Du lịch, công nghệ, làm đẹp và trải nghiệm cá nhân đang tạo thành làn sóng tiêu dùng hậu cao khảo sôi động khắp Trung Quốc.
Mỡ bụng dưới là vùng mỡ khó giảm và thường 'cứng đầu' nhất trên cơ thể. Để tác động hiệu quả, bạn cần chọn đúng hình thức tập luyện giúp kích hoạt sâu cơ bụng dưới thay vì chỉ gập bụng thông thường.
Tại quán cà phê ở khu dân cư Ang Mo Kio (Singapore), Glenn Poh trở lại bàn với hai ly nước - một ly nóng và một ly có đá. Mẹ anh, bà Tan Sow Meng, chọn ngay ly nước có đá. 'Cả đời mẹ chưa từng uống đồ lạnh vậy mà giờ đây bà luôn chọn món có đá. Mẹ giống như trở lại là một đứa trẻ vậy', anh Poh nói về người mẹ 74 tuổi mắc Alzheimer của mình.
Idol Gen Z hé lộ bí quyết luôn giữ được vóc dáng chuẩn.
Tập thể dục là điều cần thiết để duy trì sức khỏe và sự khỏe mạnh sau tuổi 50, nhưng nếu duy trì những thói quen sai lầm trong khi tập lại có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến các khớp của bạn.
Dù chỉ mới sinh em bé được 2 tháng, MC Mai Ngọc khiến nhiều người phải xuýt xoa với vóc dáng thon gọn chẳng khác gì thời còn son rỗi.
Từ hình tượng 'muscle mommy' cơ bắp, mạng xã hội chuyển hướng sang vẻ đẹp thon thả kiểu 'pilates princess', khiến chuyên gia lo ngại về áp lực hình thể và sức khỏe tâm lý giới trẻ.
Sau 4 năm kể từ khi chiến thắng cuộc thi người mẫu của tạp chí Maxim, Ssun Biki vẫn là biểu tượng của vẻ đẹp tự nhiên và hoạt động tích cực trên mạng xã hội.
Trúc Anh 'Mắt biếc' cho biết tự tin diện váy bó, quần shorts khi ở mức gần 67 kg, sau thời gian giảm cân.
Thông qua podcast của Dua Lipa mới đây, Jennie BlackPink mở lòng về những lời chỉ trích cô lười nhảy. Nữ ca sĩ cũng chia sẻ về sức khỏe khi có lịch trình bận rộn.
Từng nặng 82kg, sau 3 tháng Trúc Anh (Mắt Biếc) đã có những thay đổi khác biệt về ngoại hình.
Khi nói đến tập thể dục, chúng ta thường nghĩ đến việc đếm bước chân, theo dõi nhịp tim, đốt cháy calo hoặc vượt qua những giới hạn cá nhân. Tuy nhiên, một xu hướng mới đang được nhiều chuyên gia khuyến khích là 'chuyển động cơ thể' tức là tập thể dục bằng cách tập trung vào cảm giác của cơ thể thay vì các chỉ số hay mục tiêu thành tích.
Để giữ cho gan luôn khỏe mạnh, ngoài việc xây dựng chế độ ăn uống cân đối với các thực phẩm tươi sạch, bổ dưỡng, bạn cũng cần tránh xa các thói quen có hại như hút thuốc hay tiêu thụ rượu bia quá mức, đồng thời duy trì thói quen tập luyện thể dục đều đặn mỗi ngày...
Từ bệnh nhân ung thư đến thí sinh Miss Cosmo Vietnam, cô gái trẻ tên Thanh Mai dám đối mặt với nỗi đau và biến nó thành động lực chinh phục ước mơ vương miện.
Đừng vội sợ hãi khi được chẩn đoán mắc COPD. Bạn có thể áp dụng những nguyên tắc dưới đây để kiểm soát và cải thiện chất lượng cuộc sống khi 'sống chung' với căn bệnh mạn tính này.
Ở tuổi 25, khi người ta sống hết mình cho thanh xuân rực rỡ, tôi vừa chống chọi với ung thư, vừa nỗ lực tập luyện cho giấc mơ được xướng tên nơi 'đấu trường nhan sắc'.
Buổi sáng là thời điểm tuyệt vời để tập luyện cường độ thấp, đốt cháy chất béo, giảm cân, thu nhỏ vòng eo. Một số bài tập dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng thực hiện đạt được vòng eo mơ ước mà không mất quá nhiều thời gian…
Diễn viên Phạm Linh Đan - nổi tiếng với phim 'Đông Dương' - nhiều năm sinh sống, làm việc tại Pháp. Chị ấn tượng với Trấn Thành, các nhà làm phim trẻ và ấp ủ về nước thực hiện dự án phim mới.
Mỹ nhân phim Hoàng hậu Ki U50 vẫn gây sốt với vóc dáng nóng bỏng và làn da không tì vết, khẳng định đẳng cấp tượng đài nhan sắc màn ảnh Hàn qua loạt ảnh mới.
4 năm trôi qua với nhiều thay đổi trong cuộc sống lẫn sự nghiệp song lùm xùm đời tư giữa Jack và Thiên An vẫn chưa khép lại.
Giữa nhịp sống hiện đại năng động, với nhiều lựa chọn những môn thể thao mới mẻ, yoga tại Lạng Sơn vẫn bền bỉ phát triển, từng bước khẳng định vị trí vững chắc trong đời sống tinh thần và thể chất của người dân. Không ngừng đổi mới, ngày càng chuyên sâu và có sức lan tỏa riêng, yoga trở thành lựa chọn của nhiều người dân Xứ Lạng mong muốn tìm đến sự khỏe mạnh về thể chất và an yên trong tâm hồn.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một rối loạn nội tiết phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, khả năng rụng trứng, làn da và cân nặng.
Quang Hải có động thái gây chú ý trước sự táo bạo của Chu Thanh Huyền.
Trong những năm gần đây, thay vì đổ về các thành phố lớn bận rộn và tấp nập, nhiều du khách bắt đầu tìm đến những vùng đất hoang sơ, gần gũi thiên nhiên để trải nghiệm xu hướng 'du lịch chữa lành'...
Không còn bó hẹp trong những môn thể thao truyền thống, giới trẻ Hà Nội đang ngày càng năng động và tìm đến những bộ môn thể thao mới lạ, vừa giúp rèn luyện sức khỏe, vừa thể hiện cá tính và bắt kịp xu hướng. Từ những phòng tập hiện đại đến các không gian ngoài trời, 'sân chơi' thể thao của Gen Z Thủ đô đang trở nên đa dạng và sôi động hơn bao giờ hết.
Mới đây, netizen không khỏi trầm trồ khi Chu Thanh Huyền - vợ cầu thủ Quang Hải comeback 'đường đua độ body' với loạt động tác pilates dẻo dai.
Vợ Quang Hải khiến netizen xôn xao khi mạo hiểm làm một việc.
Phạm Thị Thanh Xuân sinh năm 2005, đến từ TP Huế là một trong những thí sinh được đánh giá cao tại Hoa hậu Việt Nam 2024.
Phạm Thị Thanh Xuân, SBD 882, sinh năm 2005, đến từ TP Huế bày tỏ niềm tự hào khi được tham gia vòng chung kết Hoa hậu Việt Nam 2024 trên chính quê hương mình. Cô mong muốn lan tỏa vẻ đẹp văn hóa, con người xứ Huế đến với bạn bè trong và ngoài nước.
Võ Nhật Linh, bà xã xinh đẹp của cầu thủ Phan Văn Đức, không chỉ có nhan sắc ngọt ngào mà còn là hình mẫu lý tưởng về sự nỗ lực giữ gìn vóc dáng sau sinh.
Phụ nữ Nhật và Hàn Quốc nổi tiếng với vẻ ngoài trẻ trung, làn da sáng khỏe và thân hình cân đối kể cả khi đã bước qua tuổi 40–50.
Yuna trở thành chủ đề tranh luận khi diện trang phục để lộ vòng eo thon. Dù không nhịn ăn, nữ thần tượng phải duy trì chế độ tập luyện, sinh hoạt điều độ để giữ vóc dáng.
Nhịn ăn gián đoạn đang trở thành xu hướng phổ biến trong hành trình cải thiện sức khỏe và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, việc tập luyện trong thời gian nhịn ăn liệu có tốt không?
MC Mai Ngọc gây choáng khi giảm thần tốc 8kg chỉ sau 18 ngày sinh con, bí quyết không nằm ở luyện tập.
Lần đầu sinh con và làm mẹ ở tuổi U40, MC Mai Ngọc có phương pháp giảm cân sau sinh 'thần tốc' khiến hội bỉm sữa phải bất ngờ.
Phụ nữ mãn kinh nên bắt đầu tập luyện với các bài tập phù hợp để cải thiện mật độ xương, giảm huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.
Vợ Đoàn Văn Hậu lấy lại vóc dáng sau thời gian tăng cân và ngày càng gợi cảm.
Người bệnh viêm nang lông vẫn có thể tập thể dục bình thường, giúp nâng cao sức khỏe, nhưng cần lưu ý để không làm trầm trọng thêm tình trạng viêm sau khi tập thể dục.
Đọ sắc chung với Hồ Ngọc Hà, vợ Đoàn Văn Hậu lộ dấu hiệu tăng cân rõ rệt.