Sau tuổi 50, tốc độ trao đổi chất giảm và khối lượng cơ nạc mất dần khiến việc giảm mỡ bụng trở nên khó khăn hơn. Ở giai đoạn này, các bài tập bodyweight được xem là lựa chọn tối ưu hơn chạy bộ.
Bệnh viện Nhi Thanh Hóa đã có báo cáo gửi cơ quan chức năng về trường hợp bệnh nhi là bé trai 18 tháng tuổi tử vong khi điều trị tại đơn vị này.
Nguyễn Xuân Son luôn xuất hiện cùng chiếc đồng hồ quen thuộc trên cổ tay, món phụ kiện được xem như 'vật bất ly thân' trong cả luyện tập lẫn đời sống hằng ngày.
Đại diện doanh nghiệp đến từ Liên bang Nga đánh giá cao khả năng hợp tác y tế công nghệ cao với doanh nghiệp Việt Nam, hướng tới phát triển thị trường và tăng kim ngạch thương mại...
Các bác sỹ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Tĩnh vừa cấy thành công máy tạo nhịp tim vĩnh viễn cho một bệnh nhân người nước ngoài khi vào cấp cứu, điều trị.
Trước 1 ngày nhập viện, bệnh nhân có biểu hiện đau ngực trái từng cơn khi gắng sức, mỗi cơn kéo dài khoảng 10 giây kèm khó thở.
Một cái ôm, một hơi thở, một nhịp tim đồng điệu khởi đầu cho hành trình gắn bó giữa mẹ và con. Trong khoảnh khắc ấy, da kề da không chỉ là sự âu yếm, mà còn là 'liều thuốc vàng' giúp trẻ khỏe mạnh và nuôi dưỡng sợi dây yêu thương đầu đời.
Đó là trải nghiệm sử dụng chiếc Galaxy Watch8 Series - trợ thủ công nghệ trong thể thao với loạt tính năng có 1-0-2.
Từ lâu, một quan niệm sai lầm đã len lỏi vào tâm trí nhiều người, cho rằng vận động thể chất, đặc biệt là tập luyện cường độ cao, chẳng khác nào việc bắt trái tim làm việc quá sức, khiến nó 'hao mòn' nhanh hơn. Thậm chí, lầm tưởng này còn được ví von một cách đơn giản rằng cơ thể giống như một 'cục pin' với năng lượng hữu hạn và tập luyện chỉ khiến năng lượng cạn kiệt. Tuy nhiên, một nghiên cứu đột phá mới đây của Australia đã đưa ra những bằng chứng khoa học đanh thép, bác bỏ hoàn toàn tư duy lỗi thời này và khẳng định điều ngược lại: tập thể dục chính là chìa khóa để bảo tồn nguồn năng lượng quý giá của tim.
Chỉ với 10-30 phút mỗi ngày, kỹ thuật 'thở cộng hưởng' được ThS.BS Đoàn Nhật Trung giới thiệu có thể giúp ổn định huyết áp, giảm stress và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Đi bộ không chỉ là cách rèn luyện đơn giản mà còn là cách đốt calo tuyệt vời nếu bạn biết đi đúng tốc độ. Đi bộ nhanh giúp tăng nhịp tim, kích thích quá trình trao đổi chất và thúc đẩy giảm cân hiệu quả hơn so với đi bộ chậm hay đi bộ thong thả.
Tập yoga là giải pháp nhẹ nhàng, thư giãn, có tác dụng cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, cần tránh một số tư thế yoga nâng cao hoặc lộn ngược vì có thể gây căng thẳng cho tim, làm huyết áp cao trầm trọng hơn.
Trong lần đi khám sức khỏe tổng quát, anh Huy, 42 tuổi, bàng hoàng khi bác sĩ phát hiện một khối u lớn trong tim, có nguy cơ vỡ, gây đột quỵ bất cứ lúc nào.
Đi bộ và chạy bộ là hai hình thức vận động quen thuộc, dễ thực hiện mà không cần nhiều dụng cụ hỗ trợ. Nếu so sánh một buổi đi bộ 45 phút với 20 phút chạy bộ tại chỗ, đâu mới là lựa chọn mang lại nhiều lợi ích hơn cho sức khỏe, đồng thời 'thân thiện' với đầu gối?
Một nghiên cứu mới của Australia đã bác bỏ quan niệm lâu nay rằng vận động thể chất khiến tim 'hao mòn' nhanh hơn. Kết quả cho thấy những người thường xuyên tập luyện có tổng số nhịp tim mỗi ngày thấp hơn so với người ít vận động, qua đó có thể kéo dài tuổi thọ.
Đi bộ được xem là bài tập đơn giản nhưng mang lại lợi ích toàn diện cho cơ thể, từ tim mạch, não bộ cho đến năng lượng và tuổi thọ. Tuy nhiên, câu hỏi thường gặp là, chỉ cần đi bộ 10 phút mỗi ngày có đủ không, hay bạn cần tới 60 phút để thực sự hưởng lợi ích tối đa?
Tiếp xúc da kề da hoạt động như một 'vòng tay an toàn' tự nhiên giúp điều hòa thân nhiệt trẻ sơ sinh và tăng kết nối giữa mẹ và con. Nghiên cứu đã phát hiện ra biện pháp này có thể đóng vai trò trong việc hình thành sự phát triển não của trẻ sinh non.
Bệnh tim không còn là 'căn bệnh tuổi già' mà đang ngày càng trẻ hóa, đe dọa sức khỏe ngay từ độ tuổi 20 - 30. Nguyên nhân chủ yếu đến từ chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, lối sống ít vận động, căng thẳng và hút thuốc lá...
Trong khi đang chạy bộ tập thể dục buổi sáng, ông đột nhiên cảm thấy đau ngực và gục ngã nên được đưa ông đến bệnh viện cấp cứu.
Trong những năm gần đây, không ít trường hợp bị đột quỵ, ngưng tim hoặc đột tử khi đang luyện tập, thậm chí ở người trẻ. Làm sao để tập thể dục đúng cách, vừa tốt cho sức khỏe, vừa an toàn cho trái tim là câu hỏi mà nhiều người có thói quen tập thể dục thường đặt ra.
Lĩnh vực tim mạch tại Đồng Nai đã và đang có những bước tiến vượt bậc. Nhiều kỹ thuật mới, kỹ thuật cao từng chỉ có ở tuyến trung ương đã được đưa vào điều trị thường quy tại một số bệnh viện trong tỉnh.
Nhiều người chạy bộ thường hít thở sai cách khiến cơ thể nhanh kiệt sức, khó thở, thậm chí choáng váng.
Ngừng tim cướp 50.000 sinh mạng mỗi năm ở Việt Nam. Máy khử rung tim tự động (AED) có thể trở thành giải pháp vàng nếu được phổ biến rộng rãi.
Đột quỵ và bệnh tim mạch tiếp tục nằm trong nhóm nguyên nhân gây tử vong hàng đầu toàn cầu. Bên cạnh tiến bộ y học trong điều trị, các nhà khoa học ngày càng quan tâm đến những thói quen đơn giản hàng ngày có thể góp phần phòng ngừa, trong đó có việc uống đủ nước.
Ngừng tim đột ngột thường xảy ra bất ngờ, cướp đi sinh mạng của bệnh nhân chỉ trong vài phút. Theo bác sĩ, căn nguyên có thể đến từ bệnh mạch vành, rối loạn nhịp bẩm sinh.
Giảm mỡ thừa không đơn thuần để đẹp hơn, mà còn để khỏe hơn. Khi cơ thể săn chắc và nhẹ nhõm, bạn đồng thời giảm nguy cơ tim mạch, đái tháo đường và tận hưởng một cuộc sống chất lượng hơn.
Người giỏi giữ bình tĩnh thường không tìm kiếm sự xác nhận từ bên ngoài, hạn chế than phiền và biết đặt ra ranh giới cá nhân.
Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế giới. Bên cạnh tuân thủ điều trị, việc tập luyện là một trong những biện pháp quan trọng để phòng ngừa nguy cơ trên.
Vì sao cam, bưởi, chanh được mệnh danh siêu trái cây, hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.
Khi chạy bộ, tim phải hoạt động mạnh hơn để bơm máu nuôi cơ thể. Tuy nhiên, nếu vượt quá 'vùng an toàn', trái tim có thể bị tổn thương, gây loạn nhịp, choáng ngất.
Tối 23-9, trên đường Võ Nguyên Giáp (thuộc tổ 2, phường Hội Phú, tỉnh Gia Lai) đã xảy ra vụ tai nạn nghiêm trọng khiến nam thanh niên đi xe máy bị thương nặng.