Một trong những món quà tốt nhất mà bạn có thể trao cho trái tim của mình là hoạt động thể chất. Đối với một số tình trạng tim nhất định, tập thể dục có thể có tác dụng tương đương với một số loại thuốc.
Hạt chia, sữa chua, gạo lứt... là thực phẩm giúp tăng cơ bắp hiệu quả.
Được đánh giá là một trong những mỹ nhân body sexy 'nghẹt thở', Thủy Top cho rằng vẻ đẹp tự nhiên không tự nhiên mà có. Đó là kết quả của nỗ lực luyện tập không ngừng nghỉ.
Areum Jung là cái tên nổi tiếng tại Hàn Quốc nhờ vóc dáng gợi cảm. Dù hiện tại đã gần 40 tuổi nhưng người đẹp này vẫn sở hữu thân hình cơ bắp cùng diện mạo trẻ trung.
Tập 6 của Gương mặt thân quen 2020 chứng kiến sự lột xác của Hải Đăng Doo khi hóa thân vào Adam Levine (nhóm Maroon 5) và lần đầu giành giải nhất tuần.
Tân HLV của HAGL Kiatisak gây hứng thú cho người hâm mộ khi tập tạ bằng vali ngay trong phòng cách ly.
HLV Kiatisak Senamuang lần đầu tiên nói về Lee Nguyễn, sau thời điểm mâu thuẫn 10 năm về trước.
Julien Kang nổi đình đám nhờ nét đẹp lai, chiều cao 1,94 m và thân hình vạm vỡ và cơ bụng 6 múi. Để sở hữu body 'cực phẩm', nam thần này tập nhiều môn thể thao khác nhau ở phòng tập gym.
Sau 6 ngày mất tích, khi được tìm thấy, Rebeca Pena chỉ còn là một thi thể bị nhét trong vali, vứt dưới con kênh Biscayne ở bang Florida (Mỹ).
Hôm nay (17/12), đám cưới của MC Thu Hoài và doanh nhân Nguyễn Nghiêm Hoài Nam đang thu hút sự chú ý của mọi người. Ngoài đời, nữ MC cũng gây ấn tượng bởi vóc dáng thon gọn cực gợi cảm.
Ưng Hoàng Phúc và Kim Cương cho biết đã đắn đó khá nhiều cũng như tham khảo ý kiến mọi người xung quanh trước khi thực hiện bộ ảnh này.
Để chụp bộ ảnh gợi cảm bên ông xã Ưng Hoàng Phúc, Kim Cương đắn đo suy nghĩ cả tháng trời.
Choi Seol Hwa không nhịn ăn, đồng thời chăm tập thể thao để có thân hình đẹp.
Quả mãng cầu xiêm có thịt màu trắng, vị chua lẫn ngọt, có hột tách ăn dễ dàng. Không những thế các chất dinh dưỡng trong mãng cầu còn có tác dụng trị nám, giảm cân hiệu quả bất ngờ.
Học cử tạ từ khi lên 5, Rory van Ulft (Canada) khiến nhiều người thán phục khi có thể chinh phục mức tạ 80 kg - gấp nhiều lần cân nặng của mình.
Cô bé 7 tuổi khiến nhiều người ngưỡng mộ khi có thể nâng tạ nặng gấp mấy lần trọng lượng cơ thể mình.
Lấy lại vóc dáng thon gọn sau nỗ lực giảm cân thần kỳ, Ngô Thủy Tiên phải đối mặt với vấn đề rạn da.
Giảm mỡ không khó, tuy nhiên, việc chỉ đến phòng tập là chưa đủ để bạn đạt được mục tiêu này.