Nếu muốn bảo vệ dạ dày của mình, đặc biệt là trong dịp Tết này thì bạn nên bổ sung vào thực đơn những loại rau dưới đây.
Nằm cách đất liền 250 hải lý, Trường Sa là huyện đảo tiền tiêu của tỉnh Khánh Hòa. Chưa đến Trường Sa, ai cũng nghĩ nơi đây chỉ có cát trắng, nắng vàng, khí hậu gió biển mặn mòi, khắc nghiệt. Nhưng trên đảo, một màu xanh bao la trải dài với đủ loại cây trái, rau xanh, gia súc, gia cầm, mùa nào thức ấy do chính những người nông dân trên đảo vất vả chăm sóc, vun trồng…
Dưới đây là một số sai lầm phổ biến nhất có thể cản trở mục tiêu giảm cân của bạn.
Ngày 25-1 (mùng 4 Tết), tại chợ dân sinh, giá một số loại rau củ vẫn cao hơn ngày thường nhưng đã giảm so với ngày 3 mùng Tết do nguồn cung dồi dào hơn và nhu cầu không có biến động; không có trường hợp tăng giá bất thường do găm hàng, thiếu nguồn cung.
Sáng 25/1 (tức mùng 4 Tết Nguyên đán Quý Mão - được cho là ngày Hoàng đạo) nên nhiều người bắt đầu mở hàng lấy lộc đầu năm, nhiều gia đình cũng làm lễ Hóa vàng (hay gọi là Lễ tạ hết Tết để tiễn gia tiên về nơi âm giới). Do vậy, thị trường các mặt hàng thực phẩm tươi sống, rau xanh, hoa quả… rất sôi động, hàng hóa dồi dào phong phú, giá cả đã giảm nhiều so với những ngày trước Tết.
Giá một số loại rau xanh đứng ở mức cao trong ngày mùng 4 Tết.
Tết là thời điểm bé có thể thỏa thích được ăn nhiều món ngon, lạ miệng, đặc biệt là bánh kẹo. Tuy vậy, cha mẹ không nên lơ là đến chuyện ăn uống của trẻ, cũng như đừng để trẻ ăn vô tội vạ, ăn theo sở thích, để rồi ăn quá nhiều những món không cân bằng dinh dưỡng cho trẻ.
Theo Bộ Tài chính, nhu cầu mua sắm mùng 3 Tết của người dân chưa nhiều, tập trung vào buổi sáng, mua bán các mặt hàng rau, củ, quả, hoa tươi và các mặt hàng phục vụ cúng lễ hóa vàng tại các gia đình.
Sức đề kháng đóng vai trò quan trọng tới sự phát triển của trẻ và chính là rào chắn bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ bệnh tật từ môi trường bên ngoài.
Ngày Mùng 3 Tết, thị trường đã sôi động hơn, tuy nhiên do đầu năm, nhân dân chủ yếu đi lễ chùa và đi chơi Tết nên hoạt động mua bán hàng hóa vẫn còn rất ít.
Ngày 24/1 (mùng Ba Tết), nhiều khu vực chợ dân sinh trên địa bàn Hà Nội đã mở cửa hoạt động trở lại. Bên cạnh các mặt hàng chế biến sẵn cho lễ cúng Hóa vàng, mặt hàng rau xanh có rất đông khách mua bán.
Ngày nay, tủ lạnh đã trở thành vật dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình. Vào những dịp lễ, Tết thì nó lại càng được phát huy tối đa tác dụng của mình.
Ngay trong ngày mùng 2 Tết Nguyên đán, nhiều chợ dân sinh đồng loạt mở cửa trở lại đón khách. Do nguồn cung chưa nhiều nên rau xanh tăng giá mạnh.
Theo khảo sát chung của chúng tôi trong ngày mùng 2 Tết Nguyên đán, nhiều hàng rau củ quả đã bán trở lại. Hiện, giá các loại rau củ quả đang ở mức bình ổn, không đắt.
Tại TPHCM, các loại rau xà lách, nấm, đậu hủ… đắt hàng trong ngày đầu các chợ mở bán trở lại vào mùng 2 Tết. Giá cả tăng cao nhưng nhiều người vẫn xếp hàng chờ mua.
Giữa muôn trùng khơi với khí hậu khắc nghiệt nhưng vườn rau của người lính hải quân vẫn xanh mơn mởn, góp phần cải thiện bữa ăn hàng ngày cho cán bộ, chiến sĩ nhà giàn DK1.
Dưới đây là những thực phẩm người cao tuổi nên ăn để nâng cao sức khỏe trong mùa đông.
Bữa sáng giúp cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. Nhưng ăn gì để tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Những ngày Tết, việc ăn uống và sinh hoạt của đa số người dân có nhiều thay đổi, trong đó có người mắc bệnh đái tháo đường. Do đó, các bác sĩ chuyên khoa đã có lời khuyên về chuyện ăn uống đối với người mắc bệnh này.
Rau luộc là món dễ nấu nhưng nếu chế biến không kéo dễ bị thâm đen, khó ăn, chỉ với bí quyết này bạn đã có một món rau xanh mướt, giàu gâp đôi dinh dưỡng.
Ngày Tết có vô vàn món ăn ngon vậy làm sao để vừa có thể ăn nhiều hơn vừa kiểm soát được cân nặng mà bạn có thể dễ dàng thực hiện.
Nếu dễ tăng cân dù ăn ít, bạn cần biết cách lựa chọn thực phẩm một cách khoa học để không bị mập lên sau những ngày nghỉ Tết.
Để có thể có những khoảnh khắc vui vẻ trọn ven bên người thân vào dịp Tết, mọi người cần bỏ túi ngay những bí quyết ăn uống lành mạnh dưới đây.
Rau luộc là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình. Để món rau luộc xanh mướt và giòn ngon hơn hãy làm theo cách đơn giản này.
Dịp Tết mọi người thường bỏ qua nhiều thói quen hằng ngày, ăn uống cũng 'thoáng hơn' nên chị em dễ tăng cân. Dưới đây là mẹo kiểm soát cân nặng.
Dưới đây là những thói quen vô tình khiến gan nhiễm mỡ mà chính bạn cũng không hề hay biết.
Tết là dịp đoàn viên, là những bữa cơm gia đình ấm cúng. Thế nhưng, Tết cũng là thời điểm chúng ta cần cẩn trọng hơn với ngộ độc thực phẩm.
Ngày 30 Tết, ngày cuối cùng của năm, các chợ dân sinh trên địa bàn Hà Nội như thông lệ vẫn tấp nập người mua, bán. Hầu hết các các gia đình đều đổ dồn về các chợ mua sắm thực phẩm cúng Tất niên, dự trữ thêm thịt, cá và rau xanh cho mấy ngày Tết.
Sáng 21/1 (tức 30 Tết nguyên đán), thị trường các mặt hàng thực phẩm tươi sống, rau xanh, hoa quả… đều tăng giá, sức mua tăng gấp 3-4 lần so với những ngày trước.
Sự tích cực triển khai trong mỗi đơn vị đã góp phần hoàn thành chỉ tiêu tăng gia, sản xuất của Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh, đạt 102,9% kế hoạch năm và tăng 1,2% so với năm 2021.
Việc ăn các món giàu calo, nhiều dầu mỡ cùng các loại bánh mứt kẹo, nước ngọt, trong khi lượng rau xanh ít là nguyên nhân khiến tăng cholesterol xấu và huyết áp
Chợ ngày 30 Tết ở thành phố Đà Nẵng đông đúc, hối hả, tấp nập. Rau xanh, hoa, quả 'đắt hàng'. Giá các mặt hàng 'nơi ở mặt đất, nơi trên trời'.
Sáng 20/1, tức 29 Tết Nguyên đán Quý Mão, trong khi giá cả các mặt hàng rau xanh, thực phẩm ổn định thì giá hoa tươi khá cao và đắt khách.