Chân là một trong những vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể nếu không có phương pháp tác động chính xác. Thử thách 30 ngày dưới đây được thiết kế khoa học, tập trung vào việc đốt cháy năng lượng dư thừa, tập trung tối đa vào các nhóm cơ khó tác động nhất ở bắp chân.
Là nhân vật chính, vợ chồng tôi cầm ly đến từng bàn tiệc trong đám cưới của mình, nhưng oái oăm là với cả cô dâu chú rể, phần lớn khách mời đều xa lạ.
Tuổi thơ tôi gắn liền với lối mòn nhỏ ven triền đồi nhấp nhô lên lô rẫy cà phê của ông bà ngoại.
Liệu bạn 'ăn' được bao nhiêu quả cà chua Pomodoro, nếu không phải vì KPI, vì sếp, thì vì điều gì thật sự quan trọng trong đời?
Không chỉ là những phút bù giờ, Fergie Time là đỉnh cao của nghệ thuật thao túng tâm lý, biến nỗi sợ hãi của đối thủ thành bàn thắng định mệnh cho Quỷ đỏ.
Nếu con bạn thường xuyên có 5 hành động dưới đây, xin chúc mừng vì bạn đang nuôi dưỡng một tâm hồn vô cùng ấm áp và tử tế.
Đầu năm nay, nhiều du khách nước ngoài đến thăm TP.HCM đã vô cùng ấn tượng và bất ngờ trước chất lượng tuyệt vời cùng mức giá hợp lý của các dịch vụ spa, chăm sóc sức khỏe tinh thần tại đây.
Việc chọn xe máy làm phương tiện về quê đón Tết không chỉ đơn thuần là thói quen di chuyển, mà còn phản ánh những tính toán khắt khe về kinh tế.
'Ai cho em mùa xuân. Long lanh mùa xuân trong ánh mắt cười. Ai trao em nụ hoa. Cho nụ hoa đến bên tôi ngồi'… (Câu chuyện nhỏ của tôi, Thanh Tùng).
Một tuần trở lại đây, Lê Nga kín lịch dọn nhà từ sáng tới tối. Mỗi ngày làm 3 ca, chị có thể thu gần 1 triệu đồng, cao hơn hẳn ngày thường.
Kim Tử Long, Will và Nicky đã có màn xuất hiện 'bá đạo' trong 'Đệ nhất mưu sinh' mùa Tết 2026. Cả ba nghệ sĩ mang đến nhiều tiếng cười lẫn câu chuyện làm nghề thú vị cho khán giả.
Phía sau ánh đèn sân khấu rực rỡ và những tràng pháo tay không ngớt, nàng ca sĩ ấy trở về với vai diễn đời thực, một người mẹ đơn thân loay hoay trong nỗi cô đơn của chính mình.
Tham quan bảo tàng một lúc là người mệt rũ, não từ chối tiếp nhận thêm thông tin, thật ra không phải bạn ít đam mê nghệ thuật mà đó là hội chứng 'Mệt mỏi bảo tàng'.
Một món ốc bình dân của Việt Nam đã khiến vị khách nước ngoài phải thừa nhận rằng ăn quá mất công, nhưng lại không giấu nổi sự thích thú vì hương vị cuốn đến khó dừng.
Sinh năm 1959 tại buôn K'Rọt Dờng, xã Bảo Thuận, Nghệ nhân Ưu tú K'Brel là một trong những người con tiêu biểu của cộng đồng dân tộc K'ho trong việc gìn giữ, thực hành và truyền dạy di sản văn hóa cồng chiêng Tây Nguyên.
Không gian hang động Phong Nha giàu ion âm 'vitamin không khí' tạo môi trường trong lành giúp du khách nhanh chóng phục hồi, tinh thần sảng khoái.
Con đường về trường sạt lở, trơn trượt, chông chênh nhưng thầy giáo vùng cao ở Đà Nẵng vẫn ôm chặt bó hoa để tặng cho các đồng nghiệp. Hình ảnh ấy, lay động trái tim của nhiều người.
Nhiều người chỉ cần vận động một chút là các cơ đã thấy mỏi nhừ, cả người rệu rã. Đây có thể là dấu hiệu của việc cơ thể bị rối loạn chuyển hóa, nên đi kiểm tra đường huyết sớm.
Những hành khách cao lớn từng ngồi co ro suốt chuyến bay chỉ vài tiếng mà lưng đã mỏi nhừ, chân tê cứng, chắc hẳn từng tự hỏi: Sao ghế máy bay lại chật đến thế?
Julian Alvarez ghi bàn, anh chạy, anh chiến đấu đến kiệt sức - nhưng đổi lại chỉ là sự bất lực và cô đơn.
Vị hôn thê của Martinelli, Isabella Rousso, đã dự đoán bàn thắng quan trọng của cầu thủ chạy cánh Arsenal vào lưới Man City trong bài viết động viên trước trận đấu.
Trên chiếc xe đạp 'Phượng Hoàng' của ông nội, Lê Như Phúc đã rong ruổi khắp dải đất hình chữ S trong năm 2025. Với anh, mỗi vòng quay bánh xe là một hành trình trở về với lịch sử và trân trọng hòa bình hôm nay.
Hướng dẫn đại biểu, phát nước, thực phẩm cho người tham dự, làm 'hàng rào xanh' bảo đảm an ninh - trật tự,... hàng nghìn tình nguyện viên (TNV) có mặt trên các tuyến đường trong những ngày diễn ra chuỗi hoạt động kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9 đã để lại những hình ảnh khó quên trong lòng người tham dự.
Chiều 31/8, tại Quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục, hơn 300 học sinh, sinh viên mặc áo cơ đỏ sao vàng, nhảy flashmob chào mừng lễ kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9.
Một nữ golfer dáng người nhỏ nhắn nhưng đầy quyết tâm vừa tạo nên một kỷ lục khi chinh phục 162 hố trong một ngày, một cột mốc mà ngay cả nhiều nam golfer cũng không dễ chinh phục, đó là Nguyễn Thị Thu Trang – CEO Weifenh Golf. Với chị, golf không chỉ là một môn thể thao, mà còn là hành trình tự khám phá, vượt lên giới hạn bản thân và kết nối những giá trị mới trong công việc lẫn cuộc sống.
8.800 tình nguyện viên là sinh viên các trường đại học ở Hà Nội đã phối hợp các lực lượng chức năng tổ chức phát nhu yếu phẩm tặng nhân dân, hỗ trợ bảo đảm an ninh trật tự, vệ sinh môi trường; đón tiếp đoàn đại biểu và khách quốc tế về dự lễ kỷ niệm 80 năm Quốc khánh, góp phần để Đại lễ diễn ra an toàn, trang trọng.
Được nhiều người biết tới khi tham gia nhiệm vụ diễu binh, Nguyễn Bảo Chinh, Lê Hoàng Hiệp hay Ngô Lâm Phương là những chiến sĩ có lượng theo dõi lớn trên mạng xã hội.
Cả đêm đó tôi không thể ngủ. Không phải vì cơn sốt, mà vì lòng tôi quá lạnh. Tôi chưa từng nghĩ, người chồng từng nhẹ nhàng vuốt tóc tôi khi tôi đau đầu, từng nấu cháo cho tôi lúc tôi cảm cúm, giờ lại nói ra một câu như vậy – vào đúng lúc tôi cần sự quan tâm nhất.