Tập thể dục trước khi đi ngủ là điều tốt, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe miễn là bạn chọn cho mình cách thức tập luyện phù hợp, đúng cường độ và thời gian cần thiết.
Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên vào mùa lạnh, cần lưu ý một số điều để khi tập luyện không gây hại cho sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe đúng cách là vô cùng cần thiết trong những ngày trời lạnh, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên vào mùa lạnh, cần lưu ý một số điều để khi tập luyện không gây hại cho sức khỏe…
Váy hai dây là lựa chọn lý tưởng để diện trong mùa lễ hội.
Hà Nội yêu cầu Sở Y tế theo dõi, giám sát, phát hiện sớm, đáp ứng ngay và xử lý triệt để ổ dịch và kéo dài trong cộng đồng…
Khi tiếp xúc kéo dài với nhiệt độ rất lạnh có thể gây giảm thân nhiệt, nhất là người già, gầy ốm, bị bệnh mãn tính.
Ngày 24/1, UBND TP Hà Nội đã có Công văn số 257/UBND-KGVX về việc tăng cường phòng chống dịch dịp Tết Nguyên đán và mùa Lễ hội 2024.
Miền Bắc đang trong những ngày rét đậm rét hại, trời chuyển lạnh sâu đột ngột. Đây cũng thời điểm đột quỵ, tai biến gia tăng, đặc biệt ở người già, người có tiền sử tăng huyết áp, bệnh nền...
Để đảm bảo công tác phòng, chống rét đậm, rét hại, Thủ tướng Chính phủ yêu cầu các bộ, ngành, địa phương không được chủ quan, lơ là; khẩn trương triển khai các biện pháp bảo vệ an toàn cho người dân, cây trồng, vật nuôi.
Bộ Y tế vừa có văn bản gửi Chủ tịch UBND các tỉnh, thành phố về việc thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe người dân trước ảnh hưởng của rét đậm, rét hại.
Bộ Y tế vừa có văn bản gửi Chủ tịch UBND các tỉnh, thành phố về việc thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe người dân trước ảnh hưởng của rét đậm, rét hại.
Bộ Y tế vừa có công văn yêu cầu các cơ sở y tế bảo đảm phòng chống rét cho người bệnh và người nhà người bệnh trong quá trình khám, chữa bệnh tại các cơ sở y tế.
Trời lạnh làm mạch máu giảm tính đàn hồi, lòng mạch bị thu hẹp khiến lưu lượng máu đến não kém.
Không khí lạnh tăng cường khiến nhiệt độ các tỉnh phía Bắc giảm sâu, ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và đời sống của mọi người. Để chống chọi với cái rét, nên bổ sung vào thực đơn những thực phẩm giúp tăng nhiệt độ cơ thể.
Cổ bị cứng thường xảy ra khi một trong các cơ bị căng, phổ biến vào mùa lạnh hoặc khi bạn nằm một tư thế trong thời gian dài.
Mặc dù từng xuất hiện lo lắng về một cuộc khủng hoảng năng lượng sắp xảy ra trên lục địa châu Âu, nhưng thực tế giá khí đốt lại đang đi xuống.
Bộ Y tế vừa có văn bản đề nghị Chủ tịch Ủy ban nhân dân các tỉnh, thành phố thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe người dân trước ảnh hưởng của rét đậm, rét hại.
Thức khuya là thói quen xấu 'tàn phá' gan rất nhanh, nhất là vào mùa lạnh khi hệ miễn dịch yếu đi. Tuy nhiên, cũng còn nhiều hành vi hại gan khác nhiều người làm vào mùa lạnh mà không hay.
Bộ Y tế đề nghị các địa phương theo dõi chặt tình hình diễn biến rét đậm, rét hại trên địa bàn, để kịp thời thông tin đến người dân biết các biện pháp dự phòng bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh...
Bộ Y tế vừa có văn bản gửi Chủ tịch UBND các tỉnh miền núi phía Bắc, Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ và Trung Bộ về việc thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe người dân trước ảnh hưởng của rét đậm, rét hại.
Trước ảnh hưởng của rét đậm, rét hại tại khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ đến sức khỏe của người dân và người lao động, Bộ Y tế đã có công văn số 833/MT-SKHC về việc tăng cường hướng dẫn các biện pháp bảo vệ sức khỏe cộng đồng, người lao động trong mùa lạnh.
Vào mùa lạnh có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe thường gặp là: Cảm lạnh, hen suyễn, viêm họng, viêm phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, cúm, đột quỵ Đối tượng có nguy cơ cao thường là người già và trẻ em, do đó cần thực hiện các khuyến cáo sau:
Những ngày gần đây, tại khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ đã xảy ra rét đậm, rét hại ảnh hưởng đến sức khỏe của người dân, người lao động, nhất là những người có nguy cơ cao như người già, trẻ em, phụ nữ có thai, người mắc các bệnh mãn tính.
Trước việc các tỉnh thành miền Bắc đang gánh chịu đợt rét đậm, rét hại cường độ mạnh nhất từ đầu năm 2024 tới nay, Bộ Y tế vừa có công văn gửi chủ tịch UBND các tỉnh, thành phố ở phía Bắc và Bắc Trung bộ về việc thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe người dân trước ảnh hưởng của thời tiết giá rét.
Bộ Y tế đề nghị các cơ sở y tế bố trí đầy đủ cơ số thuốc cấp cứu, đủ giường bệnh, chuẩn bị sẵn sàng các phương tiện để bảo vệ an toàn sức khỏe của người dân trước ảnh hưởng của rét đậm, rét hại.
Bộ Y tế vừa có văn bản gửi Chủ tịch UBND các tỉnh miền núi phía Bắc, Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ và Trung Bộ về việc thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe người dân trước ảnh hưởng của rét đậm, rét hại.
Ngày 23/1, Bộ Y tế vừa có văn bản gửi Chủ tịch UBND các tỉnh, thành phố về việc bảo đảm phòng chống rét cho người bệnh khi thời tiết giá lạnh.
Bộ Y tế vừa có văn bản gửi Chủ tịch UBND các tỉnh miền núi phía Bắc, Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ và Trung Bộ về việc thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe người dân trước ảnh hưởng của rét đậm, rét hại.
Trước tình hình đợt rét đậm, rét hại đang ảnh hưởng đến nhiều địa phương, Bộ Y tế vừa có văn bản yêu cầu các tỉnh, thành phố thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe người dân khỏi ảnh hưởng của rét đậm, rét hại.
Vào những ngày lạnh rét, việc sử dụng thiết bị sưởi là cần thiết. Tuy nhiên, sử dụng thế nào để có hiệu quả và an toàn là vấn đề quan trọng nhất.
Bộ Y tế đề nghị các cơ sở y tế bố trí đầy đủ cơ số thuốc cấp cứu, đủ giường bệnh, chuẩn bị sẵn sàng các phương tiện để xử lý kịp thời các trường hợp cấp cứu.
Bộ Y tế đề nghị các cơ sở y tế bố trí đầy đủ cơ số thuốc cấp cứu, đủ giường bệnh, chuẩn bị sẵn sàng các phương tiện để xử lý kịp thời các trường hợp cấp cứu; bảo đảm phòng chống rét cho người bệnh và người nhà; khuyến cáo người dân trong cộng đồng thực hiện các biện pháp dự phòng, phòng chống rét...
Vào mùa lạnh, nhiều người có xu hướng ngủ nướng hay nằm lâu hơn trên giường. Ngủ quá nhiều còn hay gặp vào mỗi dịp nghỉ như lễ Tết. Tuy nhiên ngủ quá nhiều có thể dẫn tới một số rủi ro đối với sức khỏe.
Thời tiết lạnh sâu, Bộ Y tế khuyến cáo người dân cần chủ động các biện pháp bảo vệ sức khỏe, không nên tắm sau 22h, tuyệt đối không đốt than sưởi ấm trong phòng kín.
Viêm xoang là một bệnh dễ gặp khi thời tiết đột ngột chuyển lạnh. Vì thế, mọi người cần biết nguyên nhân và cách phòng ngừa viêm xoang tái phát để giảm nguy cơ mắc bệnh lại.
Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại cái lạnh. Vì thế, bạn có thể tập trung vào các loại gia vị có khả năng làm tăng sinh nhiệt và lưu lượng máu, giúp làm ấm cơ thể.
Miền Bắc rét đậm trong những ngày này khiến sức khỏe của trẻ có thể bị ảnh hưởng, cha mẹ cần thận trọng để tăng cường sức đề kháng cho con.
Rét đậm, rét hại ảnh hưởng đến sức khỏe của người dân, người lao động. Những người có nguy cơ cao gặp vấn đề sức khỏe trong mùa lạnh là: Người già, trẻ em, phụ nữ có thai, người bị tăng huyết áp, hen suyễn, tim mạch, cơ xương khớp, những người làm việc ở ngoài trời hoặc trong môi trường lạnh, gió rét, thiếu ánh nắng mặt trời…
Bộ Y tế đã xây dựng Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe mùa lạnh nhằm giúp người dân có những kiến thức cơ bản trong việc thực hiện các biện pháp phòng, chống một số bệnh thường gặp trong mùa Đông lạnh giá.
Uống trà vào những ngày trời lạnh có lợi cho sức khỏe. Trà không chỉ là thức uống giúp thư giãn mà còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả.
Giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh không chỉ là mặc quần áo nhiều lớp mà còn là các biện pháp vận động, tăng mức năng lượng và làm ấm từ bên trong để bảo vệ cơ thể trước các đợt rét đậm, rét hại.
Gió trở mùa lạnh hơn một chút, cây lá trong vườn thêm mấy búp lộc non, tết là những ngày mà cái gì cũng mới, cũng xanh tươi mơn mởn.
5 mẫu áo khoác này tuy đơn giản nhưng rất sành điệu và trẻ trung.