Sau khi đặt chân đến Philippines, đội tuyển Việt Nam đã tiến hành làm quen khí hậu, sân thi đấu, tập trung tăng cường thể lực, luyện tập các bài chiến thuật, sẵn sàng đối đầu với đội chủ nhà Philippines trong trận mở màn Vòng loại thứ hai FIFA World Cup 2026.
Thói quen tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tinh thần, thể chất, cảm xúc, từ đó chống lão hóa và trông bạn trẻ hơn so với tuổi.
Kỳ Duyên chia sẻ cách ăn uống tập luyện để dù có gym mà body vẫn mảnh mai, không sợ quá 'đô con'.
Bà Bai Jinqin được giới trẻ Trung Quốc ngưỡng mộ nhờ tinh thần tập luyện bất chấp tuổi tác, giúp bà khỏe mạnh, trẻ đẹp hơn so với tuổi thật.
Cơ cánh tay và vai khỏe hơn có thể giảm nguy cơ chấn thương, bảo vệ xương và ổn định các khớp, cải thiện tư thế. Có thể tăng cường sức mạnh cánh tay nhờ các bài tập tạ đơn giản dưới đây.
Sau ồn ào về câu hỏi thí sinh thi hoa hậu, H'Hen Niê đăng bộ ảnh mới để lộ vòng eo 58cm, tiết lộ bí quyết giữ gìn vóc dáng.
Cụ bà Bai Jinqin được giới trẻ Trung Quốc ngưỡng mộ nhờ tinh thần tập luyện bất chấp tuổi tác, giúp bà khỏe mạnh, trẻ đẹp hơn so với tuổi thật.
Ngoài đời thực, tân Miss International được nhận xét sở hữu nhan sắc xinh đẹp, cá tính và vô cùng nổi bật.
Sau gần 1 tháng dự thi tại Nhật Bản, Andrea Rubio - đại diện Venezuela vượt qua 69 thí sinh khác đăng quang Miss International 2023.
Hoạt động thể chất thường xuyên là một phần không thể thiếu của lối sống lành mạnh cho tất cả mọi người, kể cả người nhiễm HIV/AIDS. Mặc dù tập thể dục không thể kiểm soát và chống lại bệnh HIV/AIDS, nhưng nó có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn, sống khỏe hơn và chống lại các tác dụng phụ của thuốc kháng virus ARV.
So với nâng tạ, xà ngang và các môn thể thao khác thì chống đẩy rất đơn giản, thuận tiện và không bị giới hạn bởi địa điểm và thời gian.
Cặp đôi này rất nổi tiếng trong giới thể hình xứ Hàn.
Tấm lưng trần của nàng mẫu được mẹ ruột nhận xét 'có 1 không 2'.
Những cơn bốc hỏa trong thời kỳ tiền mãn kinh có thể giảm xuống nhờ các bài tập cardio, yoga, nâng tạ, thiền định. Bởi tiền mãn kinh khiến phụ nữ bị nóng, bốc hỏa, đổ mồ hôi vào ban đêm.
ASIAD 19 là giải đấu Trịnh Văn Vinh được kỳ vọng cạnh tranh vị trí thứ 3. Cuối cùng, mọi thứ đã không diễn ra như ý vận động viên (VĐV) 28 tuổi này. Anh đã khép lại một kỳ Á vận hội mà không có huy chương, nhưng đằng sau mỗi lần Vinh nâng tạ là những câu chuyện vui, buồn của môn thể thao kham khổ này.
Các vận động viên cử tạ Triều Tiên tiếp tục làm mưa làm gió ở Asiad 19. Lần này, đô cử 20 tuổi Kim Il Gyong khiến giới mộ điệu choáng váng khi phá tổng cộng 11 kỷ lục ở hạng cân 59kg nữ.
Kim Ilgyong gây sửng sốt cho giới chuyên môn khi giành HCV, phá tới 11 kỷ lục cử tạ ngay trong lần đầu tiên tham dự ASIAD.
Tăng cân trong thời kỳ mãn kinh là tình trạng khá phổ biến. Tuy nhiên, chị em không nên quá lo lắng, bởi có thể thoát khỏi cân nặng thời kỳ mãn kinh bằng cách thực hiện các bài tập phù hợp.
Với những cách tự nhiên, ở tuổi 38, người đẹp vẫn có làn da căng mọng, không nếp nhăn và nhan sắc tươi tắn.
Chỉ trong vòng 10 năm, số người sống thọ 100 tuổi ở Anh đã tăng hơn 25%, lên tới 14.000 người.