Người xưa vẫn thường có câu 'đông ăn củ cải, hạ ăn gừng', vậy tại sao lại thế?
Gừng là loại gia vị tốt cho sức khỏe, vậy ăn một lát gừng mỗi ngày có tác dụng gì?
Những món ăn chế biến từ loại quả này sẽ khiến bạn thích thú không chỉ bởi hương vị và màu sắc bắt mắt mà nó còn mang đến một nguồn năng lượng tuyệt vời cho sức khỏe.
Gừng là loại gia vị tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn gừng, dưới đây là những người không nên ăn gừng thường xuyên.
Phụ nữ ngày càng đối mặt với nhiều nguy cơ mắc bệnh tim mạch, nhưng do khác biệt về sinh lý và biểu hiện lâm sàng, khó phát hiện sớm.
Vitamin B5 thuộc vitamin nhóm B, là loại vitamin tan trong nước và bài tiết qua nước tiểu. Chúng thường ít được đề cập đến vì hiếm có người bị thiếu loại vitamin này.
Đi bộ là thói quen giúp bạn trẻ trung, khỏe mạnh, còn khi đi bộ nhanh sẽ nhân đôi lợi ích này, dưới đây là hướng dẫn cách đi bộ nhanh giúp bạn sống lâu hơn.
Gai xương là các cấu trúc xương nhẵn và cứng được hình thành ở cuối xương. Hầu hết các gai xương đều lành tính. Tuy nhiên, một số gai xương cũng có thể vỡ ra và bị kẹt bên trong các khe khớp gối. Các dị vật này có thể khóa chặt các khớp lại và gây khó khăn trong việc di chuyển.
Nước chè tươi là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy nhưng nước chè tươi để qua đêm có uống được không?
Gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp.
Ngón tay lò xo là tình trạng viêm bao gân của các gân gấp các ngón tay gây chít hẹp bao gân. Mỗi lần gấp hay duỗi ngón tay rất khó khăn, bệnh nhân phải cố gắng mới bật được ngón tay ra hoặc phải dùng tay bên lành kéo ngón tay ra như kiểu ngón tay có lò xo.
Một số thực phẩm có thể giúp bệnh viêm khớp của bạn được cải thiện. Tuy nhiên, số khác lại làm tăng nguy cơ mắc bệnh hoặc làm cho các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.
Một thói quen đơn giản hàng ngày có thể giúp bạn trẻ trung, khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng, đó là đi bộ. Khi tăng tốc độ (đi bộ nhanh), lợi ích sẽ được nhân lên...
Trên 90% các trường hợp bệnh gout thường gặp ở nam giới ở độ tuổi trung niên, từ 35 - 50 tuổi.
Trà xanh là loại đồ uống phổ biến trên thế giới, trong đó có nước ta. Nghiên cứu cho thấy loại đồ uống thông dụng này có thể hỗ trợ giảm cân, cải thiện tiêu hóa và nhiều tác dụng khác…
Người bệnh viêm khớp dạng thấp dễ bị sưng, đau khi thời tiết lạnh, do độ kết dính của khớp tăng lên, khiến đi lại hoạt động khó khăn. Thực hiện một số bài tập có thể giúp kiểm soát cơn đau hiệu quả.
Axit uric cao là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mắc phải nhiều bệnh lý như bệnh gout, bệnh tim mạch, bệnh thận,... Vậy làm thế nào để đào thải axit uric nhanh và đơn giản là vô cùng quan trọng.
Viêm xương khớp thường ảnh hưởng đến người lớn trên 50 tuổi. Tuy nhiên, nhiều người trong độ tuổi 20-40 cũng có thể mắc viêm khớp dạng thấp.
Viêm cột sống dính khớp là một bệnh gây tàn phế, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Ước tính hiện nay có khoảng 0,2 – 1,2% dân số Việt Nam đã và đang mắc bệnh viêm cột sống dính khớp.
Thời tiết tiếp tục thay đổi thất thường khiến cơ thể mệt mỏi rã rời, đau nhức xương khớp toàn thân ảnh hưởng tới sinh hoạt thường ngày.
Ngủ dậy bị cứng khớp ngón tay hay thay đổi thời tiết khớp ngón tay lại cứng lại,... Có nhiều nguyên nhân gây cứng khớp ngón tay, trong đó có những nguyên nhân sức khỏe tiềm ẩn cần đặc biệt chú ý.
Hội chứng ống cổ tay là tình trạng phổ biến trong cộng đồng. Hiện số người mắc hội chứng này ngày càng tăng do liên quan đến công việc có sử dụng nhiều tới độ linh hoạt, tỉ mỉ và lặp đi lặp lại của cổ tay.
Bị sưng khớp đầu gối (đầu gối bị sưng) có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như chấn thương do sử dụng quá mức, nhiễm trùng khớp hoặc một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng hơn.
Lá bưởi có vị cay, tính ấm, được dùng chữa viêm khớp dạng thấp, thể hàn thấp, đau bụng do thực trệ, cảm mạo, trị nhức đầu, sốt ho, sổ mũi, ngạt mũi, không ra mồ hôi.
Nước hầm xương, đặc biệt là nước hầm xương bò, thường được biết đến như một bài thuốc giúp xương khớp khỏe mạnh tự nhiên.
Nhóm tác giả vừa nghiên cứu thành công tác dụng hạ acid uric máu của cao chiết ethanol phối hợp chứa tía tô và râu mèo trên chuột nhắt trắng.
Ở độ tuổi 50 trở lên, tập luyện thể chất không chỉ tập trung vào nâng cao sức khỏe mà còn hướng đến lối sống năng động, dẻo dai, vui vẻ...
Nhiều người cho rằng khi ăn ốc nên bỏ phần đuôi vì bộ phận này chứa nhiều chất bẩn, nhưng có người lại nói đuôi ốc ăn được và rất béo, vậy ăn ốc có nên bỏ đuôi?
Sinh ra khỏe mạnh, bình thường như bao bạn bè cùng trang lứa, năm 15 tuổi, căn bệnh viêm khớp dạng thấp đã khiến Nguyễn Thị Thanh Thanh (sinh năm 1983, Ba Vì, Hà Nội) phải gắn liền cuộc sống với chiếc xe lăn.
Nhiều người cho rằng viêm khớp háng chỉ xảy ra ở người lớn, tuy nhiên bệnh cũng có thể gặp ở trẻ em, đặc biệt bé trai từ 7 – 14 tuổi. Ghi nhận thực tế viêm khớp háng ở trẻ thường được phát hiện ở giai đoạn muộn, xuất hiện biến chứng, gây khó khăn cho việc điều trị.
Xương khớp khỏe mạnh rất quan trọng, cho phép chúng ta chuyển động một cách linh hoạt, giúp cơ thể hấp thụ lực tác động, duy trì sự cân bằng và ổn định, đồng thời bảo vệ xương, các mô khác khỏi bị tổn thương…
Tiền sử gia đình, thường xuyên hút thuốc, lười vận động, béo phì có thể là những nguyên nhân khiến bạn có nguy cơ cao bị viêm khớp hơn.