Protein đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh, nhưng ăn quá nhiều protein cùng một lúc có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.
Quá nhiều mỡ thừa trong cơ thể có thể gây nguy hại cho sức khỏe bao gồm đái tháo đường, bệnh tim và một số bệnh ung thư... Một số bài tập giảm mỡ tốt nhất cho người mới bắt đầu.
Ăn trái cây hàng ngày giúp kiểm soát cân nặng, chống lão hóa, tăng cường miễn dịch, cải thiện tiêu hóa, làm sáng da và giữ cơ thể luôn đủ nước nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào.
Nước là một trong những nhu cầu cơ bản của con người, cần thiết cho sự sống. Nhưng câu hỏi đặt ra là uống nước có liên quan đến việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể không?
Thịt đỏ có các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần nhưng nó cũng đi kèm với một số rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe nếu ăn nhiều.
Trên các nền tảng xã hội đưa thông tin chỉ cần cung cấp chất xơ qua sản phẩm thực phẩm bổ sung mà không cần hoặc hạn chế sử dụng chất xơ từ rau xanh...đang làm dậy sóng dư luận. Trước sự việc này, Cục An toàn thực phẩm Bộ Y tế đã làm gì?
Theo dự báo của Đài Khí tượng - Thủy văn tỉnh Điện Biên, thời tiết trong 24 giờ tới: Nhiều mây, không mưa, đêm và sáng trời rét. Vùng núi cao rét đậm rét hại. Nhiệt độ dao động từ 15 đến 25 độ C, vùng núi cao từ 10 đến 16 độ C. Độ ẩm từ 60 đến 98%. Nền nhiệt độ đã giảm, người dân cần giữ ấm cơ thể, nhất là khu vực vùng cao.
Một nghiên cứu cho thấy khi phá vỡ protein cũ, proteasome liên tục giải phóng các peptide kháng khuẩn, đóng vai trò quan trọng trong tuyến phòng thủ đầu tiên và tiêu diệt các vi khuẩn gây hại.
Tình trạng ngưng thở khi ngủ khiến cơ thể bị thiếu oxy và các cơ quan trong cơ thể không thể nghỉ ngơi hoàn toàn, cuối cùng dẫn đến thiếu năng lượng trong ngày.
Béo phì chỉ đơn giản là hiện tượng tích tụ quá nhiều mỡ trong cơ thể. Tuy nhiên, để kiểm soát câu chuyện này không hề đơn giản với mọi người. Ngoại trừ những người có bắp thịt nở nang, còn lại những người có số cân nặng cơ thể vượt quá 20% số cân tiêu chuẩn phù hợp với chiều cao đều được coi là béo phì.
Ngựa là loài động vật đặc biệt, chúng đứng suốt ngày đêm và không bao giờ nằm, ngay cả khi ngủ. Điều này không phải do sự mệt mỏi mà vì cơ thể ngựa có cấu trúc đặc biệt giúp chúng ngủ trong tư thế đứng, tạo sự sẵn sàng để chạy trốn khi cần thiết.
Sáng 5-3, các đơn vị nghiệp vụ Công an tỉnh đã phối hợp với lực lượng chức năng TP.Thuận An tổ chức khám nghiệm hiện trường, thu thập dấu vết và lấy lời khai của các nhân chứng để điều tra, làm rõ một người đàn ông tử vong, trên cơ thể có nhiều vết thương bên trong dãy trọ ở Khu dân cư 434, thuộc phường Bình Hòa, TP.Thuận An.
Đây là 7 loại sinh tố từ rau củ quả quen thuộc, dễ làm sẽ giúp bạn bổ sung lượng canxi cần thiết, cho xương chắc khỏe.
Tuyến thượng thận là một tuyến nội tiết nằm ở phía trên của hai quả thận, có chức năng sản xuất các hormone quan trọng giúp cơ thể đối phó với căng thẳng, hoặc trong trường hợp chấn thương, nhiễm trùng. Chúng còn giúp kiểm soát huyết áp, duy trì cân bằng nước và điện giải, cũng như tham gia vào quá trình chuyển hóa glucose.
Cơ mông không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn đóng vai trò quan trọng trong ổn định khung xương, tư thế và khả năng vận động. Khi tuổi tác tăng cao, khối lượng cơ mông suy giảm khiến cơ thể đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau lưng, thoái hóa khớp gối, loãng xương, nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa như tiểu đường loại 2.
Chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của các cơ quan trong cơ thể, vì vậy bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm không lành mạnh.
Giấc ngủ thường được biết đến là để nạp đầy năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên loài voi nhìn to lớn lại chỉ cần ngủ có 2 tiếng mỗi ngày. Trong khi đó, các loài vật nhỏ khác lại phải ngủ nhiều hơn. Vì sao có sự khác biệt to lớn như vậy?
Cơ thể con người có khả năng thích ứng với những thay đổi - chúng ta có thể mất một vài cơ quan nhưng vẫn hoạt động bình thường. Dù bằng cách nào, nó sẽ không ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của bạn và bạn vẫn có thể có một cuộc sống viên mãn.
Với sự nâng cao nhận thức về sức khỏe, ngày càng có nhiều người cố gắng từ bỏ những thói quen gây hại cho cơ thể.
Tiêu thụ sữa chua đúng cách có thể tăng khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể, tăng cường trao đổi chất, giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Chỉ số khối cơ thể còn gọi là chỉ số thể trọng, tiếng Anh là Body Mass Index (BMI) do ông Adolphe Quetelet một nhà khoa học người Bỉ đưa ra năm 1832, là một công cụ được sử dụng để đo lượng mỡ trong cơ thể. Chỉ số này giúp xác định một cách khoa học rằng người đó bị béo phì hay suy dinh dưỡng căn cứ trên số liệu về chiều cao và cân nặng của cơ thể.
Một cốc nước vào buổi sáng sớm sau khi ngủ dậy được xem như một 'cứu tinh,' giúp làm mềm các huyết mạch và hỗ trợ cơ thể vượt qua nguy cơ nhồi máu cơ tim một cách hiệu quả.
Hạt vi nhựa có thể xâm nhập vào cơ thể khi chúng ta sử dụng các chai nhựa đựng nước, túi nilon đựng thực phẩm, các vật liệu đóng gói, bao bọc thực phẩm... Khi tích lũy trong cơ thể, chúng sẽ gây độc.
Hoạt động thể chất dù nhỏ cũng mang lại nhiều lợi ích giúp tiêu hao đáng kể năng lượng của cơ thể, tránh tình trạng thừa cân, béo phì.
Biến đổi khí hậu đang làm gia tăng các vùng đất quá nóng, đẩy nhiều người vào môi trường khắc nghiệt mà cơ thể con người khó có thể thích ứng.
Bữa tiệc Vanity Fair hậu Oscar tiếp tục là nơi quy tụ những màn xuất hiện ấn tượng, nơi các sao nữ không ngại thử sức với những bộ cánh táo bạo.
Ăn quá nhiều đường trong thời gian dài có thể dẫn đến tăng cân, béo phì, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như huyết áp cao, tiểu đường tuýp 2, bệnh tim, bệnh gan, sâu răng và một số bệnh ung thư.
Nhiều người cho rằng nhịn ăn sáng sẽ giúp cơ thể giảm cân nhanh hơn. Thế nhưng, quan niệm này hoàn toàn sai lầm, dễ dẫn đến tình trạng ăn không kiểm soát vào các bữa sau đó, gây thừa calo...
Nấu nướng tại nhà, tăng chất xơ, giảm natri, tăng lượng kali và giữ cơ thể đủ nước là 5 cách đơn giản để hạ huyết áp thông qua ăn uống.
Quan điểm của bạn đặt ra một thách thức lớn: liệu việc lập trình và gắn kết với cơ thể có thực sự mang lại cho AI 'cảm xúc' như con người cảm nhận?