Trứng chứa nhiều protein và có thể mang lại nhiều lợi ích hơn chúng ta nghĩ. Ăn trứng tốt cho tim mạch, vóc dáng và thị lực nhưng có nên tiêu thụ trứng mỗi ngày? Tham khảo thông tin mới được đăng tải trên Top Santé (Pháp).
Khi mới bỏ cà phê, bạn sẽ cảm thấy đau đầu, mệt mỏi, khó chịu và mất tập trung. Tình trạng này sẽ giảm dần theo thời gian.
Protein là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe và có lợi cho quá trình giảm cân. Hiện nay, nhiều người dùng bột whey protein để giảm cân. Vậy whey protein là gì, sử dụng nó để giảm cân có hiệu quả không?
Những thói quen đơn giản này giúp cải thiện chức năng phổi và tuần hoàn máu, thực hiện hằng ngày có thể kéo dài tuổi thọ.
Thử tham khảo thực đơn bữa tối sau đây giúp bữa cơm nhà bạn đa dạng hơn nhé.
Một trong những điều tốt nhất người nhiễm HIV có thể làm cho bản thân là tập thể dục. Hãy ưu tiên tập thể dục thường xuyên và lên lịch tập khoảng 150 phút mỗi tuần, kết hợp các bài tập thể dục nhịp điệu, tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
Củ cải được ví như nhân sâm trắng mùa đông, có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng lại đại kỵ với một số thực phẩm quen thuộc.
Anh Khiêm từng bị nhiều người coi là 'gàn dở' khi từ bỏ việc ở một đài truyền hình để về quê, cùng vợ rong ruổi đi kiếm loại cây mọc hoang trên rừng về trồng tại vườn nhà.
Mỡ lợn hay còn gọi là mỡ heo, nằm trong top những thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe, nhưng nhiều người bỏ lỡ không ăn.
Thực phẩm có 'chết đói' cũng không được ăn vào buổi sáng - nhớ chú ý để tránh hại sức khỏe.
Lợi ích nổi bật nhất của quả bứa là hỗ trợ giảm cân, phòng ngừa tiểu đường,... nhưng ăn quá nhiều bứa có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa hoặc gan.
Tập thể dục buổi tối có tác dụng hạn chế hoạt động của hormone kích thích cảm giác thèm ăn, góp phần giảm mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả...
Giảm cân thường là kết quả của việc thực hiện chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên. Tuy nhiên, rất nhiều người đã thực hiện mà vẫn không giảm cân. Vậy đâu là nguyên nhân?
Một trong những vấn đề mà người cai thuốc lá quan tâm nhất đó chính là sự thay đổi về cân nặng của mình sau khi bỏ thuốc lá. Một số ý kiến cho rằng, cai thuốc lá làm gia tăng cân nặng không kiểm soát. Vậy điều này có thực sự đúng hay không?
Đi bộ là một hoạt động tốt cho sức khỏe, tuy nhiên tùy thời gian đi bộ mà mang lại những lợi ích hay tác hại khác nhau cho con thể.
Ở tuổi 42, nhan sắc của Hiền Thục vẫn trẻ đẹp, giàu sức sống đến khó tin, phần lớn là nhờ những bí quyết chống lão hóa của cô.
Dù ai cũng hiểu rằng nước có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng biết về những '4 thời điểm vàng' trong ngày mà chúng ta nên uống nước để tối ưu hóa tác dụng của nó.
Hoa hậu chuyển giới Hương Giang mới đây có tin đồn 'cạch mặt' Hồ Ngọc Hà sau khi tham chương trình 'The New Mentor'. Ngoài gây chú ý với tin đồn này, thời gian qua cô hấp dẫn khán giả bởi nhan sắc gợi cảm.
Các báo cáo gần đây cho thấy, béo phì có liên quan đến tỷ lệ rối loạn tâm lý và làm tăng tình trạng rối loạn lo âu khoảng 25%, tăng tỷ lệ sử dụng chất gây nghiện khoảng 25%...