Điểm chung của những người phụ nữ xinh đẹp, trẻ lâu này là đều thích ăn 6 loại thực phẩm sau.
Loãng xương là một bệnh về xương đặc trưng bởi khối lượng xương thấp và sự phá vỡ cấu trúc của xương khiến xương trở nên dễ gãy, tăng nguy cơ gãy xương ở một người.
Theo Forbes, áp dụng liệu pháp hành vi nhận thức, thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục hàng ngày là một trong những cách hiệu quả, giúp giảm lo lắng cho thai phụ.
Nếu chăm sóc không đúng cách, làn da sẽ nhanh chóng trở nên tồi tệ hơn.
Theo Healthnews, chăm sóc tóc nhẹ nhàng, áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, sử dụng kết hợp biotin và dầu dừa là những cách hiệu quả để hạn chế tình trạng rụng tóc sau sinh.
Một số cách tự nhiên có thể giúp bạn tăng nồng độ estrogen cho phụ nữ.
Phụ nữ sau 30 tuổi hãy nhớ: 5 món ăn ít, 5 món bổ sung nhiều để ngừa suy buồng trứng, bảo vệ tử cung
Phụ nữ chú ý đến chế độ dinh dưỡng giúp cân bằng nội tiết tốt trong cơ thể, ngăn ngừa tình trang suy giảm estrogen dẫn tới suy buồng trứng, ảnh hưởng tới tử cung và sức khỏe tổng thể.
Gà hầm ngải cứu là món ăn yêu thích của nhiều người, vậy gà hầm ngải cứu có tác dụng gì?
Suy giảm estrogen sẽ dẫn đến nhiều vẫn đề về cân nội tiết, lão hóa... Để bổ sung estrogen tự nhiên cho cơ thể, chị em có thể bắt đầu bằng một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học.
Hỗ trợ giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch hay phòng ngừa loãng xương,...là một số lợi ích tuyệt vời của sữa đậu nành.
Phụ nữ bước qua tuổi 30, lượng nội tiết tố Estrogen trở nên thiếu hụt, do đó, làn da bắt đầu lão hóa và xuất hiện nếp nhăn, nám và đồi mồi. Để có lại làn da không nếp nhăn, trắng mịn và sạch mụn các chị U40 hãybổ sung 3 dưỡng chất dưới đây mỗi ngày.
Vòng một đầy đặn là ao ước của nhiều chị em nhưng có một số loại thực phẩm có ảnh hưởng trực tiếp kích thước vòng khiến chúng bị lép đi, hãy chú ý xem đó là những loại thực phẩm nào để hạn chế nhé.
Mặc dù, nhiều nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng: thuốc tránh thai hoàn toàn vô hại với phụ nữ, tuy nhiên, thực sự kết quả này chỉ đúng với những cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là những trường hợp không nên dùng thuốc tránh thai, kẻo nguy hại cho sức khỏe.
Mẹ cần chú ý để phát hiện tình trạng dậy thì sớm của trẻ để can thiệp khi cần thiết.
Giảm căng thẳng, vận động thường xuyên... là cách để ngăn ngừa rụng tóc thời kỳ mãn kinh.
Mặc dù thuốc tránh thai rất hiệu quả trong việc tránh thai nếu dùng đúng, tuy nhiên có những trường hợp không nên dùng...
Loại bột này có màu trắng mịn, thơm mát, giá thành rẻ nhưng có nhiều tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe.
Rau ngót Nhật vô cùng tốt cho sức khỏe bạn nên chú ý dùng thường xuyên cho gia đình nhé.
Testosterone là hormone quan trọng đối với nam giới về cả sức khỏe lẫn sinh sản.
Có thể nhiều người chưa biết tới loại răng này ở trẻ sơ sinh nên rất kinh ngạc và lo lắng khi nhìn thấy.
Béo phì gây ra nhiều bệnh tật trong đó có ung thư vú, buồng trứng, gan, đại trực tràng, tuyến tiền liệt.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh cho biết, chỉ 1 trên 10 người trưởng thành tiêu thụ đủ lượng rau khuyến nghị hàng ngày.
Chu kỳ kinh nguyệt không đều, rối loạn giấc ngủ, mụn trứng cá... là dấu hiệu cơ thể mất cân bằng nội tiết tố.
Chị em không muốn nhanh già nhớ bổ sung món ăn từ 4 loại thực phẩm tốt lành này nhé.
Đậu nành là thực phẩm tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ. Dưới đây là những tác dụng của đậu nành với phụ nữ.
Dọc mùng hay còn gọi là cây môn bạc hà là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Với hàm lượng dinh dưỡng đa dạng dọc mùng giúp mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Trứng, bơ, cải xoăn, lựu là những thực phẩm quen thuộc chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp bạn ngăn ngừa bệnh tật.
Tất cả các biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố (hormone) đều làm tăng nhẹ nguy cơ ung thư vú - đó là kết luận của một báo cáo nghiên cứu được công bố trên tạp chí PLOS Medicine ngày 21/3.
Bác sĩ cho biết, chị em hút thuốc lá thụ động như hít khói thuốc của chồng liên tục có thể làm giảm lượng estrogen tự nhiên trong cơ thể, dẫn tới dễ bị teo âm đạo.