhắc đến tình trạng hiện tại của bản thân.
Thức khuya, ngủ ngày và làm việc xuyên đêm đang ngày càng phổ biến ở người trẻ. Thói quen này âm thầm bào mòn sức khỏe của họ.
Đặt đầu giường theo phong thủy là việc vô cùng quan trọng đối với mỗi người. Bởi điều đó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tinh thần, hạnh phúc của chính gia chủ và người thân trong gia đình.
Trong truyện ngắn 'Vợ nhặt' của nhà văn Kim Lân có đoạn: 'Sáng hôm sau, mặt trời lên bằng con sào, Tràng mới trở dậy'.
Từ cô gái tự ti vì ngoại hình, Nghiêm Thảo Nhi – 22 tuổi, đến từ Hà Nội – đã biến nỗi mặc cảm thành động lực thay đổi bản thân. Hành trình giảm cân không chỉ giúp cô khỏe mạnh hơn, mà còn là câu chuyện về tình yêu thương của mẹ, nghị lực và niềm tin vào chính mình.
Nhận thấy chồn hương là loài dễ nuôi, chi phí thức ăn rẻ, lợi nhuận cao, anh Phi mạnh dạn đầu tư khởi nghiệp. Sau khi trừ các chi phí, người đàn ông này lãi gần 1 tỷ đồng/năm từ loài vật 'ngủ ngày cày đêm' này.
Thức trắng đêm để theo dõi 'bảo vệ thần tượng' giữa tâm bão mạng xã hội, cô gái 19 tuổi không ngờ mình lại rơi vào vòng xoáy stress, mất ngủ triền miên và phải tìm đến chuyên gia tâm lý để 'giải cứu' chính mình.
Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ phổ biến, gây mệt mỏi, giảm tập trung và ảnh hưởng đến chất lượng sống. Nguyên nhân có thể do căng thẳng, thói quen sinh hoạt hoặc các vấn đề sức khỏe. Nhận diện đúng nguyên nhân và điều chỉnh kịp thời sẽ giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả.
Tối 2/10, trong quá trình di chuyển trên tuyến Đường tỉnh 208 (đoạn qua xã Đức Long) camera hành trình trên ôtô của một người dân đã ghi lại cảnh một con vật nhỏ với bộ lông màu vàng chạy cắt ngang mặt đường. Qua hình ảnh cá thể nghi là Culi.
Thường xuyên mất ngủ, ngủ bù cuối tuần hay ngủ ngày nhiều? Mỗi kiểu ngủ đều có những tác động tới sức khỏe mà nếu bạn duy trì sai cách, chúng có thể trở thành 'cửa ngõ' dẫn tới nhiều bệnh mạn tính.
Ngày 9.9, tại Hà Nội, dự án 'Sound Healing Concert' – đưa âm nhạc năng lượng, âm nhạc truyền thống hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tinh thần – đã chính thức được khởi động. Liệu pháp này được đánh giá là giúp thư giãn, cân bằng cả thể chất và tinh thần trong xã hội hiện đại đầy áp lực.
Kiêng cữ đúng giúp mẹ nhanh hồi phục và có nhiều sữa cho bé, nhưng kiêng sai có thể gây hại. Cùng điểm qua những sai lầm thường gặp để điều chỉnh kịp thời.
Tình trạng nghiện game ở giới trẻ Nghệ An đang ở mức báo động với nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, tâm lý và xã hội.