Theo đuổi bộ môn pilates hơn 2 năm nay, cô nàng 'rich kid' Chao sở hữu vóc dáng săn chắc, thon gọn khiến nhiều người mơ ước.
Phương Anh Đào ngoài 30 tuổi vẫn khiến công chúng say đắm nhan sắc và cơ thể gọn gàng. Yoga chính là 'bí kíp' giúp cô duy trì sự dẻo dai, sức khỏe và thần thái trẻ trung.
Tập gym mang lại nhiều lợi ích cho người cao tuổi. Với các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp, tập gym giúp duy trì sức khỏe tim mạch, cơ bắp và cải thiện tinh thần.
Bột sắn dây là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống bột sắn dây hàng ngày có tốt?
Ở tuổi nhiều người chọn dưỡng sinh, yoga hay khiêu vũ, bà Ma Thị Bắc lại đều đặn vào phòng gym, nâng tạ 10kg như vận động viên chuyên nghiệp.
Chiều 17.8, Giải vô địch quốc gia và Giải vô địch các nhóm tuổi quốc gia môn Roller Sports năm 2025 đã kết thúc tại Khu Liên hợp Thể thao Quốc gia (Hà Nội).
Sở hữu vòng eo không chút mỡ thừa, ca sĩ Tóc Tiên mặc gợi cảm, khoe lợi thế vóc dáng khi đi hát, du lịch biển.
Sáng 17.8, tại Khu Liên hợp Thể thao Quốc gia (Hà Nội), Giải vô địch quốc gia và Giải vô địch các nhóm tuổi quốc gia môn Roller Sports năm 2025 chính thức khai mạc.
Hướng tới kỷ niệm 80 năm Ngày thành lập lực lượng CAND Việt Nam (19/8/1945 – 19/8/2025) và 80 năm Ngày hội toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc (19/8/1945 – 19/8/2025), ngày 16/8, Công an tỉnh Sơn La đã tổ chức Giải chạy Việt dã trong cán bộ, chiến sĩ Công an tỉnh Sơn La, cán bộ công chức, học sinh, sinh viên và nhân dân các dân tộc trên địa bàn tỉnh Sơn La.
Chỉ với 4 món ăn đơn giản, bạn có thể nuôi dưỡng xương chắc khỏe, khớp dẻo dai, giảm mỏi nhức và duy trì sự linh hoạt như thời thanh xuân.
Người Trung Quốc xưa có câu: 'Ăn 3 món màu vàng vào đầu thu sẽ không phải gặp thầy thuốc', bí ngô là một trong số đó.
Chăm sóc thận không khó: chỉ cần bổ sung 5 thực phẩm màu đen quen thuộc, bình dân như đậu đen, mè đen, ngô đen… giúp thận khỏe, cơ thể dẻo dai.
Từ khoai tây quen thuộc, chỉ cần biến tấu một chút là bạn đã có bát canh viên khoai tây dẻo dai, ngọt thanh, vừa lạ miệng vừa 'hao cơm' khiến ai ăn cũng thích.
Với lối sống khoa học, tinh thần lạc quan và sự kết nối xã hội tích cực, người về hưu hoàn toàn có thể tận hưởng cuộc sống vui khỏe mỗi ngày.
Câu trả lời nằm ở lối sống và thói quen ăn uống lành mạnh – khác biệt hoàn toàn với văn hóa ăn kiêng khắt khe phổ biến ở phương Tây. Người Hàn không ép mình vào những chế độ khổ hạnh, mà duy trì vóc dáng và sức khỏe nhờ những nguyên tắc đơn giản, dễ áp dụng hàng ngày, kết hợp hài hòa giữa dinh dưỡng, vận động và ý thức chăm sóc bản thân.
Chiều 10/8, tại Hà Nội, Liên đoàn Yoga TP Hà Nội đã kết thúc 'Giải Vô địch các Câu lạc bộ Yoga TP Hà Nội Mở rộng – An Khang Group 2025' sau 2 ngày thi đấu. Đây là năm thứ 2 giải đấu được tổ chức, trở thành sự kiện thể thao thường niên được cộng đồng yêu yoga cả nước mong chờ.
Cristiano Ronaldo khiến người hâm mộ trầm trồ khi đăng tải bức ảnh để lộ thân hình rắn chắc, cơ bắp cuồn cuộn và bụng 6 múi.
Tại chương trình báo cáo kết quả huấn luyện nghiệp vụ Cảnh sát cơ động đợt 1/2025 – Khu vực Cao Lãnh do Công an tỉnh Đồng Tháp tổ chức, lực lượng Cảnh sát cơ động đã trình diễn các nội dung võ thuật, khí công, chiến đấu đẹp mắt, ấn tượng.
Trên những tầng đá tai mèo sắc lạnh, nơi tưởng chừng chỉ có cỏ dại và cây bụi tồn tại, vẫn có một giống dê dẻo dai ngày ngày bám đá, vượt dốc, đạp gió mà lớn lên. Đó chính là dê núi vùng cao nguyên đá Tuyên Quang.
Kun Sữa Lúa Mạch – thương hiệu thuộc Công ty Cổ phần Sữa Quốc tế LOF với công thức độc quyền được phát triển bởi Viện Y học Ứng dụng Việt Nam mang đến giải pháp dinh dưỡng toàn diện cho trẻ em Việt.
Không ồn ào, phô trương, phong trào chạy bộ tại Điện Biên đang âm thầm phát triển, từng bước ghi dấu trong đời sống người dân như một nhịp sống mới - khỏe khoắn, tích cực và đầy cảm hứng. Từ những con phố trung tâm cho tới các cung đường yên bình ven cánh đồng Mường Thanh, ở bất cứ nơi nào, người ta cũng có thể bắt gặp hình ảnh những 'runner' trong trang phục thể thao, bước chân dẻo dai, bền bỉ và ánh mắt ngời sáng đam mê.
Top 10 món ăn vặt quen thuộc chứa lượng canxi cao hơn cả sữa chua, hỗ trợ xương chắc khỏe và cơ thể dẻo dai nếu biết cách lựa chọn và kết hợp.
Tổng thống Donald Trump vừa ký sắc lệnh khôi phục bài kiểm tra thể lực tổng thống, một chương trình kiểm tra thể chất từng được áp dụng tại các trường học Mỹ trong nhiều thập kỷ.
Hiện diện tại Việt Nam, loài triết bụng trắng (Mustela nivalis) là một động vật nhỏ bé nhưng lại sở hữu khả năng săn mồi đáng kinh ngạc.
Những tấm chiếu cói thôn Phú Tân dẻo dai, tinh xảo được dệt nên từ đôi tay tài hoa của các nghệ nhân, lưu giữ một nét đẹp văn hóa truyền thống đặc sắc của vùng đất Ô Loan, tỉnh Đắk Lắk.
Đỗ Duy Luân - một CEO doanh nghiệp đã quyết định trở thành huấn luyện viên chạy trail để lan tỏa, truyền lửa đam mê đối với bộ môn này.
Mỗi suất ăn ngon, mỗi khẩu phần đủ chất đã tiếp sức, duy trì sự bền bỉ, dẻo dai để cán bộ, chiến sĩ trong 4 khối diễu binh, diễu hành của Quân khu 2 vững vàng tâm thế, sẵn sàng cùng các lực lượng hợp thành đội hình thống nhất, nghiêm trang, hiên ngang trên Quảng trường Ba Đình trong giờ phút lịch sử của dân tộc.
Nghề làm bánh đa nem truyền thống ở làng Thổ Hà, với lịch sử tồn tại hàng trăm năm, vừa được ghi danh vào danh mục Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia.
Phương Trinh Jolie – 'gái ba con' nổi tiếng showbiz Việt chia sẻ loạt hình ảnh khoe vóc dáng gợi cảm cùng cơ bụng săn chắc đáng mơ ước.
Hot girl bắn súng Phí Thanh Thảo khiến netizen không khỏi bất ngờ khi xuất hiện trong một diện mạo hoàn toàn mới với vòng eo săn chắc đầy quyến rũ.
Phong trào học múa dân gian được nhiều người Tuyên Quang hưởng ứng, lựa chọn để giữ gìn và phát huy giá trị văn hóa truyền thống quê hương.
Mới đây, Sĩ Thanh 'đốt mắt' người hâm mộ khi khoe loạt ảnh diện đồ thể thao, phô diễn body săn chắc, khỏe khoắn đầy cuốn hút, khiến ai nấy đều phải trầm trồ.
Trong vũ điệu hối hả của cuộc sống hiện đại, khi những bước nhảy sôi động như khiêu vũ, rumba hay dance sport thịnh hành thì tại Tuyên Quang, thời gian qua nhiều người tìm đến với múa dân gian. Học bộ môn này không đơn thuần là rèn luyện sức khỏe dẻo dai mà còn là hành trình khám phá, cảm thụ những giá trị văn hóa dân tộc, cội nguồn trong từng nhịp phách, từng động tác uyển chuyển, đầy tinh tế.
Tối 17.7 tại Trường Đại học Thể dục thể thao Bắc Ninh (TP. Từ Sơn, tỉnh Bắc Ninh), Liên đoàn Võ thuật tổng hợp Việt Nam (VMMAF) đã tổ chức Lễ khai mạc Giải Cúp các câu lạc bộ Võ thuật tổng hợp toàn quốc 2025.
Nestlé Health Science, đơn vị thành viên của Tập đoàn Nestlé chuyên về dinh dưỡng và sức khỏe, vừa ký kết hợp tác chiến lược cùng hệ thống California Fitness & Yoga tại Việt Nam, đưa thương hiệu collagen Vital Proteins tiếp cận gần hơn với cộng đồng yêu vận động.