Tăng cường hoạt động thể chất để tránh béo phì
Hoạt động thể chất dù nhỏ cũng mang lại nhiều lợi ích giúp tiêu hao đáng kể năng lượng của cơ thể, tránh tình trạng thừa cân, béo phì.
Theo Tổ chức y tế thế giới, người lớn cần tham gia các hoạt động thể chất ít nhất 2,5 giờ/tuần. Đối với trẻ em, thời lượng thích hợp là tối thiểu 1 tiếng/ngày.
Tin nóng
Đi tiểu nhiều lần trong ngày là tình trạng thường gặp nhưng không phải lúc nào cũng vô hại. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý tiềm ẩn như nhiễm trùng đường tiết niệu, đái tháo đường hay suy thận.
Kim Jong Kook tiết lộ anh bị viêm dây thần kinh tiền đình. Trước đó, khi tham gia Running Man, nam ca sĩ kiêm diễn viên xuất hiện mệt mỏi, phải có người dìu đi.
Zona thần kinh có thể khiến người bệnh bị đau rát dữ dội, có cảm giác như kim châm, bỏng rát, dao cắt. Thậm chí, ngay cả khi tổn thương da đã lành, nhiều người vẫn bị đau kéo dài.
Một cụ bà 84 tuổi tại Trung Quốc đem lòng yêu nhân vật do AI tạo ra, viết thư tình mỗi ngày và chi hàng nghìn nhân dân tệ cho người yêu ảo.
Trà xanh từ lâu đã được coi là một loại thức uống lành mạnh tốt cho sức khỏe tổng thể và các bệnh lý về chuyển hóa. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những tác động tích cực của trà xanh đối với bệnh gan nhiễm mỡ.
Lâu lắm mới nằm chung với lão Nọi, bà ngỡ mình hóa thiếu nữ xuân thì, sống lại cảm xúc bồi hồi, ngượng ngập đêm ngủ thăm năm ấy. Khung cảnh trùng hợp như xưa hay hồi ức thanh xuân khiến bà thấy không gian chợt nhuốm màu hoài niệm. Cũng ánh trăng tràn loang bên cửa sổ. Cũng lửa hồng thức đợi suốt canh thâu. Cũng cơn gió sợ cánh ban nát nhàu. Và, hơi người sưởi ấm lòng chăn chiếu.
Tin mới
Với những biến chứng nguy hiểm của nhồi máu cơ tim, việc nhận biết sớm và điều trị bệnh kịp thời là rất quan trọng để giảm thiểu các biến chứng này.
Theo tử vi 12 cung hoàng đạo 29/3, Thiên Bình may mắn gặp quý nhân, dễ dàng đạt như ý nguyện. Sư Tử có người tự nguyện giúp đỡ đừng từ chối.
Lý do không giảm được cân cuối cùng cũng lộ diện!
Nhiều gia đình, hộ kinh doanh đang chủ động thay đổi thói quen sử dụng điện theo hướng tiết kiệm, cho thấy những hành động nhỏ mỗi ngày có thể tạo tác động lớn với môi trường và cộng đồng.
Bố đẻ không chỉ bỏ rơi mẹ con Thành mà còn vào tù ra tội, ngược đãi và bạo lực...
Sản phụ ở Quảng Trị được mổ lấy thai cấp cứu khi thai nhi ước tính gần 5 kg và phát hiện đái tháo đường thai kỳ muộn. Bé trai chào đời nặng 5,1 kg
Thực tế, mật ong là thực phẩm có thời hạn bảo quản rất dài nếu được giữ đúng cách. Tuy nhiên, màu sắc của mật ong có thể thay đổi trong quá trình lưu trữ do nhiều yếu tố tự nhiên.
Dù được quảng bá rộng rãi trong các loại nước đóng lon hay thanh protein, các chuyên gia y tế tại Mỹ cảnh báo rằng hiệu quả của collagen đối với việc phát triển cơ bắp và làm đẹp da vẫn còn nhiều điểm chưa rõ ràng.