Ngủ trưa quá lâu có thể làm tăng nguy cơ tăng cân, huyết áp cao, tiểu đường

Theo nghiên cứu của Bệnh viện Brigham and Women's thuộc Đại học Y Harvard, những người ngủ trưa quá lâu (nhiều hơn 30 phút/lần) có nguy cơ cao mắc các vấn đề về sức khỏe như tăng cân, huyết áp cao, tiểu đường.

Người đàn ông lập kỷ lục sống dưới nước lâu nhất thế giới

MỸ - Một tiến sĩ đã lập kỷ lục thế giới về khoảng thời gian sống dưới nước lâu nhất với 74 ngày.

Những bí quyết ăn uống và thói quen sinh hoạt có thể giúp sống lâu hơn

Người sống lâu ăn nhiều rau tươi, ngủ trưa mỗi ngày, thường xuyên tương tác với người khác.

Cách sử dụng hiệu quả quạt điều hòa để thay thế điều hòa trong thời tiết nắng nóng

Máy làm mát không khí, hay quạt điều hòa, là một trong những thiết bị làm mát phổ biến tại Việt Nam, bên cạnh máy lạnh (điều hòa), quạt hơi nước. Điều hòa và quạt điều hòa khác nhau thế nào?

Hàng chục trẻ mầm non nghi ngộ độc thực phẩm do ăn sữa chua nhà trường tự làm

Liên quan đến vụ việc hàng chục trẻ mầm non nhập viện nghi do bị ngộ độc, Chi cục An toàn Vệ sinh thực phẩm Nghệ An nhận định, qua lấy mẫu thực phẩm 76 trường hợp ngộ độc đều là các cháu ăn sữa chua do nhà trường tự làm.

Những sai lầm khi ngủ này có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn

Những thói quen ngủ có hại nếu xảy ra trong một thời gian dài sẽ gây hại cho sức khỏe con người.

Thi lớp 10: Bí quyết đạt điểm tuyệt đối môn Toán của thủ khoa trường Chu Văn An

Đạt tổng điểm xét tuyển 46,75, Nguyễn Minh Hiếu - cựu học sinh Trường THCS Đống Đa (Hà Nội), đã trở thành thủ khoa chuyên Tin Trường THPT Chu Văn An kỳ tuyển sinh năm 2022-2023.

Ngủ ngáy, ngủ quá ít có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ gấp 5 lần

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra việc ngáy, khụt khịt mũi, trằn trọc, khó ngủ trong thời gian dài, thức dậy vào ban đêm, ngủ quá ít hoặc quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Những thói quen khi ngủ gây nguy cơ đột quỵ

Một nghiên cứu cho thấy thời lượng ngủ, ngáy và chứng ngưng thở khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Ép con ngủ trưa có thực sự giúp bé cao lớn hơn?

Nếu con mình không thích ngủ trưa, cha mẹ không nên ép mà hãy để trẻ phát triển tự nhiên theo nhu cầu của bản thân.

Mất ngủ: Nguyên nhân, phân loại và các phương pháp điều trị

Mất ngủ là tình trạng phổ biến, theo nghiên cứu mất ngủ ngắn hạn ảnh hưởng đến 30-50% dân số. Tỷ lệ mất ngủ mạn tính ở các nước công nghiệp ước chừng tối thiểu là 5-10%.

Pep lại so sánh Messi với Haaland

Nhà cầm quân người Tây Ban Nha không tiếc lời khen ngợi cậu học trò cưng sau khi Man City tràn trề cơ hội đăng quang tại Premier League mùa này.

Ngủ trưa hơn 30 phút gây nguy cơ béo phì và bệnh huyết áp cao hơn

Các nhà nghiên cứu cho biết giấc ngủ trưa hơn 30 phút khiến chỉ số khối cơ thể, huyết áp tăng cao, gây hại cho hệ thống chuyển hóa.

Bức ảnh gây tranh luận ở Hong Kong

Một người đàn ông Hong Kong phải đối mặt với sự chỉ trích dữ dội sau khi đăng lên mạng bức ảnh kèm theo bình luận chế giễu công nhân xây dựng ngủ trưa bên trong nhà ga sân bay.

Uống 3 ly bia buổi sáng, đêm chạy xe tải, tài xế vẫn dính nồng độ cồn

Tài xế Ph. khai chỉ uống 3 ly bia từ buổi sáng, trưa về ngủ, đến đêm mới chạy xe tải nhưng không ngờ vẫn dính nồng độ cồn.

8 thói quen đơn giản ai cũng nên biết để sống thọ, giảm béo

Nhiều người cho rằng gene di truyền là yếu tố chính quyết định tuổi thọ của một người. Tuy nhiên, môi trường xung quanh cùng lối sinh hoạt nhằm xây dựng cuộc sống khỏe mạnh mới là yếu tố quyết định bạn có sống thọ hay không.

Những bí quyết ăn uống và thói quen sinh hoạt có thể giúp sống lâu hơn

Người sống lâu ăn nhiều rau tươi, ngủ trưa mỗi ngày, thường xuyên tương tác với người khác.

Tác hại của việc ngủ trưa quá 30 phút

Một nghiên cứu kéo dài 13 năm cho thấy ngủ trưa hơn 30 phút có thể tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh tim.

Cần phải chuẩn bị những gì để có thể trở thành một giáo viên?

Hơn 50 học sinh và phụ huynh tại UK Academy Hạ Long đã có 1 ngày trở thành những giáo viên thực thụ đứng trên bục giảng với vô số những cảm xúc, cảm nhận đặc biệt.

Ngủ trưa kiểu này giúp bạn tăng thêm tuổi thọ

Ngủ trưa kiểu này bạn đã tự tăng thêm cho mình 20 năm tuổi thọ và cơ thể luôn khỏe mạnh, ít ốm đau bệnh tật.

Đừng quá lo ngại khi trẻ bị tiểu dầm

Tiểu dầm không gây hại cho sức khỏe của trẻ, tuy nhiên, nó có thể gây ra sự khó chịu và phiền toái cho trẻ và làm gián đoạn giấc ngủ của trẻ.

Tác hại của việc thiếu ngủ

Công việc, căng thẳng, áp lực,... trong cuộc sống hàng ngày có thể khiến chúng ta ngủ không đủ giấc. Tình trạng thiếu ngủ lâu ngày sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Nỗ lực tìm kiếm ngư dân mất tích trên vùng biển Trường Sa

Thức giấc sau khi ngủ trưa trên tàu cá đang hành nghề câu cá ngừ đại dương ở vùng biển Trường Sa, nhóm ngư dân trên tàu bất ngờ phát hiện một đồng nghiệp mất tích, nên liên hệ một số tàu cá ở gần hiện trường phối hợp tàu 465 của Bộ Tư lệnh Vùng 4 Hải quân tìm kiếm, nhưng chưa có kết quả.

Các bất ổn khi ngủ cảnh báo nguy cơ đột quỵ tăng gấp đôi

Theo nghiên cứu được công bố đầu tháng 4 trên tạp chí Neurology, nếu khó ngủ, bạn có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn.

Ngủ nhiều quá có tốt không?

Thói quen ngủ quá nhiều sẽ để lại hậu quả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần mà không phải ai cũng biết để tránh.

Tăng 40% nguy cơ mất trí nhớ do ngủ trưa

Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu về giấc ngủ của con người và nhận thấy những người hay ngủ trưa tăng 40% nguy cơ mất trí nhớ.

Những thói quen khi ngủ gây nguy cơ đột quỵ

Một nghiên cứu cho thấy thời lượng ngủ, ngáy và chứng ngưng thở khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Ngủ ngáy, ngủ quá ít có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ gấp 5 lần

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra việc ngáy, khụt khịt mũi, trằn trọc, khó ngủ trong thời gian dài, thức dậy vào ban đêm, ngủ quá ít hoặc quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Nghiên cứu mới: Ngủ quá ít hay quá nhiều đều có nguy cơ đột quỵ

Các vấn đề về giấc ngủ (từ ngáy đến ngủ quá nhiều hoặc quá ít) đều có thể liên quan đến tăng nguy cơ đột quỵ. Đây là kết quả của một nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí Neurology.

4 khung giờ uống nước mỗi ngày thúc đẩy quá trình giải độc cơ thể, giúp da sáng mịn khỏe đẹp hơn

Nước là thành phần không thể thiếu của sự sống. Tuy nhiên, có 4 khung giờ sau khi uống nước lại càng tốt cho sức khỏe.

Ngáy làm tăng nguy cơ đột quỵ

Các nhà nghiên cứu nhận thấy những người ngủ nhiều hơn 9 tiếng hoặc ít hơn 5 tiếng có nhiều khả năng bị đột quỵ.

Ngủ trưa có nhiều tác dụng cực tốt cho sức khỏe mà bạn nên biết

Nhiều người không có thói quen ngủ trưa, nhưng nếu biết được lợi ích từ giấc ngủ trưa thì bạn nên dành một chút thời gian để nghỉ ngơi. Điều này sẽ mang lại kết quả tích cực cho sức khỏe của bạn.

Giáo viên khoe quyền lực, 'tố' học sinh trên TikTok

Nhiều giáo viên mầm non, tiểu học biến TikTok này thành nơi khoe quyền lực, thậm chí quay clip lúc học sinh đang học bài, ngủ trưa.

Thanh niên Mỹ mù một mắt do đeo kính áp tròng khi ngủ

Nam thanh niên người Mỹ được xác định mất hoàn toàn thị lực mắt trái do nhiễm một loại ký sinh trùng hiếm gặp.