Não bộ của nhiều người suy giảm theo tuổi tác làm giảm trí nhớ cũng như khả năng nhận thức. Tuy nhiên, ở một số người khác, não bộ vẫn gần như nguyên vẹn, khả năng tư duy ở tuổi 80 vẫn sắc bén như khi họ ở độ tuổi 50.
Để sống thọ, sống khỏe, các chuyên gia tâm lý và sức khỏe khuyên bạn nên ghi nhớ bí quyết '8 không' – một chiếc chìa khóa vạn năng để mở ra cánh cửa hậu vận an yên.
Thực tế tại nhiều gia đình, mối quan hệ giữa người già và con dâu, con rể thường chỉ dừng lại ở sự khách sáo của những người xa lạ. Điều này không hẳn là xấu nếu chúng ta vẫn giữ được sự tôn trọng tối thiểu cho nhau.
Những người sinh vào một số khung giờ Âm lịch đặc biệt thường sở hữu phẩm chất nổi bật, dễ đạt được thành công, hậu vận hưởng cuộc sống viên mãn, sung túc bên con cháu.
Về già, nhiều người ngỡ ngàng nhận ra những mối quan hệ vốn tưởng khăng khít bỗng trở nên lỏng lẻo. Hiện tượng 'ba không thân, ba không dựa' không phải là sự vô tình của số phận, mà là kết quả tất yếu của sự biến đổi xã hội và thực tế nhân sinh.
Hóa ra, thước đo hạnh phúc ở tuổi nghỉ hưu chưa bao giờ là mức lương hưu cao hay thấp, cũng chẳng phải những chuyến du lịch sang chảnh, mà nằm ở những giá trị 'ngầm' mà không phải gia đình nào cũng có được.
Nhiều người cả đời thắt lưng buộc bụng, đến khi về già có lương hưu vẫn chẳng nỡ tiêu một đồng của con cái. Họ từ chối quà cáp vì sợ con khổ, trả lại tiền nong vì sợ con nghèo. Thế nhưng, họ không biết rằng: Từ chối lòng hiếu thảo đôi khi lại là cách nhanh nhất để đẩy con cái ra xa.
Bước vào tuổi già, có 5 điều mà người cao tuổi tuyệt đối không nên dấn thân vào để tránh lặp lại những vết xe đổ không đáng có.
Những ngày sau đó, tôi sống lặng lẽ trong căn nhà cũ, lòng đầy cay đắng. Có lúc tuyệt vọng, tôi nghĩ quẩn.
Thông qua các dự án hỗ trợ kỹ thuật, tài chính, nhiều mô hình chăm sóc tích hợp, chăm sóc dài hạn và sinh kế thích ứng với già hóa dân số được Việt Nam thí điểm, nhân rộng và đã phát huy hiệu quả.
Về già, sự an ổn của người cao tuổi một phần nhờ vào lòng hiếu thảo của con cái, nhưng phần lớn lại nằm ở sự chuẩn bị của chính họ.
Muốn biết một người có tầm nhìn xa hay không, đừng nghe những lời hoa mỹ họ nói, mà hãy nhìn vào cách họ chuẩn bị cho cuộc sống sau nghỉ hưu.
Có những con người không chỉ dành tuổi trẻ của mình cho đất nước, mà ngay cả khi đã về già, họ vẫn không ngừng cống hiến sức lực cho cộng đồng. Ở tuổi 72, bác sĩ, Cựu chiến binh Phạm Hữu Lộc (phường An Hải, thành phố Đà Nẵng) vẫn kiên trì và tận tâm khám chữa bệnh cho nhân dân, đặc biệt là những đối tượng thương bệnh binh, con em và thân nhân gia đình liệt sĩ trên địa bàn.
Những người sinh vào 4 khung giờ Âm lịch dưới đây thường được xem là sinh đúng 'giờ lành', sở hữu trí tuệ sáng suốt, sự nghiệp thuận lợi và càng về già càng an nhiên, viên mãn.
Nghiên cứu quy mô lớn theo dõi hơn 30 năm cho thấy các chế độ ăn giàu rau, cá, ngũ cốc nguyên hạt và hạn chế thịt đỏ, thịt chế biến sẵn có liên quan đến nguy cơ suy giảm nhận thức thấp hơn ở tuổi già.
Caffeine giúp tỉnh táo và cải thiện tập trung, nhưng sử dụng hằng ngày có thể khiến não bộ thích nghi, làm giảm hiệu quả, rối loạn giấc ngủ và gây phụ thuộc.
Về già, nếu sở hữu hai thói quen dưới đây sẽ giúp bạn có một tuổi già viên mãn, được người đời kính trọng.
Cha mẹ nên giữ lại 3 điều quan trọng khi về già gồm: tiền dưỡng già, quyền sở hữu tài sản lớn như nhà đất và khoản chi cho nhu cầu cá nhân. Việc không trao hết mọi thứ cho con cái giúp tránh rủi ro tài chính và đảm bảo cuộc sống tự chủ, an nhàn tuổi già.
Về già mới hiểu ra, có những mối quan hệ cần được chăm chút bằng sự chừng mực và khoảng cách, đặc biệt là với con rể.
Những gì ta làm hôm nay sẽ quyết định 'tuổi thật' của não trong nhiều năm tới; sau đây là những cách giúp não bộ trẻ lâu, bớt nguy cơ suy giảm nhận thức lúc về già.
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Neurology đã chỉ ra rằng việc duy trì các hoạt động kích thích trí tuệ như đọc, viết và học 1 hoặc 2 ngoại ngữ có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ tới gần 40%.
Tuổi già khỏe mạnh và hạnh phúc hiếm khi là kết quả của những thay đổi đột ngột sau khi nghỉ hưu. Thực tế, nền tảng cho một tuổi già an yên thường được xây dựng từ những thói quen nhỏ, bền bỉ và rất đời thường ngay từ độ tuổi 30 - 40.
Từ năm 2026, người tham gia BHXH tự nguyện đủ tuổi nghỉ hưu và đóng từ 15 năm trở lên sẽ được hưởng lương hưu.
Có tình yêu đẹp ở tuổi 65, NSƯT Chí Trung kiên định không tái hôn. Ông đã có dự tính cho cuộc sống của mình khi về già, bệnh tật.
Khi chỉ còn lại một mình, người già thường có tâm lý muốn tìm người để dốc bầu tâm sự. Thế nhưng, có những chuyện dù cay đắng hay hối tiếc đến đâu, hãy cứ giữ kín trong lòng thay vì nói với con cái.
Người ta thường nói, nền tảng kinh tế vững vàng mang lại sự tự tin. Điều này đặc biệt đúng khi về già.
Lệch một chút, tương lai con cũng có thể rẽ sang hướng khác.
Đối với sức khỏe, không bao giờ là quá muộn để bắt đầu.