Hầu hết chúng ta đều có thói quen ngủ dùng gối nhưng ít ai biết được nếu ngủ không kê gối khi ngủ sẽ đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng thói quen này hóa ra lại rất tốt cho sức khỏe.
Bạn tuyệt đối không ăn những thực phẩm dưới đây vào buổi tối trước khi ngủ đâu nhé.
Đây là những thực phẩm bạn không nên ăn vào buổi tối vì đặc biệt gây hại cho sức khỏe.
Nhiều người bị khó ngủ, mất ngủ, trằn trọc mỗi lần lên giường, muốn ngủ nhưng khó ngủ sâu. Với 6 tư thế yoga đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ hơn.
Nhìn Hảo Thư trằn trọc bỗng nghĩ đến lúc mình nằm trên giường nệm, khăn trải giường trắng tinh không một vết gợn, với chiếc gối bằng lông ngỗng.
Bé gái 10 tuổi thường xuyên móc tai, khó ngủ nên được gia đình đưa vào bệnh viện kiểm tra thì phát hiện có 4 con ve chó trong 2 tai.
Miền Bắc chuyển lạnh sâu, mặc ấm cho trẻ là cần thiết. Tuy nhiên ủ quá nhiều có thể phản tác dụng, khiến trẻ đối diện hội chứng muggy gây tím tái, tổn thương não bộ.
Một giảng viên trẻ ở Ấn Độ đã thành lập tổ chức thiện nguyện, quy tụ hơn 400 tình nguyện viên giúp người ăn xin xây dựng cuộc sống, tạo cơ hội làm ăn và đoàn tụ gia đình.
'Mẹ hãy coi đây là một bài toán mà mẹ giải sai đáp số, bây giờ mẹ giải lại' - Con gái út nói với Thanh Thanh Hiền khi chị ly hôn.
Chồng cũ gặp nạn, Thoa đã dùng số tiền riêng để giúp đỡ mà không cho chồng mới biết.
Nếu nhâm nhi chocolate vào buổi chiều, ăn pasta trong bữa tối, bạn sẽ khó có một giấc ngủ an lành.
Bạn có thể ngủ không ngon, nổi mụn, nhiễm khuẩn, thậm chí ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản chỉ vì bộ đồ ngủ quá dày.
Hầu hết mọi người đều có thói quen mặc đồ ấm khi đi ngủ trong mùa đông lạnh. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết mặc quá ấm khi đi ngủ không đem lại lợi ích cho sức khỏe như tưởng tượng, thậm chí còn gây hại.
Bạn có thể ngủ không ngon, nổi mụn, bị ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản chỉ vì bộ đồ quá dày.
Nhiều người vẫn thường mặc quá nhiều quần áo khi đi ngủ vào mùa đông để giữ ấm cơ thể mà không biết đây là thói quen gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Thông tin liên quan tới cố nghệ sĩ Chí Tài đã được Dũng Taylor chia sẻ.
Ít ai biết rằng việc chúng ta lựa chọn mặc đồ ngủ quá ấm thực sự có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, vẻ ngoài và thậm chí là sức khỏe của chúng ta.
Trời lạnh cần phải mặc ấm để đảm bảo sức khỏe, tuy nhiên mặc đồ ngủ quá ấm lại gây ra nhiều vấn đề khiến các nhà khoa học phải đưa ra khuyến cáo.
Tôi mang thai ở tuần thứ 30, sức khỏe bình thường. Tuy nhiên, tôi hay bị trằn trọc khó ngủ khi nằm vì bụng to rất mỏi và đôi khi khó thở. Xin bác sĩ tư vấn giúp tư thế nào ngủ để tốt và dễ chịu cho bà bầu.
Đoạn video quay cảnh cô giáo mầm non ngồi lên người học sinh trong giờ nghỉ trưa đang được lan truyền rộng rãi trên mạng xã hội.
Một mối quan hệ 'độc hại' sẽ ảnh hưởng xấu tới sự tự tin, hạnh phúc và cách nhìn của bạn về bản thân và cuộc sống.
Nữ giáo viên 36 tuổi bị đuổi việc và bắt giam sau khi bị phát hiện ngồi đè lên đầu học sinh 5 tuổi và lướt điện thoại vào giờ ngủ trưa.
Rất nhiều trẻ nhỏ gặp phải tình trạng đổ mồ hôi trộm. Đó là khi bé bị ra mồ hôi rất nhiều trong khi không hoạt động gì và thời tiết bên ngoài vẫn mát mẻ.
Một nữ giáo viên mầm non ở Trung Quốc đã bị sa thải và tạm giữ vì hành vi ngồi lên người một bé gái 5 tuổi sau khi thấy bé trằn trọc trong giờ ngủ trưa.