Chiến dịch 'Ăn lành hơn' mong muốn mọi người ăn nhiều rau xanh và giảm lượng thịt quá mức cần thiết trong chế độ ăn uống để tốt cho sức khỏe và góp phần bảo vệ những nguồn tài nguyên vô giá.
Rau muống là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm mỗi gia đình. Luộc rau muống tưởng dễ nhưng để rau xanh và giòn, không bị thâm đen cần có những bí quyết.
Ban CHQS huyện Hàm Thuận Bắc (Bộ CHQS tỉnh Bình Thuận) quản lý 45ha khu hậu cần, kỹ thuật trong khu vực phòng thủ (KVPT) của địa phương. Trước tác động của biến đổi khí hậu, hạn hán kéo dài, cán bộ, chiến sĩ nơi đây đã nỗ lực xây dựng được nhiều mô hình TGSX hiệu quả.
Đau bụng kinh là hiện tượng thường thấy của chị em mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt. Một số loại thực phẩm sẽ giúp phụ nữ giảm đau hiệu quả.
Loạt bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn giảm lượng calories nạp vào cơ thể nhưng không bị đói vặt, vóc dáng sẽ gầy đi nhanh chóng.
Ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, và một số loại đậu là những thực phẩm cơ bản của chế độ ăn thực dưỡng và nhiều người tin rằng chế độ ăn thực dưỡng có thể giúp phòng tránh hoặc chữa khỏi ung thư.
Giá cả thị trường trong tuần này: Giá vàng, rau xanh, thịt heo đồng loạt tăng mạnh; trong khi măng cụt rớt giá thê thảm.
Để có mái tóc dài và luôn chắc khỏe, bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
Dinh dưỡng đa dạng, bổ sung rau xanh, hoa quả; hạn chế tiếp xúc trời nắng, uống đủ nước, chọn đồ mặc thoáng mát, dùng điều hòa đúng cách là những biện pháp chăm sóc sức khỏe cho trẻ mùa nắng nóng.
Dinh dưỡng đa dạng, bổ sung rau xanh, hoa quả; hạn chế tiếp xúc trời nắng, uống đủ nước, chọn đồ mặc thoáng mát, dùng điều hòa đúng cách là những biện pháp chăm sóc sức khỏe cho trẻ mùa nắng nóng.
Những sai lầm chế biến rau xanh dưới đây khiến cho rau mất chất dinh dưỡng mà vẫn rước thêm độc tốt vào người.
Nắng nóng kéo dài khiến cho việc sản xuất rau màu trở nên kém hiệu quả, theo đó là giá cả các mặt hàng này cũng tăng lên đáng kể.
Các loại rau củ quả nếu chế biến không đúng cách có thể làm mất hết dinh dưỡng thậm chí gây hại sức khỏe.
Thói quen khi rửa rau quá phổ biến này lại là nguyên nhân khiến con trở nên kém thông minh và không lớn được.
Đồng bào ở trên đỉnh Trường Sơn, chạy dọc biên giới tỉnh Quảng Nam ít khi tăng gia sản xuất quanh nhà, quanh vườn để có cái ăn hàng ngày và tăng thêm thu nhập. Những năm qua, các đồn Biên phòng của BĐBP Quảng Nam đã tích cực làm các mô hình nuôi bò, heo, gà, vịt, trồng rau xanh, đào hồ nuôi cá để vừa cải thiện đời sống cho bộ đội, vừa hướng dẫn cho người dân áp dụng, làm theo.
Mỗi người sở hữu một căn biệt thự khác nhau song các Hoa hậu này đều có điểm chung là thích làm vườn, trồng rau xanh và hoa.
Rau xanh được biết đến là thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, không phải cứ ăn rau là tốt, đặc biệt là khi ăn theo kiểu này.
Rau luộc là món ăn đơn giản nhưng luộc như thế nào cho rau xanh, giòn và bảo toàn được chất dinh dưỡng thì không phải ai cũng biết.
Nhiều sai lầm nghiêm trọng khi xào rau gây hại cho sức khỏe cả nhà mà không phải ai cũng biết.
Ăn thực phẩm này đều đặn gia đình bạn cả đời không ai mắc bệnh về huyết áp - bổ sung ngay vào thực đơn nhé.
Ăn uống không đúng cách là một trong các nguyên nhân gây ung thư mà bạn chưa biết.
Luộc rau sai cách khiến cả nhà ăn phải thuốc độc lúc nào mà không hề hay biết.
Để xào được một đĩa rau luôn xanh mướt mắt, ngon, giòn cần có vài bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ.
Rau sống cùng với các loại rau gia vị cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin C, A, E, chất khoáng và một số yếu tố vi lượng. Các vitamin trong rau sống được bảo toàn nguyên vẹn, ít bị hao hụt so với khi nấu chín. Ngoài ra, các loại rau thơm còn cung cấp một lượng kháng sinh thực vật giúp cơ thể tăng sức đề kháng với bệnh tật.
Ức gà xé phay trộn cay ăn một lần, thèm suốt đời bởi thịt gà mềm mại được kết hợp vị cay nồng của các loại gia vị, nhưng vẫn có chút thanh mát của rau xanh.