Gợi ý 5 loại thực phẩm tốt cho trẻ bị rôm sảy

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp bảo vệ da chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, từ đó giảm nguy cơ bị rôm sảy.

Chứng rôm sảy ở trẻ em là bệnh ngoài da thường gặp khi thời tiết nắng nóng hoặc do trẻ ra nhiều mồ hôi và không vệ sinh da đúng cách. Rôm sảy có biểu hiện là xuất hiện nhiều nốt mụn nhỏ màu đỏ dưới dạng mụn nước hoặc mụn mủ. Chúng có thể mọc đơn lẻ hoặc tạo thành từng mảng trên nhiều vùng da khác nhau của bé khiến bé ngứa ngáy, đau rát và rất khó chịu.

Gợi ý 5 loại thực phẩm tốt cho trẻ bị rôm sảy. Ảnh minh họa

Nghiêm trọng hơn, rôm sảy nếu không được điều trị tốt có thể khiến trẻ có nguy cơ gặp nhiều biến chứng như nhiễm trùng da, lở loét, viêm da mãn tính hoặc nhiễm trùng máu,… Ngoài việc thay đổi cách chăm sóc và điều trị da theo chỉ định của bác sĩ, trẻ bị rôm sảy cũng cần được chăm sóc bằng chế độ ăn uống phù hợp để lặn nhanh mà không để lại sẹo hay vết thâm.

Các thực phẩm có tính mát, thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm thường là thực đơn ưu tiên của trẻ bị rôm sảy. Thêm vào đó, rau xanh và hoa quả tươi là nguồn bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất cần thiết giúp da trẻ nhanh phục hồi và có sức đề kháng tốt hơn.

Ngoài ra, mẹ cũng cần lưu ý loại bỏ đồ ăn nóng trong thực đơn. Khi chế biến món ăn cho trẻ bị nhiệt miệng nên giảm lượng chất béo và chất ngọt.

Dưới đây là một số loại thực phẩm tốt cho trẻ bị rôm sảy:

Trái cây có tính mát

Trái cây là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe vì nó cung cấp rất nhiều vi chất dinh dưỡng cần thiết cho một sức khỏe tốt. Vì vậy, khi bé bị rôm sảy, mẹ nên bổ sung những loại trái cây sau để nhanh chóng hết rôm sảy cho bé:

Bưởi, cam, quýt là những loại trái cây có tới 90% là nước và nhiều vitamin C nên có tác dụng giải nhiệt từ đó hỗ trợ điều trị rôm sảy rất hiệu quả. Ảnh minh họa

Trái cây họ bưởi: Bưởi, cam, quýt là những loại trái cây có tới 90% là nước và nhiều vitamin C nên có tác dụng giải nhiệt từ đó hỗ trợ điều trị rôm sảy rất hiệu quả. Ngoài ra, vitamin C còn có thể nâng cao sức đề kháng cho trẻ và giúp trẻ chống lại sự tái phát của bệnh nhiệt miệng.

Lê: vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Bạn có thể xay sinh tố hoặc cho bé ăn lê để giải nhiệt cho bé.

Các loại rau xanh có tính mát

Rau mồng tơi có tính mát, thanh nhiệt, lợi tiểu, giúp trẻ bài tiết mồ hôi tốt hơn.

Rau bina có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và làm dịu da.

Rau cải xanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Rau má có tính mát, thanh nhiệt, giải độc và làm mát da, giúp giảm ngứa và làm dịu da cho trẻ.

Rau diếp cá có tính mát, thanh nhiệt, giải độc và sát khuẩn, giúp làm dịu da, giảm ngứa ngáy và ngăn ngừa nhiễm trùng cho trẻ.

Sữa chua

Sữa chua là thực phẩm đặc biệt tốt cho sức khỏe đường ruột vì nó cung cấp cho cơ thể một lượng lớn các vi khuẩn có lợi bảo vệ hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng, nâng cao sức đề kháng cho trẻ, giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng và chống lại sự tấn công của vi khuẩn có hại.

Các loại nước uống giải nhiệt

Khi bé bị rôm sảy, mẹ có thể cho bé uống một ít nước lạnh để giải nhiệt, làm mát cơ thể, bù nước để giúp quá trình điều trị rôm sảy được hiệu quả.

Nước sắn dây: Củ sắn dây có tính mát nên có tác dụng hạ nhiệt cực kỳ hiệu quả. Không chỉ vậy, nước bột sắn dây còn rất tốt cho tiêu hóa của trẻ. Tuy nhiên, mẹ chỉ được pha một lượng nhỏ cho con uống, vì sắn dây có tính hàn, dùng nhiều có thể gây đau bụng.

Nước rau má: Rau má có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc nên được nhiều mẹ sử dụng để chữa rôm sảy cho con.

Khoai lang

Khoai lang có vị ngọt, thơm, không độc, tính mát. Khoai lang giúp giải nhiệt, nhuận tràng, có khả năng sát khuẩn… Vào mùa hè, mỗi ngày mẹ cho bé ăn thêm khoai lang sẽ rất có lợi cho tiêu hóa và phòng chống rôm sẩy tốt.

Theo khoahocdoisong.vn