Để theo đuổi ước mơ, Kristen đã kiên trì thi lại trong suốt 3 năm. Cô tự tin cho thấy sự quyến rũ của mình với những vết rạn da trên cơ thể.
Nam diễn viên kết hợp nhiều bài tập như nâng tạ, yoga, chạy bộ... để lấy lại vóc dáng săn chắc.
Để duy trì dáng vóc săn chắc với các đường cong gợi cảm, hot girl Bella Poarch thường xuyên đến phòng tập thể hình, kết hợp tập tạ và các bài tập rèn luyện sức khỏe tim mạch.
Ngô Thủy Tiên, diễn viên đảm nhận vai Liễu trong phim truyền hình 'Về nhà đi con', thay đổi ngoại hình so với trước.
Người gầy cũng sẽ tăng cân nhanh nếu bạn ghi nhớ những bí quyết dưới đây.
Gương mặt của nhiều mẫu nam nhìn khác lạ sau khi họ đổi kiểu tóc. Bên cạnh đó, mái tóc dài trở thành điểm nhấn giúp các chàng trai nổi tiếng.
Nam ca sĩ có chế độ ăn kiêng và tập luyện mỗi ngày bằng cách nâng tạ với trọng lượng 55 kg.
Thái tử phi sinh năm 1993 vừa hạ sinh bé thứ 4 cách đây đúng 1 tháng.
Thường xuyên di chuyển, ngủ đủ giấc... là cách giúp bộ não khỏe mạnh.
Để truyền cảm hứng đến các cô gái muốn thay đổi cơ thể để trở nên đẹp hơn, Phạm Thị Hằng quyết định trở thành người hướng dẫn đặc biệt cho phương tập hiệu quả này.
Những ngày này, khi người dân được khuyến cáo ở nhà để phòng, chống dịch COVID-19, các HLV của CLB Barbell Club Powerlifting đang miệt mài hỗ trợ trực tuyến các động tác kỹ thuật cho người tập khi họ tập luyện tại nhà.
Ở tuổi 48, tài tử Mario Lopez, nam MC Miss Universe 2020, vẫn làm hội chị em điêu đứng với vóc dáng lực lưỡng, cơ bụng 6 múi và gương mặt cực điển trai.
Tài tử Mario Lopez duy trì vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn ở tuổi 48. Đó là kết quả của quá trình kiên trì luyện tập đều đặn.
Có 3 tạng người chính là ectomorph, mesomorph và endomorph. Chúng ảnh hưởng rất nhiều đến chế độ dinh dưỡng và quá trình luyện tập, giảm cân mà nhiều người không để ý.
Giảm mỡ bụng không chỉ giúp bạn đẹp hơn mà còn có thể giúp bạn sống lâu hơn.
Nếu chăm chỉ tập luyện đúng cách và ăn uống khoa học, phái mạnh có thể lấy lại thân hình săn chắc.
Sự xuất hiện của Powerlifting - môn thể thao có nguồn gốc từ các bài tập liên quan đến tập tạ tại Hà Nội cách đây vài năm tiếp tục chứng tỏ tính chất 'hội tụ' của đất Hà thành. Đến nay, những người tâm huyết với môn thể thao này vẫn nuôi giấc mơ sẽ đưa Powerlifting vươn xa, đến với nhiều người hơn. Để từ đó, mỗi người cùng tự khám phá cũng như vượt qua giới hạn của bản thân.
Nhiều điều tưởng chừng rất đơn giản, hàng ngày thường dễ bị bỏ qua nhưng lại có tác dụng rất tốt cho sức khỏe.
Thuốc saxenda có thể giúp một số người béo phì giảm cân, xong cần kết hợp với tập thể dục sẽ mang lại lợi ích lớn hơn. Một thử nghiệm lâm sàng mới cho thấy.
Thomas Alexander thu hút người hâm mộ nhờ gương mặt điển trai, tư duy tạo dáng và biểu cảm chuyên nghiệp.
Mắc phải những sai lầm dưới đây khiến cơ thể bị thiếu canxi mà bạn không hề hay biết đâu nhé.
Có dịp trò chuyện với Trần Mạnh Hùng, quản lý Câu lạc bộ (CLB) The Barbell Club (Hà Nội), tôi đã hiểu thêm những lợi ích mà môn thể thao Powerlifting mang lại. Mạnh Hùng cho hay, Powerlifting khá phổ biến ở các nước phát triển. Đây là môn thể thao kết hợp các nội dung liên quan đến tạ, gồm: Gánh tạ, đẩy ngực, nâng tạ từ dưới mặt đất lên.
Trần Như Quỳnh là một vận động viên nữ mạnh mẽ tập luyện với cường độ cao để đạt tiêu chuẩn lên sàn thi đấu. Đồng thời cô cũng rất kiên cường chống chọi lại mọi lời phán xét cực đoan.