Tình trạng thanh thiếu niên Việt Nam thiếu hoạt động thể lực đang là một vấn đề đáng lo ngại bởi những hệ lụy về sức khỏe thể chất và tâm lý. 'Có nhiều yếu tố khiến trẻ em ít vận động. Muốn trẻ tăng cường hoạt động thể lực, sự tác động từ gia đình là rất quan trọng', PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia nhấn mạnh.

Uống trà sữa có gây suy thận?

Trà sữa là một loại đồ uống ưa thích của nhiều người trẻ hiện nay. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng đằng sau vẻ ngọt ngào và những món topping ngon miệng, trà sữa lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe, trong đó có suy thận.

Đi vệ sinh vào buổi sáng: Những dấu hiệu cảnh báo bất thường nên biết

Buổi sáng là thời điểm quan trọng để cơ thể 'khởi động' sau một đêm nghỉ ngơi. Một trong những hoạt động sinh lý cần thiết nhất chính là việc đi vệ sinh, đặc biệt là đại tiện.

Bảo đảm sức khỏe sĩ tử trong mùa thi

Học sinh trên cả nước đang bước vào kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông năm 2025, kỳ thi quan trọng góp phần quyết định con đường tương lai phía trước. Một chế độ chăm sóc sức khỏe hợp lý về cả thể chất lẫn tinh thần sẽ giúp sĩ tử tự tin, thoải mái hơn khi làm bài thi, tránh được những áp lực, căng thẳng do thi cử mang lại.

Nên ăn mấy bát cơm một ngày?

Không ít người tin rằng cơm trắng là thủ phạm khiến bệnh tiểu đường gia tăng nên không dám ăn nhiều, vậy nên ăn mấy bát cơm một ngày?

Cách chăm sóc dinh dưỡng cho sĩ tử trong những ngày thi tốt nghiệp THPT Quốc gia

Kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia diễn ra trong cái nóng giữa hè oi bức, luôn là thách thức lớn đối với các sĩ tử trong những ngày thi căng thẳng. Một chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp với thời tiết nóng bức giúp sĩ tử duy trì thể lực, tinh thần minh mẫn và đạt kết quả tốt nhất.

Chuyên gia nói gì việc Tiktoker nổi tiếng khuyên dùng cao ngựa bạch cho trẻ 6 tháng tuổi

Mạng xã hội xôn xao quảng cáo dùng cao ngựa bạch cho trẻ 6 tháng tuổi của một tiktoker nổi tiếng, trước vấn đề này chuyên gia dinh dưỡng khuyên cha mẹ không nên sử dụng tùy tiện.

TikToker quảng cáo cao ngựa bạch cho trẻ 6 tháng tuổi gây tranh cãi

Từ hình tượng người mẹ bếp núc, Mẹ Cua Cốm bất ngờ trở thành tâm điểm tranh cãi sau clip quảng cáo cao ngựa bạch. Trong đó, cô khẳng định sản phẩm 'có thể dùng cho cả trẻ sơ sinh từ 6 tháng tuổi'.

Ma trận tinh vi đưa hàng giả vào miệng trẻ

Theo các chuyên gia, việc lạm dụng thực phẩm chức năng, thuốc có thể gây tác dụng ngược, đẩy trẻ vào nhiều rủi ro sức khỏe.

7 ý tưởng bữa sáng cung cấp năng lượng cho sĩ tử

Để cung cấp đủ năng lượng cho sĩ tử giúp quá trình học tập và ghi nhớ tốt cần một bữa sáng bổ dưỡng bắt đầu ngày mới, đặc biệt là trong thời gian thi cử.

Kỳ nghỉ hè của những em bé béo phì, mẹ chi hàng chục triệu mong con giảm cân

Tranh thủ kỳ nghỉ hè, nhiều phụ huynh đã chi hàng chục triệu đồng cho các gói tập gym có huấn luyện viên cá nhân (PT) hay chương trình coaching online để giảm cân cho con.

Bữa ăn lành mạnh, lá chắn phòng ngừa biến chứng của bệnh đái tháo đường

Chế độ ăn uống và dinh dưỡng thông qua bữa ăn lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh đái tháo đường, ngăn ngừa biến chứng bởi những gì được tiêu thụ ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu, cân nặng và sức khỏe tổng thể.

Chỉ số đường huyết (GI) là gì, tại sao người bệnh đái tháo đường cần quan tâm đến chỉ số này?

Kiểm soát đường huyết mục tiêu cho người bệnh đái tháo đường là yếu tố tiên quyết để phòng ngừa biến chứng, trong đó cần chú trọng đến chỉ số đường huyết (GI) của thực phẩm trong mỗi bữa ăn.

6 mẹo giúp trẻ năng động và khỏe mạnh trong kỳ nghỉ hè

Kỳ nghỉ hè là khoảng thời gian lý tưởng giúp các bạn nhỏ cân bằng lại chế độ sinh hoạt của mình bằng những việc đơn giản như đi ngủ và thức dậy đúng giờ, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng... để có một sức khỏe thật tốt.

4 loại nước ép tốt cho người tăng huyết áp

Vào mùa hè nóng bức, tham khảo một số loại đồ uống có thể giúp hạ huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Ổi phòng chống ung thư, bảo vệ tim mạch, ăn bao nhiêu là đủ?

Quả ổi là một loại trái cây quen thuộc trong đời sống hàng ngày, không chỉ hấp dẫn bởi hương vị thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như phòng tim mạch, ung thư.

Tăng chiều cao cho con: Những sai lầm khiến bố mẹ hối không kịp

Phát triển chiều cao không phải là một cuộc đua theo trào lưu, càng không thể phụ thuộc vào những 'giải pháp cấp tốc' từ mạng xã hội.

PGS Nguyễn Trọng Hưng: 'Chiều cao của trẻ không phải chuyện hên xui'

Theo PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng, chiều cao của trẻ không phải do may rủi mà là từ ý thức, kiến thức và sự đầu tư nghiêm túc của cha mẹ.

Bác sĩ dinh dưỡng mách thực đơn 'vàng' cho các sĩ tử thi lớp 10

Theo bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, một chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý sẽ giúp các em học tập có hiệu quả hơn trong kỳ thi lớp 10.

Uống quá nhiều nước có hại không?

Tất cả các tế bào trong cơ thể chúng ta đều cần nước để hoạt động tốt. Mất nước gây ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều nước dẫn đến dư thừa nước cũng gây hậu quả nghiêm trọng.

Chiều cao của người Việt ở đâu so với thế giới?

Từ một quốc gia tương đối thấp bé, chiều cao trung bình của người Việt đang dần nâng lên mỗi ngày.

Ăn cơm rượu nếp có vi phạm nồng độ cồn không?

Theo PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng, Viện Dinh dưỡng quốc gia, việc ăn cơm rượu với lượng ít hay nhiều cũng khiến cơ thể có nồng độ cồn. Vì vậy, người dân cần cẩn trọng khi có ý định lái xe sau khi ăn loại thực phẩm này.

Ăn cơm rượu nếp có thể thổi ra nồng độ cồn

Cơm rượu nếp chứa lượng cồn thấp nhưng nếu ăn quá nhiều hoặc ăn lúc đói, người ăn có thể say và bị phát hiện nồng độ cồn khi cảnh sát giao thông kiểm tra.

'Thần dược' giảm cân và chiêu trò của các KOL, KOC

Những viên uống, trà thải độc hay men vi sinh giảm cân được các KOL và KOC quảng bá rầm rộ trên mạng xã hội với lời hứa giảm từ vài đến hàng chục kg chỉ trong thời gian ngắn.

5 lợi ích sức khỏe của món rượu nếp ngày Tết Đoan Ngọ

Rượu nếp không chỉ là một món ăn đặc trưng của ngày Tết Đoan Ngọ (mùng 5/5 âm lịch) mà còn được biết đến với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

6 nhóm thực phẩm người thoát vị đĩa đệm cần tránh

Khi bị thoát vị đĩa đệm, bên cạnh việc thực hiện các phương pháp điều trị y tế, chế độ ăn uống góp phần quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng và hỗ trợ quá trình phục hồi.

Món 'khoái khẩu' nhiều nguy cơ nhưng người Việt ưa chuộng

Các chuyên gia cho rằng đã đến lúc người tiêu dùng Việt cần thay đổi tư duy ăn uống, đừng chỉ ăn cho ngon mà còn phải ăn cho an toàn.

8 gợi ý bữa sáng lành mạnh để giảm cân

Bữa sáng lành mạnh nên tập trung vào các loại thực phẩm ổn định lượng đường trong máu và cung cấp năng lượng bền vững... giúp giảm cân.

Ăn sầu riêng có giảm cân không?

Trái cây là thực phẩm có lợi cho việc giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào, nhưng sầu riêng lại là một ngoại lệ, mặc dù nó cũng có hàm lượng chất xơ cao.

Nghỉ lễ đi chơi vùng nắng nóng, có nên uống nước dừa thay nước lọc?

Nhiều người lựa chọn đi chơi miền Nam, Tây Nguyên trong dịp nghỉ lễ 30/4-1/5 này, băn khoăn có nên lựa chọn nước dừa làm thức uống giải khát thay nước lọc hằng ngày, khi thời tiết nắng nóng.

Hoang mang khi uống nhầm sữa giả, thuốc giả: Khuyến cáo từ chuyên gia y tế

Sau hàng loạt các vụ sữa giả, thuốc giả bị phát hiện, nhiều người dân hoang mang, lo lắng, không biết mình có uống nhầm những loại sản phẩm giả này hay không. Bên cạnh đó, nếu đã lỡ uống nhầm sữa giả, thuốc giả, thì cần làm gì để bảo vệ sức khỏe, tránh được các tác hại không mong muốn.

Người nổi tiếng, KOL quảng cáo 'nổ': Bác sĩ chua chát dọn hậu quả

Nhiều nghệ sĩ, KOL rao giảng về các loại 'thần dược' không hề e ngại pháp luật. Các chuyên gia cho rằng có thể lợi nhuận khổng lồ đã khiến họ coi nhẹ mọi rủi ro.

Mong ngóng ngày trở về

Những ngày này, các phạm nhân được đề nghị đặc xá đang háo hức chuẩn bị hành trang cho chặng đường mới, đánh dấu bước ngoặt của cuộc đời tươi sáng hơn. Đối với họ, những năm tháng trả giá cho tội lỗi đã quá đủ, quá mất mát nên chỉ ít ngày nữa thôi, sẽ là ngày đánh dấu sự kiện trọng đại của cuộc đời họ, được tự do viết tiếp ước mơ của mình, được trở về gia đình sau những tháng ngày xa cách.

Dấu hiệu nhận biết sữa bột giả, tránh 'tiền mất tật mang'

'Ma trận' sữa thật giả lẫn lộn khiến người tiêu dùng dễ mua phải hàng giả. Vậy cách nào để nhận biết sản phẩm kém chất lượng?

Tác hại khôn lường của sữa giả đối với sức khỏe cộng đồng

Không chỉ gây thiệt hại kinh tế, sữa giả còn đe dọa trực tiếp đến sức khỏe cộng đồng, đặc biệt với trẻ em, phụ nữ mang thai và người cao tuổi.

Nguy hại tiềm ẩn của sữa giả với trẻ em và bí quyết chọn sữa an toàn

Mới đây, dư luận xã hội xôn xao vì thông tin cơ quan chức năng thu giữ gần 600 nhãn hiệu sữa giả trên thị trường. Các sản phẩm sữa giả, sữa kém chất lượng hầu hết tập trung vào nhóm sản phẩm dùng cho trẻ em, phụ nữ mang thai, người già, người có bệnh nền...

Nhiều nguy cơ từ sữa giả, kém chất lượng

Những ngày qua, vụ việc sản xuất, kinh doanh sữa giả được cơ quan chức năng phát hiện gây xôn xao dư luận. Nhiều người băn khoăn, lo lắng và không khỏi rùng mình khi nghĩ về hậu quả khôn lường có thể xảy ra trước nguy cơ từ sữa bột kém chất lượng, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Sữa giả và những hiểm họa khôn lường với sức khỏe cộng đồng

Trong thời gian gần đây, hàng loạt đường dây sản xuất, buôn bán sữa giả quy mô lớn bị phát hiện và triệt phá, phản ánh thực trạng đáng báo động về mức độ phổ biến và nguy hiểm của nạn sữa giả tại Việt Nam. Hành vi này không chỉ vi phạm pháp luật, gây thiệt hại kinh tế, mà còn là mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là nhóm đối tượng dễ tổn thương như trẻ em, phụ nữ mang thai, người cao tuổi và những người có hệ miễn dịch yếu.

Làm thế nào để phân biệt sữa bột thật - giả?

Việc sử dụng sữa bột giả không chỉ khiến trẻ thiếu hụt dinh dưỡng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe, vậy làm thế nào để phân biệt sữa bột thật - giả?

Lười ăn rau: Bỏ mặc 'lá chắn' sức khỏe

Gần 60% dân số ăn thiếu rau xanh trong khẩu phần dinh dưỡng hằng ngày dẫn đến nhiều tiềm ẩn không tốt cho sức khỏe

Ăn trứng mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?

Câu hỏi 'ăn trứng hàng ngày có tốt không?' gây nhiều tranh cãi, đặc biệt với người quan tâm đến cholesterol.

8 lợi ích sức khỏe của cà tím có thể bạn chưa biết

Ăn cà tím hàng ngày có lợi cho sức khỏe vì đây là nguồn vitamin, chất xơ, nasumin và acid chlorogenic dồi dào.

Kẹo rau củ Kera nhuận tràng nhờ thuốc xổ

Kẹo rau củ Kera chứa chất sorbitol 70% chiếm tỉ lệ 35% cùng các chất phụ gia khác, đây là chất được coi như thuốc xổ giúp kẹo Kera nhuận tràng.

Kẹo Kera có chất làm 'thuốc xổ' gây nguy cơ gì với người dùng?

Kẹo Kera của Hằng Du Mục và Quang Linh Vlog chứa hơn 33% chất Sorbitol - chất tạo ngọt và được sử dụng như thuốc nhuận tràng

Kẹo rau Kera có chất làm thuốc xổ hàm lượng cao, đánh vào nỗi sợ của nhiều người

Kẹo rau củ Kera của Hằng 'Du Mục' và Quang Linh Vlog chứa Sorbitol - một chất tạo ngọt nhân tạo và được coi như 'thuốc xổ' với hàm lượng rất cao 33,4g/100g (33%).