Trong chế độ ăn, nhiều người thường tập trung vào việc nhịn ăn thay vì ăn đúng cách để giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên, bí quyết thực sự của việc giảm cân bền vững nằm ở mật độ dinh dưỡng và chất xơ. Tìm hiểu các loại rau củ giúp kiểm soát cơn đói và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Nhiều sao nữ Việt Nam khiến cư dân mạng bất ngờ khi nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.
Trong khi giá nhiều loại rau xanh tại TP.HCM đã giảm khoảng 20% sau mưa bão, giá ớt tươi lại tăng đột biến do nguồn cung sụt giảm mạnh, có nơi bán lẻ tới 160.000 đồng/kg.
Trái ngược với đà giảm giá của hầu hết rau xanh, giá ớt tươi tại TP.HCM tăng đột biến lên mức cao kỷ lục 160.000 đồng/kg do nguồn cung sụt giảm mạnh sau mưa bão.
Giá ớt tươi tại TP.HCM tăng vọt lên mức 160.000 đồng/kg do nguồn cung giảm mạnh, trong khi giá nhiều loại rau xanh khác đã giảm khoảng 20% sau đợt tăng nóng.
Xã Gia Phú là vùng sản xuất rau lớn của tỉnh, tập trung tại các thôn: Soi Cờ, Chính Tiến, Đồng Lục, Bến Phà, Giao Ngay, Giao Tiến, Thái Bo, Hòa Lạc, với tổng diện tích hơn 120 ha và hàng trăm hộ canh tác. Trên những cánh đồng rau xanh mướt, nông dân Gia Phú đang cần mẫn gieo hạt, vun gốc, tưới nước đến thu hoạch.
Ăn ít rau và hoa quả được xem là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong, chiếm 2,8% tổng số tử vong trên thế giới. Hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có và gần 100% nguồn vitamin C được cung cấp từ rau quả.
Những ngày giữa tháng 12, nhiều vùng trồng rau trọng điểm trên địa bàn tỉnh bắt đầu bước vào vụ thu hoạch rau vụ Đông. Dù năng suất không cao do ảnh hưởng mưa lũ kéo dài, song việc rau được đưa ra thị trường đồng loạt đã giúp nguồn cung dần phục hồi, kéo mặt bằng giá rau xanh tại các chợ dân sinh 'hạ nhiệt'.
Sau mưa lũ gây thiệt hại nông nghiệp, xã Đơn Dương, tỉnh Lâm Đồng đang triển khai các giải pháp khôi phục sản xuất, định hướng người dân lựa chọn cây trồng phù hợp nhằm bảo đảm nguồn nông sản phục vụ thị trường Tết Nguyên đán năm 2026.
Ngày 14-12, tại xã Bà Điểm (TP Hồ Chí Minh), Trung đoàn Gia Định (Bộ tư lệnh TP Hồ Chí Minh) phối hợp với một số đơn vị tổ chức chương trình 'Gian hàng 0 đồng gắn kết tình quân dân'.
Sau nhiều tháng 'neo' ở mức cao, giá rau xanh hiện đã bắt đầu hạ nhiệt. Tuy nhiên, dự báo nhu cầu thực phẩm đặc biệt là rau xanh sẽ tăng mạnh trong những tháng cuối năm. Để bảo đảm nguồn cung và bình ổn giá, các địa phương cần sớm xây dựng kịch bản sản xuất phù hợp.
So với tháng 10 và 11 vừa qua, giá rau xanh tại các chợ dân sinh trên địa bàn Hà Tĩnh đã 'hạ nhiệt', nhiều mặt hàng giảm hơn một nửa giá, góp phần giảm áp lực chi tiêu cho người dân.
Dinh dưỡng học đường không chỉ nằm trong khay cơm bán trú, mà bắt đầu từ gian bếp gia đình và lan tỏa đến môi trường trường học. Khi gia đình – nhà trường – cộng đồng chưa đồng hành đúng cách, 'khoảng trống dinh dưỡng' sẽ xuất hiện và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe học sinh.
Những ngày gần đây, tại nhiều chợ dân sinh ở Đà Nẵng, giá rau xanh và ớt tươi tăng đột biến khiến không ít người dân 'choáng váng'. Từ rau tần ô, mồng tơi đến các loại rau gia vị như húng lủi, húng quế đều đồng loạt đội giá, trong đó ớt tươi là mặt hàng tăng mạnh nhất.
Các loại rau ăn lá gieo trồng chỉ một tháng đã thu hoạch nên giá nhanh chóng hạ nhiệt, nhưng cà chua và ớt là cây trồng dài ngày vẫn khan hiếm nên liên tục 'cháy hàng' tại nhiều chợ ở Hà Nội.
Hiện giá các loại rau xanh đã 'hạ nhiệt' sau thời gian bão lũ, nhưng riêng giá ớt và cà chua lại tăng mà vẫn 'cháy hàng'.
Những tháng cuối năm, nhu cầu tiêu thụ các loại rau xanh, rau củ quả an toàn tăng mạnh. Trên khắp các vùng sản xuất trong tỉnh, nông dân và các HTX đang khẩn trương xuống giống nhiều loại rau vụ đông, bảo đảm nguồn cung phục vụ thị trường trước, trong và sau Tết Nguyên đán.
Những tuần gần đây, giá rau xanh tại nhiều chợ dân sinh ở Hà Nội đã tăng mạnh, có thời điểm tăng gấp 3 so với trước. Nguyên nhân được ghi nhận chủ yếu đến từ thời tiết mưa kéo dài, xen kẽ nắng gắt khiến rau hỏng nhiều, sản lượng giảm.
Ngày 8/12 tại Cam Ranh, đoàn công tác của Ủy ban Nhà nước về người Việt Nam ở nước ngoài, Bộ Ngoại giao, và Câu lạc bộ Hoàng Sa - Trường Sa tại Ba Lan đã tới thăm và làm việc với Lữ đoàn 146, Bộ Tư lệnh Vùng 4 Hải quân. Tại đây, Câu lạc bộ Hoàng Sa - Trường Sa tại Ba Lan đã trao Vườn rau xanh tặng đảo Trường Sa Lớn (trị giá 250 triệu đồng) - dự án do Câu lạc bộ Hoàng Sa - Trường Sa tại Ba Lan đề xuất, vận động.
Nhiều bà nội trợ cảm thấy ngỡ ngàng khi đà tăng giá cà chua vẫn chưa dừng lại. Tại chợ Hà Nội, loại rau quả này đã vọt lên 85.000 đồng/kg mà vẫn 'cháy hàng'.
Ðợt mưa lũ vừa qua đã gây thiệt hại nặng nề cho các vùng trồng rau trên địa bàn tỉnh Gia Lai. Ngay sau khi nước rút, các doanh nghiệp, hợp tác xã (HTX) và bà con nông dân khẩn trương khôi phục sản xuất để sớm có rau xanh cung ứng cho thị trường.
Việc Câu lạc bộ Hoàng Sa-Trường Sa tại Ba Lan trao tặng Vườn rau xanh cho đảo Trường Sa lớn không chỉ là đóng góp vật chất mà còn là minh chứng cho tình đoàn kết dân tộc và tấm lòng của kiều bào với tiền tuyến biển đảo.
Ngày 8/12 tại Cam Ranh, đoàn công tác của Ủy ban Nhà nước về người Việt Nam ở nước ngoài, Bộ Ngoại giao và Câu lạc bộ Hoàng Sa-Trường Sa tại Ba Lan đã tới thăm và làm việc với Lữ đoàn 146, Bộ Tư lệnh Vùng 4 Hải quân.
Câu lạc bộ Hoàng Sa - Trường Sa tại Ba Lan đã trao tặng Vườn rau xanh cho đảo Trường Sa, trị giá 250 triệu đồng, thể hiện tình đoàn kết và trách nhiệm hướng về biển đảo quê hương.
Đi chợ hàng ngày, nhìn những bó rau xanh mướt, lá căng bóng, ít ai nghĩ rằng bên trong vẻ ngoài tươi ngon ấy lại có thể chứa hóa chất kích thích tăng trưởng hoặc thuốc trừ sâu. Rau trồng tự nhiên đúng vụ thường có màu xanh vừa phải, lá không hoàn hảo tuyệt đối và thân hơi mềm, trong khi rau phun thuốc lại bóng mượt, đều tăm tắp và phát triển quá nhanh. Chỉ cần bạn quan sát kỹ một chút, học thuộc vài mẹo đơn giản, việc phân biệt rau sạch và rau xử lý hóa chất sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.
Cộng đồng mạng trầm trồ, để lại nhiều bình luận khi thấy những bữa ăn của bé Lita.
Cuối năm, nhu cầu mua sắm tăng nhanh ở hầu hết các nhóm hàng, từ thực phẩm, đồ uống đến may mặc... Để tăng nguồn cung hàng hóa, các địa phương, doanh nghiệp đã và đang đẩy mạnh sản xuất, nhập khẩu, đa dạng hóa kênh phân phối và chuẩn bị kho bãi, logistics; đồng thời kết hợp các chương trình khuyến mãi lớn nhằm kích cầu tiêu dùng.
Liệu bữa cơm gia đình - biểu tượng của yêu thương và cân bằng dinh dưỡng có còn đủ sức hấp dẫn con trẻ giữa thời đại của 'fast food' và 'fast life'?
Sở Công Thương yêu cầu doanh nghiệp chủ động chuẩn bị kế hoạch sản xuất, kinh doanh để bảo đảm nguồn hàng thiết yếu dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, đáp ứng nhu cầu tiêu dùng của người dân.
Giá rau xanh hạ nhiệt sau đợt tăng nóng vào tháng 11. Trong khi đó, giá ớt tươi ở TPHCM vẫn neo ở mức 160.000 đồng/kg.
Những ngày đầu tháng 12, thị trường rau xanh tại Hà Nội đã bắt đầu hạ nhiệt sau giai đoạn tăng giá mạnh khiến nhiều gia đình chịu áp lực chi tiêu. Nguồn cung từ các vùng trồng phục hồi dần giúp giá nhiều mặt hàng giảm từ 20 – 30%, dù vẫn chưa quay về mức trước bão.
Giá rau xanh TP.HCM giảm khoảng 20% sau đợt tăng nóng, nhưng ớt tươi lại leo lên 160.000 đồng/kg, đảo chiều thị trường và khiến cả người mua lẫn người bán bất ngờ.
Giá rau xanh TP.HCM giảm khoảng 20% sau đợt tăng nóng, nhưng ớt tươi lại leo lên 160.000 đồng/kg, đảo chiều thị trường và khiến cả người mua lẫn người bán bất ngờ.
Một số loại rau xanh có hàm lượng protein cao đáng ngạc nhiên, rất lý tưởng cho việc xây dựng cơ bắp, tăng cường năng lượng và kiểm soát cân nặng. Một số loại thậm chí còn có chất lượng protein sánh ngang với thịt nhưng lại không chứa chất béo bão hòa.