Cá thu là một món hải sản khoái khẩu của nhiều người, rất giàu protein, omega-3 và các dưỡng chất thiếu yếu khác.
Bạn bị loãng xương, cơ bắp giảm thì hãy xem có tiêu thụ những món ăn dưới đây quá thường xuyên không nhé.
Cà phê là loại thức uống kích thích thần kinh mà nhiều người ưa dùng để có thể vượt qua nhiều giờ làm việc mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều cà phê có thể gây hại cho cơ thể, đặc biệt là phụ nữ.
Khám phá khu vực đảo Seymour, gần Bán đảo Nam Cực các nhà khoa học phát hiện điều bất ngờ về sự sống trong quá khứ hàng triệu năm trước.
Các nhà khoa học tại Trường Đại học Công nghệ, Đại học Quốc gia Hà Nội đã phát triển một phương pháp đơn giản, tích hợp vào camera để hỗ trợ phát hiện tình huống người bị ngã.
Là người duy nhất trong gia đình đủ điều kiện hiến tủy, cô bé Olivia (4 tuổi, Mỹ) không ngần ngại đồng ý cứu em trai.
Khoảng 50 nhân viên cứu hộ và một cần cẩu đã được huy động để giải cứu người đàn ông nặng 300kg ra khỏi căn hộ của mình.
Gần 20 năm trong nghề, Gong Yoo vẫn luôn là một trong những ngôi sao lớn của showbiz Hàn. Ở tuổi 41, 'ông chú độc thân' của Hàn Quốc có cuộc sống kín tiếng và chưa từng công khai bạn gái trước công chúng.
Một nghiên cứu mới đây của Anh đã chỉ ra rằng chế độ ăn không thịt làm gia tăng nguy cơ gãy xương. Vì vậy những người ăn chay cần có các biện pháp phòng tránh nguy cơ gãy xương.
Một nghiên cứu của các học giả tại Đại học Oxford cho thấy những người ăn chay trường có nguy cơ bị gãy xương hông cao hơn gấp đôi so với những người ăn thịt. Chứng bệnh này thường gặp ở những người lớn tuổi, đặc biệt là phụ nữ.
Bạn bị loãng xương, cơ bắp giảm thì hãy xem có tiêu thụ những món ăn dưới đây quá thường xuyên không nhé.
Chỉ cần 10 phút mỗi ngày, bạn có thể cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng tập. Sau đây là một số bài tập đơn giản phù hợp rèn luyện hàng ngày giúp các cơ săn chắc.
Bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) là nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa ngày càng phổ biến của xã hội hiện đại. ĐTĐ góp phần thúc đẩy các bệnh hệ xương khớp xuất hiện sớm hơn, tiến triển nặng hơn hoặc nhanh hơn. Những năm gần đây, người ta đã thấy rõ bệnh ĐTĐ type 1 và type 2 đều làm tăng nguy cơ gãy xương liên quan đến loãng xương.