0 giờ 35 phút sáng thứ hai, Trịnh Phong Chương và Nguyễn Tuấn Dũng hoàn tất việc tiếp trang chuyển cho kỹ thuật viên của Phòng Kỹ thuật-Xuất bản, Ban Thư ký-Biên tập, gửi bản PDF cho Ban Công nghệ để từ đó truyền tới các nhà in trên cả nước.
Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí khoa học JAMA Network Open đã chỉ ra thời điểm ngủ trưa tốt cho người lớn tuổi.
Ngủ ít cả tuần rồi ngủ bù cuối tuần tưởng là giải pháp thông minh, nhưng có thể đang khiến đồng hồ sinh học rối loạn và sức khỏe suy giảm.
Vì muốn phát triển kinh tế trên mảnh đất mình sinh ra, vợ chồng anh Toàn quyết định về quê đầu tư hệ thống làm mát nuôi con 'đặc sản' ngủ ngày cày đêm cho doanh thu hàng trăm triệu đồng mỗi năm.
Từ bỏ công việc nơi phố thị để trở về quê, chị Mai Thị Thu Sương (30 tuổi, xã Thu Bồn, TP. Đà Nẵng) khởi nghiệp thành công với mô hình nuôi ốc bươu đen. Không chỉ phát triển kinh tế gia đình, mô hình của chị Sương còn mở ra hướng sinh kế bền vững cho nhiều hộ nông dân địa phương.
Thói quen thức khuya tưởng chừng vô hại đang âm thầm làm tăng nguy cơ TIA. Các nhà thần kinh học cảnh báo điều này không còn chỉ xảy ra ở người lớn tuổi.
Một số nghệ sĩ tự xét nghiệm ma túy và công khai kết quả trên mạng xã hội. Đã có nhiều tranh luận về độ chính xác và những giới hạn của test nhanh.
Ăn đêm, ngủ ngày, gần như không cần uống nước, thức ăn chủ yếu là tre, mía, ngô hay cỏ voi - nuôi dúi đang mở ra hướng phát triển kinh tế đầy triển vọng cho nhiều hộ dân ở xã Lai Đồng. Từ mô hình chăn nuôi nhỏ lẻ, tự phát, nghề nuôi dúi đang từng bước phát triển theo hướng hợp tác, liên kết sản xuất bền vững. Việc thành lập hợp tác xã dịch vụ nông nghiệp đã tạo đầu ra ổn định và nâng cao giá trị kinh tế cho người dân vùng cao.
Chuyên gia cho biết thói quen này có ở phần lớn những người mắc chứng mất ngủ và về lâu về dài, họ sẽ ngày càng khó ngủ hơn.
Những năm gần đây, việc gây nuôi động vật hoang dã (ĐVHD) với mục đích thương mại đã mở ra sinh kế đối với nhiều hộ dân trên địa bàn tỉnh. Nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho người dân trong phát triển kinh tế, các đơn vị chức năng đã triển khai nhiều giải pháp tăng cường quản lý hoạt động gây nuôi ĐVHD theo hướng bài bản, minh bạch, tuân thủ nghiêm ngặt các quy định của pháp luật.
Thức khuya và ngủ ít không chỉ là một thói quen xấu, đây thực sự trở thành một cuộc tấn công trực tiếp vào hệ thần kinh đang trong giai đoạn hoàn thiện.
Thức khuya, nhịp sinh hoạt đảo lộn khiến anh đối mặt cùng lúc với tăng huyết áp, tiểu đường type 2 và nhiều rối loạn chuyển hóa nguy hiểm.
Trong 6 tháng đầu đời, giấc ngủ, dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt đóng vai trò quyết định giúp trẻ phát triển trí não, tăng chiều cao và nâng cao sức đề kháng nếu được chăm sóc đúng cách.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 đang đến gần, nếu các sĩ tử 2K11 vẫn còn 'trăn trở' trong việc tìm ra chiến thuật ôn tập hiệu quả cho môn Toán thì dưới đây là các bí kíp 'hóa rồng' mà bạn có thể tham khảo.
Trong xu hướng sống xanh và chăm sóc sức khỏe tại nhà, việc đặt cây cảnh trong phòng ngủ ngày càng được nhiều người quan tâm.
Tình trạng mất ngủ ngày càng phổ biến, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Bên cạnh các phương pháp điều trị truyền thống, liệu pháp oxy cao áp đang được ứng dụng như một hướng tiếp cận mới, giúp cải thiện giấc ngủ theo cơ chế sinh học tự nhiên.
Gia chủ hao tài vì nhà vệ sinh khi đây được xem là nơi tích tụ khí xấu, đặt không đúng cách có thể phá vỡ sự cân bằng năng lượng, ảnh hưởng sức khỏe.
Thói quen sử dụng điện thoại trước khi ngủ đang khiến nhiều người rơi vào tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu. Các chuyên gia cảnh báo ánh sáng xanh có thể làm rối loạn nhịp sinh học.
Trong guồng quay sản xuất tại các khu công nghiệp trên địa bàn tỉnh Đồng Nai, làm việc theo ca, tăng ca và 'xoay tua' giữa các ca (ca 1, ca 2, ca 3) là thực tế phổ biến. Điều này giúp doanh nghiệp duy trì năng suất, người lao động có thêm thu nhập để chăm lo cho gia đình.
Nhiều người vẫn tin rằng 21h là thời điểm lý tưởng để đi ngủ để sống thọ. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học mới đây cho thấy điều này chưa hoàn toàn chính xác.
Mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc kéo dài có thể ảnh hưởng đến trí nhớ, sức khỏe tim mạch và tinh thần. Một số thảo dược và thành phần tự nhiên có thể hỗ trợ cải thiện giấc ngủ nếu sử dụng đúng cách và có hướng dẫn của chuyên gia.
Làm việc ca đêm ngày càng phổ biến nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe phụ nữ. Các chuyên gia cảnh báo việc đảo lộn nhịp sinh học có thể gây rối loạn nội tiết, ảnh hưởng kinh nguyệt, tâm trạng và khả năng sinh sản.
Anh H. rơi vào vòng xoáy mất ngủ, giảm hiệu suất làm việc, stress về tài chính kéo dài dẫn tới các biểu hiện rối loạn tâm thần. Bệnh nhân đã được các bác sĩ tiến hành can thiệp sớm.
Việc sử dụng và bố trí đồ phong thủy trong phòng ngủ ngày càng trở nên phổ biến bởi những tác động tích cực mà nó mang lại cho sức khỏe, tinh thần, tài lộc và hạnh phúc gia đình.
Mất ngủ ngày càng phổ biến và ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài. Ngoài liệu pháp tâm lý và thuốc điều trị, bổ sung magiê được xem là một lựa chọn hỗ trợ. Tuy nhiên, hiệu quả còn phụ thuộc vào từng dạng magiê cụ thể.
Sau những ngày Tết, việc lắng nghe các tín hiệu cảnh báo của cơ thể chính là bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe lâu dài trong năm mới.
Trong bối cảnh ô nhiễm môi trường, ánh nắng nhiệt đới gay gắt, căng thẳng và thiếu ngủ ngày càng phổ biến, các chuyên gia da liễu nhận định lão hóa da đang diễn ra sớm hơn và phức tạp hơn.
Thức khuya dường như đã trở thành một thói quen phổ biến trong xã hội ngày nay. Nhiều người ngủ muộn, thậm chí thức gần như suốt đêm và ngủ bù vào ban ngày.
Làm việc ca đêm khiến nhịp sinh học đảo lộn, kéo theo rối loạn nội tiết ở phụ nữ. Tình trạng này ảnh hưởng đến kinh nguyệt, sinh sản và sức khỏe lâu dài nếu không được kiểm soát.
Thói quen thức khuya không chỉ làm mệt mỏi mà còn đảo lộn nhịp sinh học, ảnh hưởng tiêu cực lên hầu hết cơ quan của cơ thể
Trong khi nhiều điểm đến tìm cách níu chân du khách bằng trải nghiệm sôi động, Thụy Điển lại chọn hướng đi khác biệt, biến mùa đông lạnh giá và tĩnh lặng thành lợi thế để phát triển loại hình… du lịch ngủ.
Tháng cuối năm, các hoạt động ăn uống, tiệc tùng khiến lượng rác thải tăng cao. Giữa cái lạnh của mùa đông, những công nhân vệ sinh môi trường lặng thầm với nhiệm vụ làm sạch phố phường...
Thức khuya, ngủ ít để làm việc, giải trí khiến nhiều người trẻ bị rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, giảm hiệu suất lao động và đối mặt nguy cơ tai nạn.
Tuổi trẻ cần không gian để thể hiện, nhưng không phải bằng cách thách thức pháp luật và sinh mạng. Mạng xã hội có thể là công cụ sáng tạo, kết nối, nhưng cũng có thể trở thành chiếc gương méo mó nếu thiếu định hướng.
Gia đình nạn nhân đã khởi kiện OpenAI, tố cáo chatbot AI đã đẩy người thân vào ảo tưởng dẫn đến thảm kịch giết người và tự sát.
H'Hen Niê buồn bã khi nhắc đến tình trạng hiện tại của bản thân.
Thức khuya, ngủ ngày và làm việc xuyên đêm đang ngày càng phổ biến ở người trẻ. Thói quen này âm thầm bào mòn sức khỏe của họ.
Áp lực công việc, thói quen thức khuya, ăn uống thất thường và thừa cân đang trở thành những yếu tố làm tăng rõ rệt các bệnh lý tiêu hóa hiện nay.