Tổ chức Y tế thế giới và Bộ Y tế đưa ra những khuyến cáo về bảo vệ sức khỏe tinh thần, chống stress cho mọi người trong dịch COVID-19.
Stress là nguyên nhân cơ bản dẫn tới rất nhiều loại bệnh, chẳng hạn như làm giảm chức năng của hệ miễn dịch, khiến chúng ta dễ bị cảm cúm và đau mỏi khắp cơ thể. Stress nhẹ có thể không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng nếu ở mức độ nặng hơn thì sẽ dẫn tới nhiều triệu chứng hết sức nguy hiểm.
Có những người bẩm sinh đã có khả năng đối mặt với áp lực của cuộc sống, nhưng lại có những người dường như không có khả năng chịu đựng được.