Dù chưa một lần mang nặng đẻ đau nhưng chị Nguyễn Thị Trúc đã hi sinh cả tuổi thanh xuân của mình để chăm sóc, nuôi dạy những đứa trẻ không may bị người thân bỏ rơi…
Đau lưng chính là triệu chứng chung mà dân văn phòng thường gặp phải. Do đặc thù công việc ngồi hàng giờ bên máy tính nên cột sống phải chịu nhiều áp lực từ trọng lượng cơ thể. Vậy thì ngại ngần gì mà không 'bỏ túi' ngay những bài tập đơn giản để thư giãn đi nào!