Trời chuyển lạnh, số ca đột quỵ tăng lên, đa số là người cao tuổi có bệnh nền tim mạch, tăng huyết áp, hút thuốc hoặc lạm dụng rượu bia.
Thời tiết lạnh khiến nhiều trẻ lười uống nước, làm chậm hoạt động tiêu hóa, dễ táo bón, đầy bụng, biếng ăn và giảm sức đề kháng, nhất là với trẻ mầm non, tiểu học.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên bổ sung những loại cá giàu dưỡng chất, đặc biệt là cá có xương mềm có thể ăn được, để tận dụng tối đa lượng canxi và khoáng chất tự nhiên.
Việc chuẩn bị một trong những loại đồ uống nóng này không chỉ là một cách giữ ấm cơ thể, mà còn là một cách để bạn và gia đình cùng nhau thư giãn, tận hưởng hương vị mùa đông.
Dự báo ngày mai Hà Nội sẽ hết mưa - hoặc gần như hết mưa, trời khô ráo hơn và có thể còn có lúc le lói nắng nhẹ. Mưa hết, nắng lên thì nhiệt độ ở Hà Nội cũng tăng, lên đến mức nào?
Các nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ đột quỵ tăng rõ rệt vào mùa lạnh, đặc biệt ở người cao tuổi và những người mắc bệnh lý nền như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu.
Việc chuẩn bị một trong những loại đồ uống nóng này không chỉ là một cách giữ ấm cơ thể, mà còn là một cách để bạn và gia đình cùng nhau thư giãn, tận hưởng hương vị mùa đông.
Khi vừa rời văn phòng ấm áp, bước ra ngoài trời lạnh, cơ thể phải chống chọi cú 'sốc nhiệt' trong vài phút đầu. Tim đập nhanh, huyết áp tăng, thậm chí có thể gây đột quỵ.
Để bảo vệ sức khỏe trong thời tiết lạnh, các phương pháp phòng bệnh và dưỡng sinh cần được chú trọng, giúp cơ thể thích nghi với thời tiết, tăng sức đề kháng và phòng ngừa cảm nhiễm.
Với nguồn đạm dễ hấp thụ, ít chất béo bão hòa và giàu khoáng chất, cá tự nhiên luôn được khuyến khích bổ sung vào thực đơn hằng ngày, đặc biệt trong mùa thu đông.
Mưa vẫn chưa hoàn toàn chấm dứt ở Hà Nội và gió mùa Đông Bắc vẫn liên tục về. Do ảnh hưởng của không khí lạnh tăng cường, Hà Nội có thể sẽ có mức nhiệt độ 17 độ C lần đầu tiên trong mùa Thu - Đông 2025, dự báo sẽ vào ngày nào, và hôm đó có vừa mưa vừa rét không?
Khi những đợt gió lạnh đầu mùa ùa về, giữa lớp sương sớm, những chồi măng sặt lại chồi lên từ đất ẩm và lá khô đây là đặc sản của núi rừng chỉ có trong những tháng cuối thu đầu đông. Măng sặt mọc tự nhiên trong rừng, mập mạp, giòn ngọt được bà con ví như 'món quà đầu mùa' mà thiên nhiên ưu ái dành tặng cho vùng núi cao.
Vào mùa lạnh, động cơ ô tô thường không phải căng sức làm việc như mùa nóng - khi nền nhiệt độ cao và hệ thống điều hòa hoạt động hết công suất, nhưng lại dễ gặp những bệnh đặc trưng rất riêng.
Trái ngược với mùa hè nóng huyết áp thường giảm do mạch máu giãn ra để thoát nhiệt qua mồ hôi, giảm thể tích tuần hoàn, mùa lạnh mạch máu thường co lại để tránh mất nhiệt khiến huyết áp có xu hướng tăng gây bệnh tim mạch. Người bệnh tim mạch cần lưu ý những gì trong mùa lạnh?
Không khí lạnh năm nay được dự báo đến sớm và kéo dài, kèm theo nhiều đợt rét đậm, rét hại cục bộ. Để bảo vệ sức khỏe trong những ngày giá rét, mọi người cần giữ ấm đúng cách, tránh những sai lầm dễ gây hại cho cơ thể.
Mùa đông với tiết trời lạnh dễ khiến cơ thể uể oải, sức đề kháng suy giảm và dễ mắc các bệnh cúm, viêm đường hô hấp. Một số bài thuốc dân gian đơn giản, dễ áp dụng tại nhà có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nhẹ triệu chứng và giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh suốt mùa lạnh.
Vào mùa lạnh, động cơ ô tô thường không phải căng sức làm việc như mùa nóng - khi nền nhiệt độ cao và hệ thống điều hòa hoạt động hết công suất, nhưng lại dễ gặp những bệnh đặc trưng rất riêng.
Khi những cơn gió mùa đầu tiên bắt đầu tràn về, người dân Hải Phòng lại rủ nhau tìm đến những món ngon nóng hổi, cay nồng đặc trưng của đất Cảng.
Chuẩn bị kỹ cho cơ thể bằng cách tăng cường miễn dịch và giữ môi trường sống ấm, sạch, thoáng sẽ giúp bạn đón đông an toàn.
Ở độ tuổi ngoài 50, khi sức đề kháng tự nhiên bắt đầu suy giảm, việc chủ động củng cố hệ miễn dịch trở nên đặc biệt quan trọng.
Việc duy trì đủ nước vào mùa hanh khô giúp cơ thể không bị mất nước. Dưới đây là 3 thói quen đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn giữ đủ nước và khỏe mạnh trong mùa thu đông, khi thời tiết hanh khô.
Sủi dìn món bánh tròn, dẻo thơm đặc sản Hải Phòng. Trong tiết trời se lạnh, thưởng thức bát sủi dìn nóng hổi, béo bùi, hương gừng nồng ấm.
Người đàn ông ngoài 60 tuổi thoát chết ngoạn mục sau ca tắc thân nền – loại đột quỵ có tỷ lệ tử vong trên 90%. Ca bệnh này cảnh báo nguy cơ đột quỵ tăng mạnh khi mùa lạnh.
Thời tiết lạnh khiến các khớp co cứng, máu lưu thông kém, cơn đau càng thêm dữ dội. Tuy nhiên, tình trạng đau khớp hoàn toàn có thể kiểm soát, giúp khớp linh hoạt và cơ thể ấm áp hơn mỗi ngày nếu biết chăm sóc đúng cách.
Hiểu rõ cơ chế 'tăng huyết áp mùa đông' giúp mỗi người chủ động bảo vệ sức khỏe tim mạch trong những tháng giá rét.
Mùa đông là thời điểm virus cúm hoạt động mạnh, khiến số ca mắc tăng nhanh, đặc biệt ở người già, trẻ nhỏ và người có bệnh mạn tính. Tiêm vaccine cúm không chỉ giúp phòng bệnh hiệu quả mà còn giảm nguy cơ biến chứng nặng, nhập viện và tử vong trong mùa dịch.