Trong dân gian Trung Quốc có câu nói truyền đời: 'Không tham sắc lúc canh ba, không mê ăn lúc canh một'. Nghe qua tưởng chỉ là lời nhắc về nề nếp sinh hoạt nhưng càng ngẫm càng thấy đó là cả một hệ thống dưỡng sinh mà người xưa đúc kết từ kinh nghiệm và quan sát thiên nhiên.
Trong guồng quay công việc hiện đại, thói quen thức khuya, bỏ bữa sáng và căng thẳng kéo dài đã trở thành 'kẻ thù thầm lặng' của hệ tiêu hóa.
Bác sĩ cảnh báo nhồi máu cơ tim có xu hướng trẻ hóa, nguyên nhân phần lớn do lối sống thiếu lành mạnh như hút thuốc lá, thức khuya, ăn nhiều chất béo.
Nghiên cứu mới chỉ ra: những gì bạn 'kiếm được' trong một ngày nhờ thức khuya có thể đang rút ngắn tuổi thọ của bạn.
Từng được xem là bệnh của người lớn tuổi, suy thận ngày càng xuất hiện nhiều ở người trẻ – nhóm vốn quen với đồ ăn nhanh chứa lượng muối và chất bảo quản cao.
Nhiều bạn trẻ thức khuya đến 1-2h sáng, dậy muộn và lặp lại vòng xoáy 'sáng không đói - tối ăn bù - đêm thèm đồ ngọt'. Các chuyên gia cảnh báo đây là dấu hiệu rối loạn nhịp sinh học, gây tổn thương chuyển hóa và phá hoại sức khỏe về lâu dài.
Bệnh viện Nam Thăng Long khuyến cáo phụ huynh cần xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh để phòng tránh các biến chứng nặng của loét dạ dày ở trẻ.
Một bé trai 13 tuổi vừa phải phẫu thuật cấp cứu vì thủng ổ loét tá tràng. Các bác sĩ cho biết nguyên nhân xuất phát từ thói quen thức khuya, bỏ bữa sáng và căng thẳng học tập kéo dài.
Những việc tưởng nhỏ như bẻ khớp ngón tay, ăn vội, thức khuya hay nghe nhạc quá to bằng tai nghe... nếu thành thói quen lâu ngày có thể tích tụ tác hại, ảnh hưởng tới tim, não, xương và năng lượng.
Theo thống kê của Bộ Y tế, mỗi năm Việt Nam có đến 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch. Đây là con số thực sự đáng báo động, nhưng hoàn toàn có thể giảm đi nếu mỗi người chủ động tầm soát sớm và theo dõi sức khỏe tim mạch thường xuyên.
Áp lực công việc, căng thẳng kéo dài, chế độ dinh dưỡng thiếu cân đối và thói quen sinh hoạt thiếu khoa học khiến nhiều người đối mặt với nguy cơ vô sinh, hiếm muộn ngày càng sớm. Tại các cơ sở hỗ trợ sinh sản trong tỉnh Bắc Ninh, không ít gia đình rơi vào hành trình tìm con dài đằng đẵng với gánh nặng tài chính và sức ép tâm lý.
Hoàng Thùy Linh thời gian qua vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật, hiện tại ở tuổi U40, cô vẫn là sao hạng A đắt show trong nhiều chương trình. Ngoài tài năng nghệ thuật, dù bước sang tuổi trung niên, nhan sắc của Hoàng Thùy Linh vẫn trẻ đẹp.
Ngày 4/12, BS Đoàn Dư Mạnh (thành viên Hội Mạch máu Việt Nam) cho biết anh vừa tiếp nhận và cấp cứu thành công một ca nhồi máu cơ tim cấp khá đặc biệt: Bệnh nhân chỉ mới 35 tuổi.
Ông Donald Trump nhiều lần bị ghi lại cảnh nhắm mắt, mệt mỏi trong các cuộc họp cấp cao. Nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, phán đoán và thông điệp của Tổng thống Mỹ.
'Dạo này cậu thế nào?'. 'Tớ bận lắm, không kịp thở!'.
Nhiều đồng nghiệp, khán giả gửi lời chia buồn đến gia đình nam diễn viên Trần Vũ.
Tuổi tác vốn là điều không ai có thể ngăn lại, nhưng 'già đi' chưa bao giờ đồng nghĩa với cơ thể yếu đuối hay mệt mỏi.
Mai Phương Thúy tỏ ra buồn bã khi đưa ra thông báo mới nhất đến khán giả.
Cố gắng không phải là để vượt qua người khác, mà là để 12 cung hoàng đạo vượt qua chính mình. Thông điệp tuần mới sẽ đồng hành cùng bạn trong quá trình tốt đẹp đó.
Cố gắng không phải là để vượt qua người khác, mà là để 12 cung hoàng đạo vượt qua chính mình. Thông điệp tuần mới sẽ đồng hành cùng bạn trong quá trình tốt đẹp đó.
Thức đêm không chỉ lấy đi sức khỏe mà còn đánh cắp tương lai của người trẻ. Giấc ngủ là liều thuốc rẻ nhất, đừng để bị bệnh mới nhận ra giá trị của một đêm ngon giấc.
Sau cơn đau đầu dữ dội buổi trưa, Linh tỉnh lại trên giường bệnh với một cơ thể hoàn toàn khác. Ở tuổi 28, Linh không bao giờ nghĩ rằng mình sẽ bị đột quỵ.
Theo các chuyên gia, ù tai không rõ nguyên nhân có thể là tiếng chuông cảnh báo về lối sống căng thẳng, thức khuya kéo dài, lạm dụng thiết bị điện tử, tai nghe…
Cuộc sống là một cuộc phiêu lưu và học tập là cách 12 cung hoàng đạo trang bị bản thân để đối mặt với mọi thách thức.
Thận rất dễ bị tổn thương từ các yếu tố môi trường, chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh. Khi cơ quan này yếu có một số biểu hiện ra bên ngoài cơ thể.
Áp lực công việc, thói quen thức khuya, ăn uống thất thường và thừa cân đang trở thành những yếu tố làm tăng rõ rệt các bệnh lý tiêu hóa hiện nay.
Bệnh viện Đa khoa số 2 tỉnh vừa tiếp nhận một số ca thủng dạ dày là học sinh và phải phẫu thuật cấp cứu, qua đó gióng lên hồi chuông cảnh báo về các thói quen sinh hoạt thiếu khoa học đang gia tăng ở giới trẻ.
TS Michael Breus, chuyên gia hàng đầu và là thành viên của Hội đồng Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ (theo Psychology Today) cũng như Viện sĩ của Viện Hàn lâm Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ đã giải thích lý do ông khuyên mọi người theo phương pháp này để có giấc ngủ tốt hơn.
Sự thay đổi về nhiệt độ không khí có thể ảnh hưởng đến trao đổi chất, tuần hoàn máu, khiến cơ thể tích nước, làn da thô ráp, xỉn màu.
Đây là 6 món ăn vừa ngon vừa bổ, đặc biệt phù hợp với những ai hay làm việc căng thẳng, thức khuya, hoặc ít vận động.