Việc xây dựng một chế độ ăn cân bằng với các món ấm nóng, giàu đạm và vitamin sẽ giúp người cao tuổi có một mùa đông khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
Thời tiết Hà Nội đang bước vào giai đoạn giao mùa với những đợt mưa ẩm, tạo điều kiện thuận lợi cho nhiều mầm bệnh phát sinh.
Hai cụ bà 90 và 94 tuổi ở Hà Nội vừa phải nhập viện cấp cứu do viêm phổi nặng sau khi tắm muộn và gặp gió lạnh. Các bác sĩ cảnh báo, mùa lạnh là 'kẻ thù' nguy hiểm với sức khỏe người cao tuổi, dễ gây bệnh hô hấp, tim mạch, xương khớp.
Khi đợt gió mùa Đông Bắc đầu tiên tràn về, nhiều bệnh viện ghi nhận tăng bệnh nhân nhập viện vì đột quỵ, nhồi máu cơ tim, viêm phổi cấp... đặc biệt ở người cao tuổi.
Cảm giác nhanh đói khi trời lạnh và ngược lại không đơn thuần là thói quen, mà là cơ chế sinh học tinh vi giúp cơ thể con người thích nghi với môi trường sống.
Việc dự phòng đột quỵ tốt nhất là cảnh giác với các yếu tố nguy cơ từ sớm. Nếu không kiểm soát hiệu quả, đột quỵ có thể xảy ra bất thình lình, khi đang chơi thể thao, tham gia giao thông, hay vào buổi sáng khi chuẩn bị đi làm…
Người già hệ miễn dịch yếu, các cơ quan đã lão hóa, chỉ cần tắm muộn, gặp gió lạnh có thể khiến bệnh bùng phát.
Miền Bắc đang bước vào thời điểm nhiệt độ xuống thấp, độ ẩm biến động mạnh – điều kiện dễ làm suy giảm sức đề kháng và kích hoạt nhiều bệnh lý hô hấp, tim mạch, xương khớp. Với thực trạng này, BS. Nguyễn Huy Hoàng, thành viên Hội Y học dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam đã đưa ra những khuyến cáo giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, thích nghi an toàn trong mùa lạnh.
Sáng 5-11, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương thông tin về tình trạng nhiều người cao tuổi bị viêm phổi mùa lạnh nhập viện những ngày qua.
Trong các sinh hoạt hàng ngày vào mùa lạnh, có thể nói tắm là hoạt động hết sức quan trọng. Nếu làm đúng có thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, xua đuổi tà khí, nhưng nếu làm không đúng có thể khiến phong hàn xâm nhập, gây hại cho cơ thể.
Trời chuyển lạnh, số ca đột quỵ tăng lên, đa số là người cao tuổi có bệnh nền tim mạch, tăng huyết áp, hút thuốc hoặc lạm dụng rượu bia.
Thời tiết lạnh khiến nhiều trẻ lười uống nước, làm chậm hoạt động tiêu hóa, dễ táo bón, đầy bụng, biếng ăn và giảm sức đề kháng, nhất là với trẻ mầm non, tiểu học.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên bổ sung những loại cá giàu dưỡng chất, đặc biệt là cá có xương mềm có thể ăn được, để tận dụng tối đa lượng canxi và khoáng chất tự nhiên.
Việc chuẩn bị một trong những loại đồ uống nóng này không chỉ là một cách giữ ấm cơ thể, mà còn là một cách để bạn và gia đình cùng nhau thư giãn, tận hưởng hương vị mùa đông.
Dự báo ngày mai Hà Nội sẽ hết mưa - hoặc gần như hết mưa, trời khô ráo hơn và có thể còn có lúc le lói nắng nhẹ. Mưa hết, nắng lên thì nhiệt độ ở Hà Nội cũng tăng, lên đến mức nào?
Các nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ đột quỵ tăng rõ rệt vào mùa lạnh, đặc biệt ở người cao tuổi và những người mắc bệnh lý nền như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu.
Việc chuẩn bị một trong những loại đồ uống nóng này không chỉ là một cách giữ ấm cơ thể, mà còn là một cách để bạn và gia đình cùng nhau thư giãn, tận hưởng hương vị mùa đông.
Khi vừa rời văn phòng ấm áp, bước ra ngoài trời lạnh, cơ thể phải chống chọi cú 'sốc nhiệt' trong vài phút đầu. Tim đập nhanh, huyết áp tăng, thậm chí có thể gây đột quỵ.
Để bảo vệ sức khỏe trong thời tiết lạnh, các phương pháp phòng bệnh và dưỡng sinh cần được chú trọng, giúp cơ thể thích nghi với thời tiết, tăng sức đề kháng và phòng ngừa cảm nhiễm.
Với nguồn đạm dễ hấp thụ, ít chất béo bão hòa và giàu khoáng chất, cá tự nhiên luôn được khuyến khích bổ sung vào thực đơn hằng ngày, đặc biệt trong mùa thu đông.
Mưa vẫn chưa hoàn toàn chấm dứt ở Hà Nội và gió mùa Đông Bắc vẫn liên tục về. Do ảnh hưởng của không khí lạnh tăng cường, Hà Nội có thể sẽ có mức nhiệt độ 17 độ C lần đầu tiên trong mùa Thu - Đông 2025, dự báo sẽ vào ngày nào, và hôm đó có vừa mưa vừa rét không?
Khi những đợt gió lạnh đầu mùa ùa về, giữa lớp sương sớm, những chồi măng sặt lại chồi lên từ đất ẩm và lá khô đây là đặc sản của núi rừng chỉ có trong những tháng cuối thu đầu đông. Măng sặt mọc tự nhiên trong rừng, mập mạp, giòn ngọt được bà con ví như 'món quà đầu mùa' mà thiên nhiên ưu ái dành tặng cho vùng núi cao.
Vào mùa lạnh, động cơ ô tô thường không phải căng sức làm việc như mùa nóng - khi nền nhiệt độ cao và hệ thống điều hòa hoạt động hết công suất, nhưng lại dễ gặp những bệnh đặc trưng rất riêng.
Trái ngược với mùa hè nóng huyết áp thường giảm do mạch máu giãn ra để thoát nhiệt qua mồ hôi, giảm thể tích tuần hoàn, mùa lạnh mạch máu thường co lại để tránh mất nhiệt khiến huyết áp có xu hướng tăng gây bệnh tim mạch. Người bệnh tim mạch cần lưu ý những gì trong mùa lạnh?
Không khí lạnh năm nay được dự báo đến sớm và kéo dài, kèm theo nhiều đợt rét đậm, rét hại cục bộ. Để bảo vệ sức khỏe trong những ngày giá rét, mọi người cần giữ ấm đúng cách, tránh những sai lầm dễ gây hại cho cơ thể.
Mùa đông với tiết trời lạnh dễ khiến cơ thể uể oải, sức đề kháng suy giảm và dễ mắc các bệnh cúm, viêm đường hô hấp. Một số bài thuốc dân gian đơn giản, dễ áp dụng tại nhà có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nhẹ triệu chứng và giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh suốt mùa lạnh.
Vào mùa lạnh, động cơ ô tô thường không phải căng sức làm việc như mùa nóng - khi nền nhiệt độ cao và hệ thống điều hòa hoạt động hết công suất, nhưng lại dễ gặp những bệnh đặc trưng rất riêng.
Khi những cơn gió mùa đầu tiên bắt đầu tràn về, người dân Hải Phòng lại rủ nhau tìm đến những món ngon nóng hổi, cay nồng đặc trưng của đất Cảng.