Mùa ôn thi: Sĩ tử cần bổ sung chất gì để tốt cho não bộ và trí nhớ?

Hiện nay các sĩ tử bước vào giai đoạn ôn thi căng thẳng khi gần đến các kỳ thi chuyển cấp quan trọng như kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 và thi tốt nghiệp THPT Quốc gia.

Điều tra nguyên nhân người phụ nữ 60 tuổi chết bất thường trong nhà ở Quảng Trị

Công an tỉnh Quảng Trị đang vào cuộc điều tra làm rõ nguyên nhân 1 người phụ nữ chết bất thường trong ngôi nhà tại phường Đồng Sơn.

Câu lạc bộ Dinh dưỡng Phú Thọ hỗ trợ người bệnh xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp

Việc thành lập Câu lạc bộ Dinh dưỡng Phú Thọ sẽ tạo diễn đàn chia sẻ chuyên môn, kinh nghiệm, cập nhật kiến thức và hỗ trợ người bệnh xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp trong chăm sóc sức khỏe toàn diện.

Ăn nhiều muối gây hại thế nào cho sức khỏe của trẻ lứa tuổi học đường?

Khẩu phần ăn nhiều muối trong lứa tuổi học đường là một vấn đề dinh dưỡng đáng quan tâm, vì nó không chỉ ảnh hưởng trước mắt mà còn đặt nền tảng cho nhiều bệnh lý mạn tính khi trưởng thành.

Ninh Bình: Trưởng thôn bị sát hại khi giải quyết mâu thuẫn trong sinh hoạt của người dân

Công an tỉnh Ninh Bình cho biết, đã ra Lệnh giữ người trong trường hợp khẩn cấp, Quyết định tạm giữ và Lệnh bắt người bị giữ trong trường hợp khẩn cấp đối với Lê Thanh Bình (sinh năm 1984, trú tại thôn Cự Xá, xã Liêm Hà) để điều tra về hành vi 'Giết người' theo khoản 1 Điều 123 Bộ luật Hình sự.

Điều tra vụ trưởng thôn bị đâm tử vong

Trong lúc đến giải quyết mâu thuẫn về xả nước thải sinh hoạt giữa các hộ dân, một trưởng thôn bị đâm tử vong, còn Tổ phó Tổ An ninh trật tự cơ sở bị đâm trọng thương.

Ninh Bình: Đối tượng hung hãn dùng hai dao tấn công, một trưởng thôn tử vong tại chỗ

Ngày 19/4, Công an tỉnh Ninh Bình cho biết đang điều tra vụ án mạng xảy ra tại xã Liêm Hà. Trong quá trình chính quyền cơ sở đến giải quyết mâu thuẫn liên quan việc xả nước thải, một đối tượng đã dùng dao quắm tấn công khiến trưởng thôn tử vong, một người khác bị thương.

Một trưởng thôn bị đâm tử vong

Trong lúc đi xác minh, xử lý mâu thuẫn trong nhân dân, một trưởng thôn ở Ninh Bình bị người đàn ông dùng dao đâm tử vong.

Tạm giữ đối tượng đâm một Trưởng thôn tử vong ở Ninh Bình

Công an tỉnh Ninh Bình vừa bắt giữ khẩn cấp Lê Thanh Bình, nghi can sát hại Trưởng thôn Cự Xá, xã Liêm Hà.

Kẻ hành hung phụ nữ đâm tử vong trưởng thôn

Quá trình mời Bình về làm việc, tổ phó tổ an ninh cơ sở và trưởng thôn bị đối tượng đâm khiến 1 người tử vong, 1 người trọng thương.

Bắt giữ kẻ đâm tử vong trưởng thôn khi giải quyết mâu thuẫn xả thải

Một trưởng thôn ở Ninh Bình bị đâm tử vong khi đến giải quyết mâu thuẫn về xả nước thải sinh hoạt, một người khác bị thương.

'Không ăn được thịt gà' và câu chuyện phải công khai định lượng từng khẩu phần ăn bán trú của học sinh

Câu chuyện 'không ăn được thịt gà' không còn dừng lại ở một bữa ăn thiếu thịt hay một suất cơm 'chia chưa đều', mà đặt ra vấn đề nghiêm túc về cách vận hành và giám sát bữa ăn học đường.

Dinh dưỡng hợp lý trong những ngày nắng nóng

Theo các chuyên gia, nguyên tắc dinh dưỡng trong những ngày nắng nóng là đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, chế độ ăn cân bằng và đa dạng thực phẩm, hạn chế chất béo, tăng cường hoa quả tươi và uống nhiều nước.

Để khỏe mạnh và sống thọ bữa ăn nên có những gì? Chuyên gia khuyên '3 điều cần, 2 điều tránh' cần thực hiện

Chế độ dinh dưỡng thông qua bữa ăn rất quan trọng với sức khỏe, thực tế cho thấy một chế độ ăn khoa học, hợp lý kèm theo các thói quen lành mạnh khác sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và sống thọ hơn.

Phụ huynh Hà Nội lo lắng sau vụ 300 tấn thịt lợn bệnh tuồn vào trường học

Vụ việc gần 300 tấn thịt lợn bệnh bị tuồn vào bếp ăn của 26 trường công lập và nhiều trường mầm non tại Hà Nội không chỉ gây rúng động dư luận mà còn khiến nhiều phụ huynh rơi vào trạng thái hoang mang.

Dinh dưỡng số: Lần đầu người dân có 'trợ lý ăn uống' cá nhân

Ứng dụng 'Dinh dưỡng Việt' giúp người dân theo dõi khẩu phần, cá nhân hóa bữa ăn và chủ động phòng bệnh ngay từ sớm.

Chuyên gia đề xuất có tiêu chuẩn dinh dưỡng học đường thống nhất trên toàn quốc

Trẻ em dành phần lớn thời gian ở trường mỗi ngày với có 1–2 bữa chính, đây cũng là nơi thói quen ăn uống hình thành và duy trì rất sớm. Nếu làm tốt dinh dưỡng học đường, chúng ta sẽ nhận được rất nhiều trái ngọt.

Hàng nghìn người tham gia Ngày hội Sức khỏe, khám sàng lọc miễn phí ở Hà Nội

Ngày 5/4, tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội), Ngày hội Sức khỏe thu hút đông đảo người dân khám, tư vấn miễn phí về các bệnh không lây nhiễm.

Dinh dưỡng là 'tuyến phòng thủ đầu tiên' trong chiến lược bảo vệ sức khỏe từ sớm

'Nếu ví hệ thống y tế là một pháo đài, thì dinh dưỡng chính là lớp tường thành bên ngoài góp phần giúp ngăn bệnh tật ngay từ khi nó còn chưa kịp 'tiếp cận' con người', PGS.TS Nguyễn Trọng Hưng.

3 món ăn nhẹ buổi sáng từ yến mạch giúp giảm cân hiệu quả

Yến mạch giàu chất xơ, giúp bạn no lâu và có thể hỗ trợ mục tiêu giảm cân khi được kết hợp vào chế độ ăn uống cân bằng.

Ngày Sức khỏe toàn dân 7/4: Lưu ý chăm sóc dinh dưỡng cho người cao tuổi Việt Nam

Già hóa dân số đang làm gia tăng gánh nặng bệnh không lây nhiễm tại Việt Nam. Hưởng ứng Ngày Sức khỏe toàn dân 7/4, các chuyên gia nhấn mạnh, dinh dưỡng hợp lý không chỉ là nhu cầu cơ bản mà còn là 'liệu pháp nền' giúp người cao tuổi kiểm soát bệnh tật, hạn chế suy giảm chức năng và nâng cao chất lượng sống.

5 năm đầu đời là giai đoạn vàng quyết định tầm vóc và trí tuệ trẻ

Nhiều bậc phụ huynh thường dồn lực chăm sóc con ở giai đoạn dậy thì để tăng chiều cao, nhưng thực tế, 5 năm đầu đời mới là giai đoạn vàng quyết định đến 80% sự phát triển não bộ và tạo đà cho sức khỏe bền vững trong tương lai.

Cách chế biến giữ lại tinh túy dinh dưỡng, bổ gan lại phòng ung thư

Ăn toàn đồ luộc, hấp được nhiều người xem là tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo nếu áp dụng cực đoan, thói quen này có thể khiến bữa ăn mất cân đối.

Nguy cơ ngộ độc, rối loạn chuyển hóa từ những bữa ăn tiện lợi

Bữa ăn tiện lợi, thực phẩm chế biến sẵn và đồ uống nhiều đường đang ngày càng phổ biến trong khẩu phần của người Việt. Tuy nhiên, xu hướng tiêu dùng này không chỉ làm mất cân đối dinh dưỡng mà còn tiềm ẩn rủi ro về chất lượng thực phẩm, khiến người dân đối mặt với 'gánh nặng kép' từ các bệnh không lây nhiễm đến nguy cơ ngộ độc và rối loạn chuyển hóa.

Đừng để trẻ bị quá tải đạm động vật

Nhiều phụ huynh tin rằng thịt cá là nguồn dinh dưỡng duy nhất giúp con thông minh và cao lớn. Tuy nhiên, việc nạp quá mức đạm động vật trong bữa ăn học đường đang tiềm ẩn những hệ lụy sức khỏe đáng lo ngại.

Chế độ dinh dưỡng cho học sinh mùa thi

Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.

Lợi ích khó tin từ món ăn bị nhiều người chê vì mùi tanh và lo ngại cholesterol cao

Thận lợn (còn gọi là cật lợn) thường bị gắn mác 'không tốt cho sức khỏe' vì cholesterol cao. Tuy nhiên, nếu sử dụng hợp lý, loại thực phẩm này vẫn có thể cung cấp nhiều vi chất quan trọng mà các loại thịt thông thường không dồi dào bằng.

Một món ăn nhiều người chê nhưng lại có lợi ích khó tin

Nếu sử dụng hợp lý, loại thực phẩm này vẫn có thể cung cấp nhiều vi chất quan trọng mà các loại thịt thông thường không dồi dào bằng.

Lưu ý quan trọng cho người thích ăn cơm tấm, phở, bún mỗi sáng

Phở, bún, cơm tấm là lựa chọn phổ biến cho bữa sáng. PGS Nguyễn Trọng Hưng chia sẻ cách ăn đúng, đủ chất, không bỏ bữa.

Điều gì xảy ra khi nhịn ăn sáng, chỉ uống cà phê?

Nhịn ăn sáng, chỉ uống cà phê tưởng giảm cân nhưng thực tế gây hạ đường huyết, mệt mỏi và tăng nguy cơ đau dạ dày.

Trẻ thừa cân, béo phì ăn rau và trái cây như thế nào để không tăng cân?

Con em năm nay 10 tuổi, bé thừa cân, béo phì nhưng rất lười ăn rau và trái cây, bác sĩ tư vấn giúp một ngày bé phải ăn bao nhiêu rau và trái cây để không tăng cân và đủ vitamin?

Những món ăn vui miệng nhưng là 'án tử' thầm lặng cho gan, thận

Ăn đồ ngọt ngày Tết tưởng vô hại, nhưng nếu thả ga sẽ ảnh hưởng cân nặng, sức khỏe gan thận và sự phát triển của trẻ.

Bé 5 tuổi béo phì có nên giảm ăn, bỏ bữa sáng không?

Nhiều phụ huynh khi thấy con thừa cân thường lo lắng và có xu hướng giảm bớt số bữa ăn, thậm chí cho trẻ bỏ bữa với mong muốn trẻ nhanh giảm cân. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm gây ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ.

Bé 6 tuổi béo phì có nên cắt giảm tinh bột không?

Tình trạng béo phì ở trẻ em đang ngày càng gia tăng, đặc biệt là ở trẻ 5-10 tuổi khiến nhiều cha mẹ lo lắng. Đây không chỉ là vấn đề về hình thức mà còn liên quan đến sức khỏe, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tâm lý của trẻ.