Khi nấu cơm, nếu thêm vào 1 quả chuối sẽ thấy điều bất ngờ.
Rau xanh được xem là thực phẩm vàng, giúp phòng ngừa nhiều bệnh ung thư nếu ăn thường xuyên.
Rau muống xào tỏi là món ăn được nhiều người yêu thích, dưới đây là những người được khuyến cáo nên ăn rau muống xào tỏi.
Rau muống xào tỏi là món ăn được nhiều người yêu thích, vậy rau muống xào tỏi có tác dụng gì?
Một số loại thực phẩm chống ung thư dưới đây được chuyên gia y tế khuyến khích bổ sung vào thực đơn hàng ngày để tăng cường hệ thống miễn dịch.
Rau xanh rất tốt cho sức khỏe, có một số loại rau quen thuộc chứa những chất dinh dưỡng với khả năng ngăn ngừa các bệnh ung thư quái ác.
Mặc dù là một loài rau dại, nhưng bồ công anh có rất nhiều công dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe.
Trẻ lâu không chỉ nhờ gen di truyền hay mỹ phẩm đắt tiền, mà bắt đầu từ chính những gì bạn ăn mỗi ngày.
Chuối là loại trái cây có hàm lượng vitamin, khoáng chất cao, giàu chất xơ tốt cho sức khỏe. Chuối có thể dùng để ăn trực tiếp hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác để tạo thành các món ăn hấp dẫn.
Cà chua không chỉ là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Protein là chất mà cơ thể cần để xây dựng cơ bắp, chống lại nhiễm trùng, sản xuất hormone và thực hiện nhiều quá trình quan trọng khác. Hàm lượng protein trong trái cây thường không cao như trong thịt cá, đậu, sữa chua.. nhưng giúp tăng lượng chất xơ, chất chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa hoạt động ổn định, giảm cân. Một số loại quả như bơ, đào, ổi, mít, kiwi ... giàu chất xơ, protein cung cấp năng lượng cho cơ thể, tăng cảm giác no, góp phần đốt mỡ.
Lượng lycopene dồi dào có trong cà chua đã được chứng minh không chỉ có tác dụng phòng ngừa mà còn làm giảm tốc độ phát triển của ung thư khi được tiêu thụ đều đặn.
Nhờ sở hữu giá trị dinh dưỡng vượt trội, việc thêm cà chua vào thực đơn hàng ngày có thể đem lại nhiều lợi ích đáng kể, góp phần cải thiện và bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
Lượng lycopene dồi dào có trong cà chua đã được chứng minh không chỉ có tác dụng phòng ngừa mà còn làm giảm tốc độ phát triển của ung thư khi được tiêu thụ đều đặn.
Bắp cải Brussels ( bắp cải tí hon) cung cấp chất xơ, vitamin C, vitamin K, carotenoid có tác dụng chống oxi hóa, ngăn ngừa ung thư, tốt cho trí não, kháng viêm và hỗ trợ sinh sản.
Cà chua không chỉ hấp dẫn bởi màu sắc bắt mắt và hương vị tươi ngon mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Hằng Du Mục tiếp tục bị tố quảng cáo lố sản phẩm kẹo giúp sáng mắt '1 viên kẹo bằng 12kg việt quất'. Thực chất viên kẹo này có chống được cận thị, đục thủy tinh thể...?
Ngô là thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng nhưng nhiều người lo ngại lượng tinh bột lớn trong ngô có thể làm tăng cân. Thực tế là nếu biết cách ăn, ngô còn có thể hỗ trợ giảm cân rất tốt.
Giữa lùm xùm về kẹo rau Kera, ngày 7/3, cộng đồng mạng tiếp tục tố Hằng 'Du Mục' quảng cáo lố sản phẩm kẹo giúp sáng mắt '1 viên kẹo bằng 12kg việt quất'.