Một số thực phẩm giàu vi chất giúp hỗ trợ sản xuất melanin, sắc tố quyết định màu tóc, từ đó giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm, giữ được màu tự nhiên lâu hơn.
Khi nói đến giảm cân, chúng ta thường tập trung vào chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Tuy nhiên, có hai yếu tố sinh học mạnh mẽ thường bị bỏ qua nhưng lại là chìa khóa để đạt được và duy trì cân nặng lý tưởng: chất lượng giấc ngủ và mức độ stress.
Dù mới trở lại công việc sau hơn 1 tuần nghỉ phép để tập trung bảo vệ luận án BMA Marketing, Phương Nghi (28 tuổi, quản lý nhãn hàng tại TP.HCM) lại quyết định "bùng" tiếp, cô cùng 2 người bạn trốn khỏi thành phố, chọn Đà Lạt làm nơi giải nhiệt cuộc sống.
Chuyên gia cảnh báo tiếng đánh bóng pickleball có thể kích hoạt phản ứng căng thẳng trong não. Một âm thanh vui vẻ với người này, lại là nguồn cơn stress với người khác.
Một bác sĩ nổi tiếng của Mỹ bày tỏ lo ngại về sức khỏe của tỷ phú Elon Musk, sau khi nhận thấy ông có dấu hiệu 'lão hóa nhanh' trong buổi trò chuyện mới nhất với Joe Rogan.
Ngoài nguyên nhân di truyền, bạc tóc, hói đầu có thể là hệ quả của chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt không hợp lý.
Những nghề nghiệp bị đánh giá là gây lão hóa nhanh hơn bình thường do chịu áp lực lớn về môi trường làm việc, thời gian nghỉ ngơi ít, và rủi ro sức khỏe cao.
Thành phố đôi khi giống như chiếc nồi áp suất: càng cố chịu, càng thấy nghẹt thở. Với nhiều sinh viên, áp lực không chỉ đến từ điểm số, mà còn từ deadline, mạng xã hội và nỗi sợ tụt lại phía sau.
Ngày 29-10, thông tin từ Bệnh viện Da liễu Đồng Nai cho biết, bệnh viện đã được Sở Y tế Đồng Nai và Bảo hiểm xã hội tỉnh Đồng Nai phê duyệt danh mục thuốc vượt hạng cho người tham gia bảo hiểm y tế (BHYT). Trong danh mục này có thuốc sinh học Secukinumab điều trị bệnh vảy nến.
Thành phố đôi khi giống như chiếc nồi áp suất: càng cố chịu, càng thấy nghẹt thở. Với nhiều sinh viên, áp lực không chỉ đến từ điểm số, mà còn từ deadline, mạng xã hội và nỗi sợ tụt lại phía sau.
Tháng 10, khi nắng vàng nhảy múa trên những đồi dã quỳ, nhiều bạn trẻ chọn cách 'trốn' khỏi guồng quay công việc để giải nhiệt cuộc sống. Một chuyến đi ngẫu hứng giữa rừng núi hùng vĩ, âm nhạc du dương và những chai Trà Xanh Không Độ mát lạnh trở thành liều 'vitamin chill' giúp họ giảm căng thẳng sau những ngày dài mệt mỏi vì áp lực.
Đã bao giờ bạn tự hỏi, cảm giác rời nhà, bước vào giảng đường đại học nơi thành phố phấn khích đến mức nào chưa? Đó không chỉ là một chuyến đi, mà là cú 'teleport' đưa bạn thế giới mới toanh khiến bạn vừa háo hức vừa choáng ngợp.
Ngày 28/10, tin từ Bệnh viện Chợ Rẫy cho hay, đơn vị này và Bệnh viện Từ Dũ đã phối hợp cấp cứu liên viện điều trị thành công nữ bệnh nhân mắc bệnh cơ tim Takotsubo, hay còn gọi là hội chứng 'trái tim tan vỡ' đặc biệt hiếm gặp.
Bạn hoàn toàn có thể tập yoga giảm stress nếu biết cách duy trì áp dụng mỗi ngày, hãy cùng tham khảo ngay cách tập yoga dưới đây để duy trì tinh thần thoải mái.
Mệt thể xác có thể nghỉ ngơi là khỏe, nhưng mệt tâm lại khiến con người kiệt quệ từ bên trong. Khi tâm trí không yên, mọi thứ quanh ta đều trở nên nặng nề.
Các nhà khoa học tại Viện Công nghệ Hoàng gia Melbourne (RMIT) của Australia đã phát triển các hạt kim loại siêu nhỏ có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư mà không gây tổn hại đến mô khỏe mạnh, mở ra triển vọng cho những liệu pháp điều trị ung thư chính xác và ít độc tính hơn.
Khác với hình ảnh lỗng lẫy trên sân khấu, sau sinh, H'Hen Niê đăng tải 2 bức hình cho thấy mặt, môi và nhiều vùng khác trên cơ thể mẩn đỏ, sưng nề...
Bước qua cánh cổng đại học, tân sinh viên chính thức 'onboard' vào một thế giới hoàn toàn mới – nơi không chỉ có bài vở, deadline, mà còn là những trải nghiệm mới mẻ: sống xa nhà, tự lập, khám phá bản thân giữa thành phố rộng lớn. Giữa nhịp sống hối hả ấy, ai cũng phải học cách thích nghi, kết nối bạn bè, và giữ tinh thần tích cực để không bị cuốn vào guồng quay áp lực. Và đôi khi, để 'bật mood' giữa những ngày mệt mỏi, chỉ cần dừng một chút, mở playlist yêu thích và nhâm nhi chai Trà Xanh Không Độ mát lạnh, bạn sẽ thấy giảm căng thẳng, thêm sảng khoái, sẵn sàng 'onboarding' để những năm tháng sinh viên vui hơn, chill hơn, rực rỡ và đáng nhớ hơn.
Những ngày gần đây, dư luận cả nước không khỏi bàng hoàng, phẫn nộ trước liên tiếp hai vụ việc trẻ em bị bạo hành, một xảy ra trong chính gia đình, một diễn ra ngoài xã hội, nhưng đều để lại những vết thương sâu sắc cả về thể xác lẫn tinh thần. Đằng sau đó là hồi chuông cảnh tỉnh về tình trạng bạo lực đối với trẻ em đang diễn biến ngày càng phức tạp, với nhiều hình thức và mức độ đáng lo ngại.
Một tháng chịu đau ngực, ra mồ hôi trộm về đêm, cô gái 23 tuổi nghĩ do stress, đi khám mới biết mắc u lympho ác tính giai đoạn sớm.
Giữa hàng nghìn cái tên nổi bật, Mira - nữ streamer đến từ Nga, tốt nghiệp thạc sĩ ngành Tâm lý học và Thần kinh học bất ngờ trở thành cái tên nổi tiếng.
Các chất ô nhiễm trong không khí kích hoạt các quá trình có hại thông qua tình trạng viêm và stress oxy hóa trong hệ hô hấp. Các nghiên cứu cho thấy chất chống oxy hóa có thể làm giảm các phản ứng viêm này và mang lại tác dụng bảo vệ phổi.
Ngày 20/10, Trường đại học Luật Thành phố Hồ Chí Minh (ULAW) đưa vào hoạt động Phòng Tư vấn sức khỏe tâm thần cho sinh viên và chăm sóc da cho viên chức nữ.
Thức trắng đêm để theo dõi 'bảo vệ thần tượng' giữa tâm bão mạng xã hội, cô gái 19 tuổi không ngờ mình lại rơi vào vòng xoáy stress, mất ngủ triền miên và phải tìm đến chuyên gia tâm lý để 'giải cứu' chính mình.
Theo thống kê tại Hội thảo Sức khỏe tâm thần 2025 (Bệnh viện E, Hà Nội), 50% nguyên nhân stress ở người trầm cảm bắt nguồn từ gia đình, cho thấy mối quan hệ gia đình có thể vừa là chỗ dựa tinh thần, vừa là nguồn gốc khủng hoảng tâm lý.
Rối loạn chức năng tuyến thượng thận ở người cao tuổi là bệnh hiếm nhưng dễ bị bỏ sót. Bệnh có thể gây mệt mỏi, hạ huyết áp, rối loạn chuyển hóa và nguy cơ tử vong nếu chậm điều trị.
Hiện nay, tỉ lệ học sinh sử dụng thuốc lá điện tử ngày một tăng lên, điều này gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của học sinh bởi thuốc lá điện tử chứa nhiều chất độc hại, gây nghiện, gây bệnh tật, tử vong, ngoài ra, thuốc lá điện tử còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới năng lực tư duy và sự tập trung của học sinh.