Hướng dẫn chi tiết cách uống sắt, canxi và DHA cho bà bầu, từ cơ chế hấp thụ đến các mẹo thực tế, phù hợp cho cả người mới bắt đầu tìm hiểu lẫn những ai muốn tối ưu hóa chế độ dinh dưỡng khi mang thai.
Canh mồng tơi là món ăn thanh mát, bổ dưỡng và rất thích hợp để thưởng thức trong những ngày nắng nóng. Rau mồng tơi có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon như canh, luộc, xào. Với những lợi ích cho sức khỏe, bạn nên bổ sung món ăn này vào thực đơn của gia đình mình.
Ung thư đại trực tràng là bệnh lý ai cũng có thể mắc. Vì vậy, khi có dấu hiệu như đại tiện rối loạn, táo bón, đi ngoài ra máu, sụt cân... cần đi khám sớm.
Phụ nữ mang thai thường có nguy cơ cao bị bệnh trĩ là do sự kết hợp của nhiều yếu tố, bao gồm trọng lượng thai nhi gây áp lực lên vùng xương chậu, tăng thể tích máu và táo bón.
Viêm ruột thừa có thể gây biến chứng nặng nề nếu không được điều trị sớm kể từ khi bắt đầu cơn đau bụng.
Nhiều người thường cho rằng thói quen ăn đồ cay nóng là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến bệnh trĩ. Trên thực tế, điều này không hoàn toàn đúng.
Rau mồng tơi giúp thanh nhiệt, nhuận tràng, đẹp da, nhưng nếu dùng sai cách, loại rau quen thuộc này có thể gây hại cho người mắc sỏi thận, gout.
Chất xơ là một thành phần của thực phẩm có nguồn gốc thực vật mà cơ thể không tiêu hóa được. Trong phòng ngừa và điều trị táo bón, chất xơ đóng vai trò rất quan trọng bởi chất xơ có tác dụng nhuận tràng.
Mồng tơi là loại rau quen thuộc trong bữa ăn mùa hè, vậy ăn rau mồng tơi thường xuyên có tác dụng gì?
Triệu chứng phổ biến nhất của giun kim là ngứa hậu môn, thường là vào ban đêm khi giun hoạt động mạnh.
Mận là loại trái cây rất giàu vitamin và dưỡng chất, có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên ăn mận không đúng cách có thể gây hại cho đường tiêu hóa.
Tiêu chảy không chỉ là một biểu hiện liên quan đến các vấn đề rối loạn trong hệ tiêu hóa mà còn có thể xuất phát từ nguyên nhân thiếu hụt chất xơ trong chế độ ăn uống hằng ngày.
Quả vải có nhiều vào mùa hè, mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng, có lợi cho ức khỏe, nhưng cần được ăn đúng cách.
Ăn 3-4 quả chuối mỗi ngày để chữa táo bón, đôi trai gái bị tăng vọt lượng kali máu, bác sỹ hoảng sợ cảnh báo nguy cơ tử vong tăng 3 lần.
Cơ thể cần chất xơ để thúc đẩy quá trình tiêu hóa giúp tống chất thải nhanh hơn. Do đó tăng cường thực phẩm giàu chất xơ là biện pháp hiệu quả để điều trị táo bón. Vậy người bị táo bón nên ưu tiên những thực phẩm nào?
Những loại trái cây dưới đây rất giàu chất xơ giúp giảm tình trạng táo bón hiệu quả.
Thay đổi nội tiết tố, mang thai và sinh con là một số nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh trĩ ở phụ nữ.
Chị em nào hay bị nhiệt miệng, táo bón nhẹ vào hè thì chắc không lạ gì sắn dây. Đông y bảo, sắn dây vị ngọt mát, vào tỳ vị, có công dụng thanh nhiệt, giải độc, chống say nắng.
Khi uống viên sắt bổ sung, điều quan trọng cần đảm bảo hiệu quả hấp thu và tránh các tác dụng phụ, tương tác thuốc không mong muốn...
Cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe đường ruột là thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, có đủ chất xơ từ nhiều nguồn trái cây và rau quả với nhiều màu sắc khác nhau để nuôi dưỡng các vi sinh vật đường ruột.
Những loại trái cây dưới đây rất giàu chất xơ giúp giảm tình trạng táo bón hiệu quả.
Giấm táo là loại gia vị được ưa chuộng, lại hỗ trợ giảm cân, chữa táo bón hiệu quả nếu dùng với liều lượng hợp lý, cách làm giấm táo tại nhà lại rất đơn giản.
Rau muống là thực phẩm phổ biến, tốt cho sức khỏe nhưng lại đại kỵ với nhiều nhóm người.
Ai cũng công nhận rằng, chỉ uống ngụm nước đúng cách, cơ thể của bạn đã thay đổi hoàn toàn từ trạng thái tiêu cực sang tích cực mà không cần tốn công sức, tiền bạc.
Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh đã thực hiện phẫu thuật bóc tách khối u quái cho bé gái 6 tuổi.
Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh vừa phẫu thuật thành công khối u quái buồng trứng kích thước gần 10cm cho bé gái T.N (6 tuổi, TP Hạ Long). Đây là trường hợp hiếm gặp do bệnh lý này thường xuất hiện ở phụ nữ độ tuổi sinh sản.
Chạy đua từng giây giành sự sống cho sản phụ mang thai lần 4 bị rau cài răng lược; 2 người suy thận cấp khi chạy marathon giữa trời nắng nóng; Bé gái 6 tuổi phát hiện u quái buồng trứng hiếm gặp từ dấu hiệu táo bón... Đây đều là những thông tin có trong Bản tin Y tế ngày 4/6.
Bệnh nhi bị u quái buồng trứng nhập viện trong tình trạng táo bón kéo dài, đau tức bụng, sờ thấy khối cứng...
Thường xuyên bị táo bón, khó đại tiện, thỉnh thoảng bụng có khối cứng lúc đói, bé gái 6 tuổi được đưa đến bệnh viện thăm khám. Qua siêu âm và chụp cắt lớp vi tính, bác sĩ phát hiện bệnh nhi có khối u buồng trứng kích thước lớn hiếm gặp.
U buồng trứng ở bé gái thường khó phát hiện ở giai đoạn mới hình thành hoặc đang phát triển, bởi triệu chứng bệnh âm thầm, dễ nhầm lẫn với bệnh lý khác.
Dứa là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng nhưng những lời đồn về dứa không an toàn đối với phụ nữ mang thai đã khiến nhiều mẹ bầu lo lắng và tránh ăn dứa.
Rau mồng tơi có vị ngọt nhẹ, tính mát và là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách, loại rau này có thể gây hại sức khỏe.
Tại Hội thảo 'Cập nhật kiến thức chăm sóc và dinh dưỡng thai kỳ' do Bệnh viện Phụ sản Hà Nội tổ chức, Ths.BS Nguyễn Cảnh Chương nhấn mạnh dinh dưỡng hợp lý trong thời kỳ mang thai là yếu tố nền tảng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.
Uống nước đều đặn trước bữa ăn 30 phút đem lại hiệu quả bất ngờ cho những người có nhu cầu giảm cân.
Đới Diệu Minh sụt cân, mắc chứng rối loạn hoảng sợ. Mới đây, khi xuất hiện trên truyền hình, nam diễn viên gây lo lắng với ngoại hình gầy gò.
Khi nạp quá nhiều carbohydrate tinh chế, cơ thể sẽ có một số phản ứng như mụn trứng cá, tăng cân hay tình trạng mất năng lượng. Chuyên gia dinh dưỡng sẽ tiết lộ những dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều loại carbohydrate này.
Loại quả này rất giàu chất xơ và nước, giúp làm sạch đường ruột, ngăn ngừa táo bón.