Oatzempic là trào lưu giảm cân mới nhất đang làm mưa làm gió trên TikTok. Tên của xu hướng này được ghép từ hai chữ: ''Oat'' có nghĩa là yến mạch và ''Zempik'' là chữ viết tắt của Ozempic, một loại thuốc trị tiểu đường nhưng lại được dùng với mục đích giảm cân.
Kỳ nghỉ dài ngày là dịp mọi người gặp gỡ, vui chơi và ăn uống nên nhiều chị em lo sợ sẽ bị tăng cân. Nhưng có những loại thực phẩm sẽ gỡ được nỗi lo đó cho các quý bà mà vẫn đảm bảo cho các cuộc vui.
Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
Trà xanh không chỉ ngon mà còn nhiều lợi ích cho sức khỏe, nó giúp chống oxy hóa cực mạnh, chống các gốc tự do và làm giảm quá trình lão hóa và tất nhiên là cả giảm cân nữa rồi.
Cảm giác nôn nao khi đói là triệu chứng thường gặp, có xu hướng gia tăng ở người trẻ trong cuộc sống hiện đại. Liệu tình trạng này là bình thường hay dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm?
Những thực phẩm và đồ uống này góp phần làm tăng nhẹ lượng calo đốt cháy, giảm cảm giác thèm ăn hoặc cải thiện hiệu quả trao đổi chất.
Giảm cân là mục tiêu của nhiều người khi bắt đầu tập luyện. Tuy nhiên, đôi khi xảy ra một nghịch lý là tập luyện cường độ cao lại gây tăng cân. Tình trạng này có thể khiến người tập cảm thấy bối rối và chán nản việc tập luyện.
Ngoài việc điều chỉnh lượng calo, chúng ta có thể giảm cân nhanh hơn nhờ tận dụng một số gia vị quen thuộc, thường có sẵn trong bếp.
Nhiều người áp dụng phương pháp uống một ly chanh ấm với mật ong pha vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy để thanh lọc cơ thể, tăng cường miễn dịch và giảm cân. Tuy nhiên, thực hiện điều này thường xuyên có ảnh hưởng gì không?
Các nhà khoa học đã phát hiện ra lý do tại sao loài thực vật hiếm hoi này lại thèm ăn côn trùng.
Không nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống sẽ gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe, trong đó có thể cản trở nỗ lực giảm cân. Dưới đây là bốn dấu hiệu chính cho thấy bạn không nhận đủ chất xơ…
Những bữa cơm ngon miệng, ngon mắt chính là một trong những bí quyết giữ gìn hạnh phúc gia đình của người phụ nữ. Chính vì thế, không ít chị em vẫn thường xuyên trổ tài nội trợ, khoe những mâm cơm cực đẹp, cực ngon khiến ai nhìn cũng xuýt xoa.
Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế thông tin về kết quả phân tích của Viện Pháp y Quốc gia đối với sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân có chứa Sibutramin là chất cấm sử dụng trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe.
Hoa hậu Kỳ Duyên đã uống loại nước gì trong quá trình giảm cân để sở hữu thân hình vạn người mê?
Nhiều người có thói quen ăn nhanh, nuốt vội mà không biết điều này có thể làm tăng nguy cơ gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.
Giúp quá trình chuyển đổi keto của bạn dễ dàng hơn với những mẹo này
Ăn khoai lang là cách kiểm soát cân nặng hiệu quả mà nhiều chị em ưa chuộng, nhưng ăn khi nào để giảm cân có thể nhiều người chưa biết.
Mới đây, Trung tâm Chống độc (Bệnh viện Bạch Mai) đã tiếp nhận một trường hợp bị ngộ độc (mất thị lực, tổn thương não) do sử dụng sản phẩm detox cơ thể, có chứa sibutramine. Vậy sibutramine là chất gì, có được phép dùng trong các sản phẩm bổ sung không?
Ngoài chế độ ăn uống và tập luyện thì giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân.
Luôn cảm thấy thèm ăn, thường xuyên thấy đói, đừng bỏ qua, hãy kiểm tra sức khỏe ngay bởi có thể bạn đã mắc chứng cuồng ăn ở người tiểu đường.
2 nguyên liệu mà bác sĩ Nhật Bản khuyên kết hợp với nhau nếu muốn giảm cân nhanh, bán đầy ở chợ Việt
Giảm cân bằng trà xanh không còn quá xa lạ với chị em phụ nữ nhưng giảm cân bằng trà xanh và kết hợp với chanh là một phát hiện của bác sĩ Takafumi Kudo, sẽ giúp bạn giảm cân về dáng nhanh hơn.
Hãy có một món ăn nổi bật trong thực đơn, khi thèm ăn những món này, thực khách sẽ nghĩ ngay đến nhà hàng của bạn. Từ đó, bạn có thể có được doanh thu ổn định từ lượng khách quen.
Tình hình tài chính của Nam Em có vẻ đang gặp bất ổn?
Chuối là thực phẩm giá rẻ nhưng có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, phải tránh những 'đại kỵ' này kẻo rước bệnh vào người.