Chỉ sau 1 tháng ôn luyện, tốc độ đọc của Nhật Nam đạt ngưỡng 3.000 từ/phút, giúp em giành huy chương đồng tại Giải vô địch Siêu trí nhớ Thế giới lần thứ 34.
Một số người có thói quen bỏ bữa sáng vì lý do bận rộn hoặc để giảm cân. Tuy nhiên, dạ dày thường xuyên rỗng sau một đêm dài không chỉ gây mệt mỏi tức thời, mà còn là tác nhân âm thầm dẫn tới nhiều bệnh lý nguy hiểm cho cơ thể.
Não bộ là cơ quan tiêu tốn nhiều năng lượng nhất của cơ thể, đồng thời cũng rất nhạy cảm với các yếu tố từ chế độ ăn uống.
Tập 34 Cách em 1 milimet chứng kiến nhóm Đại bản doanh về làng Mây tìm lại ký ức tuổi thơ và tình huống dở khóc dở cười khi Chiến đo bị mẹ bắt đi cắt tiền duyên.
Các chuyên gia cảnh báo, nhiều biểu hiện tưởng như 'già rồi quên' thực chất là rối loạn nhận thức bệnh lý, có nguy cơ tiến triển nặng nếu không được phát hiện và điều trị sớm.
Vitamin B12 giữ vai trò thiết yếu trong việc duy trì hoạt động của hệ thần kinh và chức năng não bộ, nhưng lại thường bị bỏ qua trong chế độ ăn hàng ngày. Việc thiếu hụt vitamin này có thể ảnh hưởng đến trí nhớ, khả năng tập trung và mức năng lượng, đặc biệt ở người ăn uống kém đa dạng...
Bộ não hoạt động không ngừng nghỉ để giúp chúng ta suy nghĩ, ghi nhớ, quyết định và cảm nhận. Khoa học thần kinh cho thấy 'sức khỏe' tổng thể của não bộ phụ thuộc rất nhiều vào thói quen hàng ngày. Hóa ra, những thói quen sinh hoạt tưởng chừng đơn giản lại có thể định hình cấu trúc, sự kết nối và khả năng phục hồi của não bộ theo thời gian.
Sau ba thập kỷ hoạt động, Kristin Davis vẫn xuất hiện với nhan sắc gần như không đổi. Ngôi sao sinh năm 1965 lý giải điều này bằng những thói quen rất đời thường.
Não bộ không cần những bài tập phức tạp hay kéo dài hàng giờ để duy trì sự minh mẫn. Chỉ với 5 phút tập trung mỗi ngày, những bài rèn luyện trí não đơn giản, dễ thực hiện có thể cải thiện trí nhớ, khả năng chú ý và tư duy linh hoạt cho mọi lứa tuổi.
Mặc dù Quốc hội đã thống nhất cấm sản xuất, kinh doanh, nhập khẩu, chứa chấp, vận chuyển, sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng, các loại khí, chất gây nghiện… từ đầu năm 2025, song các mặt hàng này vẫn len lỏi trong đời sống xã hội, thậm chí vẫn khá phổ biến. Bằng chứng là lượng người nhập viện vì ngộ độc các sản phẩm trên chưa giảm. Thậm chí, từ thực tiễn điều trị, các chuyên gia của Trung tâm Chống độc (Bệnh viện Bạch Mai) cảnh báo, nếu không có biện pháp mạnh mẽ hơn (cấm tuyệt đối), Việt Nam có thể phải đối mặt với một thế hệ trẻ bị suy giảm trí nhớ, rối loạn hành vi…
Tìm hiểu các dấu hiệu và biện pháp phòng tránh suy giảm trí nhớ để giữ gìn sức khỏe não bộ, cải thiện chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi.
Nghe nhạc thường xuyên có thể giúp giảm gần 40% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, đồng thời cải thiện trí nhớ, sự chú ý và nhiều chức năng nhận thức khác ở người cao tuổi, theo SCMP.
Đại học Reichman (Israel) vừa thành lập một trung tâm chuyên nghiên cứu tương tác giữa não bộ con người và trí tuệ nhân tạo (AI), tập trung vào khái niệm 'não lai' – sự kết hợp giữa nhận thức sinh học và công nghệ máy tính.
Trí nhớ có thể suy giảm âm thầm theo thời gian, nhưng hoàn toàn có thể bảo vệ từ sớm. Những thói quen đơn giản trong sinh hoạt hàng ngày giúp não bộ khỏe mạnh, chậm lão hóa.
Não cần những buổi tập dài và mệt mỏi để não bộ luôn nhạy bén. Chỉ cần năm phút tập trung mỗi ngày có thể cải thiện trí nhớ, sự chú ý và khả năng tư duy linh hoạt ở mọi lứa tuổi. Hãy coi đây như những bài tập giãn cơ nhanh chóng mà bạn có thể thực hiện giữa các cuộc họp, giờ học hoặc công việc nhà. Chúng rất đơn giản, được khoa học chứng minh và dễ dàng biến thành thói quen hàng ngày.
Con người sống trên đời không phải chỉ để đủ ngày đủ tháng. Sống là phải chú trọng chất lượng cuộc sống, là mỗi ngày đều được sống vui vẻ, trọn vẹn. Chỉ như vậy, cuộc đời mới thực sự viên mãn.
Căng thẳng thần kinh (stress) rất thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Một nhóm thảo dược tự nhiên được gọi là adaptogen được chứng minh có khả năng giúp cơ thể thích ứng và chống lại những tác động tiêu cực của căng thẳng.
Suốt nhiều năm theo chân các giải Siêu trí nhớ thế giới, nhiếp ảnh gia Trịnh Minh Triết lặng lẽ ghi lại những khoảnh khắc trí tuệ.
Đại học Y dược Thành phố Hồ Chí Minh vừa tổ chức Lễ công bố quyết định công nhận đạt tiêu chuẩn chức danh Giáo sư, Phó Giáo sư năm 2025 theo quy định của Hội đồng Giáo sư Nhà nước.
Người đàn ông thường xuyên quên đường đi, nấu cơm quên đổ nước, cắm điện. Các bác sĩ xác định ông bị chứng mất trí trong bệnh Alzheimer khởi phát muộn.
Xuất phát từ một biến cố gia đình, bà Đàm Thảo Minh (U70) bất ngờ bước vào lĩnh vực rèn luyện trí nhớ và gặt hái nhiều giải thưởng tại sàn đấu thế giới vừa được tổ chức ở TP.HCM.
Vitamin tổng hợp từ lâu được coi như 'bảo hiểm dinh dưỡng' cho sức khỏe. Nhưng liệu viên thuốc nhỏ bé này có thực sự mang lại lợi ích cho tất cả mọi người? Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy vitamin tổng hợp chỉ có ý nghĩa rõ rệt với một số nhóm nhất định.
Rối loạn nhận thức không đơn thuần do tuổi tác mà liên quan đến tổn thương não, chấn thương và nhiều yếu tố nguy cơ khác. Các chuyên gia cho biết phát hiện sớm là chìa khóa giúp làm chậm tiến triển và kéo dài khả năng tự lập.
Giải vô địch 'Siêu trí nhớ thế giới' lần thứ 34 ghi nhận thành tích 1 huy chương vàng, 11 huy chương bạc và 11 huy chương đồng từ các thí sinh Việt Nam.
Sau ba ngày tranh tài, Giải Vô địch Siêu trí nhớ Thế giới 2025 chính thức khép lại với nhiều dấu ấn chuyên môn và tổ chức nổi bật.
Sau 3 ngày tranh tài sôi động, Giải vô địch 'Siêu trí nhớ thế giới' lần thứ 34 (World Memory Championship - WMC) đã chính thức khép lại bằng Lễ bế mạc và trao giải trang trọng, diễn ra tại khách sạn REX (TP.HCM) vào tối 14.12.
Tối 14-12, Giải vô địch Trí nhớ thế giới lần thứ 34 (World Memory Championship - WMC) khép lại với Lễ bế mạc - Trao giải diễn ra tại TPHCM. Hội đồng Thể thao Trí tuệ thế giới tiếp tục chọn Việt Nam đăng cai giải năm 2026.
Nữ sinh Trường THPT Chuyên Tuyên Quang vừa ghi danh trên bảng vàng tại đấu trường trí tuệ quốc tế.
Không ít người học tiếng Trung rơi vào tình trạng học trước quên sau khi lên HSK 2. Danh sách từ vựng không quá nhiều, nhưng càng học lại càng rối; nhìn thì quen mà dùng thì không ra câu. Vấn đề thường không nằm ở trí nhớ kém hay thiếu chăm chỉ mà đến từ cách học từ vựng chưa phù hợp. Hiểu rõ những sai lầm phổ biến và điều chỉnh phương pháp sẽ giúp người học ghi nhớ bền hơn và dùng được trong giao tiếp cũng như bài thi.
Tối 14-12, tại thành phố Hồ Chí Minh, Ban Tổ chức Giải Vô địch Siêu trí nhớ thế giới lần thứ 34 (WMC 2025) đã tổ chức bế mạc và trao giải cho các nội dung. Tỉnh Tuyên Quang vinh dự có 1 học sinh là em Vương Ngọc Nhung, lớp 10 chuyên Anh, Trường THPT Chuyên Tuyên Quang xuất sắc đoạt giải Bạc tại Giải Vô địch Sơ đồ tư duy thế giới.
Hành trình tham gia, thi đấu tại Giải vô địch Siêu trí nhớ thế giới lần thứ 34 của đội tuyển Việt Nam đã khép lại với thành tích đứng thứ 4 thế giới.
Chỉ cần dành ra từ 20-40 phút đi bộ mỗi ngày, bạn có thể tăng cường trí nhớ, cải thiện khả năng tư duy, giảm stress và hỗ trợ giấc ngủ - những lợi ích đã được nhiều nghiên cứu quốc tế chứng minh.
Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai hiện đang điều trị cho bệnh nhân H.N.H. (19 tuổi, quê Ninh Bình) vì ngộ độc thuốc lá điện tử.
Ở tuổi U70, bà Ngọc Hương – mẹ ruột ca sĩ Hồ Ngọc Hà khiến cộng đồng mạng trầm trồ khi xuất hiện trong đoạn clip khoe khả năng vũ đạo điêu luyện.
Giải vô địch Siêu trí nhớ thế giới lần thứ 34 (WMC 2025) chính thức diễn ra tại TP Hồ Chí Minh từ ngày 13 - 14/12, đánh dấu lần đầu tiên Việt Nam đăng cai sự kiện đỉnh cao của thể thao trí tuệ toàn cầu. Giải đấu quy tụ gần 300 tuyển thủ đến từ gần 30 quốc gia và vùng lãnh thổ, đánh dấu cột mốc quan trọng của Việt Nam trên bản đồ thể thao trí tuệ quốc tế.