Ở tuổi 25, khi người ta sống hết mình cho thanh xuân rực rỡ, tôi vừa chống chọi với ung thư, vừa nỗ lực tập luyện cho giấc mơ được xướng tên nơi 'đấu trường nhan sắc'.
Buổi sáng là thời điểm tuyệt vời để tập luyện cường độ thấp, đốt cháy chất béo, giảm cân, thu nhỏ vòng eo. Một số bài tập dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng thực hiện đạt được vòng eo mơ ước mà không mất quá nhiều thời gian…
Diễn viên Phạm Linh Đan - nổi tiếng với phim 'Đông Dương' - nhiều năm sinh sống, làm việc tại Pháp. Chị ấn tượng với Trấn Thành, các nhà làm phim trẻ và ấp ủ về nước thực hiện dự án phim mới.
Mỹ nhân phim Hoàng hậu Ki U50 vẫn gây sốt với vóc dáng nóng bỏng và làn da không tì vết, khẳng định đẳng cấp tượng đài nhan sắc màn ảnh Hàn qua loạt ảnh mới.
4 năm trôi qua với nhiều thay đổi trong cuộc sống lẫn sự nghiệp song lùm xùm đời tư giữa Jack và Thiên An vẫn chưa khép lại.
Giữa nhịp sống hiện đại năng động, với nhiều lựa chọn những môn thể thao mới mẻ, yoga tại Lạng Sơn vẫn bền bỉ phát triển, từng bước khẳng định vị trí vững chắc trong đời sống tinh thần và thể chất của người dân. Không ngừng đổi mới, ngày càng chuyên sâu và có sức lan tỏa riêng, yoga trở thành lựa chọn của nhiều người dân Xứ Lạng mong muốn tìm đến sự khỏe mạnh về thể chất và an yên trong tâm hồn.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một rối loạn nội tiết phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, khả năng rụng trứng, làn da và cân nặng.
Quang Hải có động thái gây chú ý trước sự táo bạo của Chu Thanh Huyền.
Trong những năm gần đây, thay vì đổ về các thành phố lớn bận rộn và tấp nập, nhiều du khách bắt đầu tìm đến những vùng đất hoang sơ, gần gũi thiên nhiên để trải nghiệm xu hướng 'du lịch chữa lành'...
Không còn bó hẹp trong những môn thể thao truyền thống, giới trẻ Hà Nội đang ngày càng năng động và tìm đến những bộ môn thể thao mới lạ, vừa giúp rèn luyện sức khỏe, vừa thể hiện cá tính và bắt kịp xu hướng. Từ những phòng tập hiện đại đến các không gian ngoài trời, 'sân chơi' thể thao của Gen Z Thủ đô đang trở nên đa dạng và sôi động hơn bao giờ hết.
Mới đây, netizen không khỏi trầm trồ khi Chu Thanh Huyền - vợ cầu thủ Quang Hải comeback 'đường đua độ body' với loạt động tác pilates dẻo dai.
Vợ Quang Hải khiến netizen xôn xao khi mạo hiểm làm một việc.
Phạm Thị Thanh Xuân sinh năm 2005, đến từ TP Huế là một trong những thí sinh được đánh giá cao tại Hoa hậu Việt Nam 2024.
Phạm Thị Thanh Xuân, SBD 882, sinh năm 2005, đến từ TP Huế bày tỏ niềm tự hào khi được tham gia vòng chung kết Hoa hậu Việt Nam 2024 trên chính quê hương mình. Cô mong muốn lan tỏa vẻ đẹp văn hóa, con người xứ Huế đến với bạn bè trong và ngoài nước.
Võ Nhật Linh, bà xã xinh đẹp của cầu thủ Phan Văn Đức, không chỉ có nhan sắc ngọt ngào mà còn là hình mẫu lý tưởng về sự nỗ lực giữ gìn vóc dáng sau sinh.
Phụ nữ Nhật và Hàn Quốc nổi tiếng với vẻ ngoài trẻ trung, làn da sáng khỏe và thân hình cân đối kể cả khi đã bước qua tuổi 40–50.
Yuna trở thành chủ đề tranh luận khi diện trang phục để lộ vòng eo thon. Dù không nhịn ăn, nữ thần tượng phải duy trì chế độ tập luyện, sinh hoạt điều độ để giữ vóc dáng.
Nhịn ăn gián đoạn đang trở thành xu hướng phổ biến trong hành trình cải thiện sức khỏe và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, việc tập luyện trong thời gian nhịn ăn liệu có tốt không?
MC Mai Ngọc gây choáng khi giảm thần tốc 8kg chỉ sau 18 ngày sinh con, bí quyết không nằm ở luyện tập.
Lần đầu sinh con và làm mẹ ở tuổi U40, MC Mai Ngọc có phương pháp giảm cân sau sinh 'thần tốc' khiến hội bỉm sữa phải bất ngờ.
Phụ nữ mãn kinh nên bắt đầu tập luyện với các bài tập phù hợp để cải thiện mật độ xương, giảm huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.
Vợ Đoàn Văn Hậu lấy lại vóc dáng sau thời gian tăng cân và ngày càng gợi cảm.
Người bệnh viêm nang lông vẫn có thể tập thể dục bình thường, giúp nâng cao sức khỏe, nhưng cần lưu ý để không làm trầm trọng thêm tình trạng viêm sau khi tập thể dục.
Đọ sắc chung với Hồ Ngọc Hà, vợ Đoàn Văn Hậu lộ dấu hiệu tăng cân rõ rệt.
Hot girl Ngọc Thảo vừa đăng tải loạt ảnh mới khoe nhan sắc rạng rỡ trong concept 'phơi nắng' cực chất. Diện áo croptop trắng khoe eo thon cùng quần thể thao đỏ năng động, cô nàng vừa cá tính vừa ngọt ngào trong từng khung hình.
Mai Ngọc tâm sự việc đón chào thành viên mới giúp gia đình cô có thêm nhiều niềm vui đầy bất ngờ.
Biểu tượng nhan sắc xứ Hàn Song Hye Kyo tiếp tục gây sốt với vẻ đẹp hoàn mỹ và bờ vai trần gợi cảm.
Năm 2025 là mốc quan trọng đánh dấu 30 năm hiện diện và phát triển tại Việt Nam của Decathlon - tập đoàn bán lẻ thể thao hàng đầu thế giới.
Với cam kết phát triển lâu dài tại Việt Nam, Decathlon đang tập trung vào các chiến lược cả về sản xuất và bán lẻ, nâng tỷ lệ linh kiện sản xuất tại Việt Nam lên 85%.
Nếu ngại tập nhiều bài khác nhau, bạn có thể tập một động tác đơn giản nhưng tác động lên toàn thân, giúp cơ thể săn chắc.
Nữ ca sĩ khiến dân tình trầm trồ vì sắc vóc hoàn hảo.
Đột quỵ không chỉ là mối nguy hiểm đối với nhóm người trung niên và cao tuổi, mà hiện nay còn đang đặt ra thách thức lớn cho những người trẻ tuổi.
Chỉ tập một dạng bài tập là chưa đủ để duy trì sức khỏe toàn diện. Bạn nên kết hợp 4 hình thức tập luyện sức bền, sức mạnh, linh hoạt và thăng bằng. Sự phối hợp này giúp cải thiện tim mạch, duy trì cơ bắp, tăng dẻo dai và hạn chế chấn thương.
Người mắc hội chứng Beckwith Wiedemann tuy có những yếu tố làm ảnh hưởng đến khả năng vận động, thăng bằng và phối hợp động tác, nhưng vẫn có thể thực hiện các bài tập vận động nếu được hướng dẫn đúng cách.
Yoga và pilates đều là những bộ môn giúp cải thiện vóc dáng và sức khỏe, nhưng mỗi phương pháp lại mang đến những lợi ích khác nhau. Vậy đâu là lựa chọn phù hợp nếu bạn muốn cơ thể săn chắc và dẻo dai hơn?
Gần chạm ngưỡng 50 nhưng vẻ đẹp của Hà Kiều Anh vẫn khiến người đối diện phải trầm trồ.
Sneakerina – xu hướng kết hợp giữa sneaker và giày ballet, mang đến phong cách nữ tính, thanh thoát và cực kỳ thời thượng.
Những thần tượng K-pop và diễn viên này thường được coi là những lựa chọn hàng đầu về ngoại hình.
Mai Ngọc cùng người thân và bạn bè tổ chức một buổi tiệc nhỏ để chuẩn bị chào đón em bé. Trong buổi tiệc, nữ MC hé lộ điều đặc biệt về con đầu lòng.